Instagram It Girl veut vous montrer ce qu'il faut vraiment pour prendre la photo parfaite

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Les réseaux sociaux ne sont pas la vraie vie. Nous le savons tous à un certain niveau, après tout, qui n'a pas posté un selfie « franc » qui a pris 50 photos et une application de retouche pour se perfectionner ? Pourtant, lorsque vous voyez des filles belles, talentueuses et en forme sur Internet, la plupart d'entre nous pensent encore à leurs photos comme à leur réalité. Mais une Insta It girl a décidé de tirer le rideau sur la perfection et vraiment partager ce qui se passe dans toutes ces images glamour. (Découvrez pourquoi les publications Instagram « Fitspiration » ne sont pas toujours inspirantes.)

Essena O'Neill, une Australienne de 19 ans, avait tout, du moins, semblait-elle sur ses comptes de médias sociaux, qui regorgeaient de superbes photos d'elle en train de s'entraîner, de porter des vêtements de marque, de siroter du thé et même de faire yoga sur la plage. Mais l'adolescente dit que tout cela n'était qu'une façade soigneusement organisée et, pire encore, que sa vie glamour en ligne lui privait une belle vraie vie.

"Nous voyons une vie luxueuse, des personnes génétiquement bénies, nous voyons de nouveaux vêtements, des vêtements d'entraînement sexy, des abdominaux serrés, des cuisses toniques, des cheveux parfaitement coiffés, des masques peints, des corps peints à la bombe. Nous ne voyons pas la vraie vie", a-t-elle écrit, ajoutant qu'elle était « accro à l'approbation » et qu'elle mesurait son estime de soi en termes de goûts et de commentaires. (À quel point Facebook, Twitter et Instagram sont-ils mauvais pour la santé mentale ?)

O'Neill a décidé d'être honnête-vraiment honnête-avec ses fans et elle-même. Elle a réorganisé son compte Instagram avec le message « les médias sociaux ne sont pas la vraie vie », en publiant ses photos ultra-populaires et en les sous-titrant pour dire exactement ce qu'elle avait fait pour obtenir cette photo parfaite, combien elle avait été payé pour cela, et ce qu'elle a ressenti.

Sur une photo, par exemple, elle porte une superbe robe de bal ; sa légende explique qu'elle avait été payée des centaines de dollars pour porter la robe et taguer la marque. Elle a ajouté qu'elle avait mis des heures à essayer le meilleur cliché le plus flatteur, puis qu'elle l'avait édité dans trois applications distinctes pour qu'il soit parfait. Sa récompense pour tout ce travail acharné ? Au lieu d'aller à un rendez-vous magique, comme on pourrait le supposer d'après la photo, elle écrit que "tout cela m'a fait me sentir incroyablement seule". (Les médias sociaux vous rendent-ils socialement maladroit ?)

Une autre photo, cette fois d'elle en bikini, a encouragé les fans à se demander pourquoi quelqu'un publierait une photo comme celle-ci en premier lieu. « Quel est le résultat pour eux ? Faire un changement ? Avoir l'air sexy ? Vendre quelque chose ? » elle a demandé. "Je pensais que j'aidais les jeunes filles à être en forme et en bonne santé. Mais ensuite j'ai réalisé que placer une quelconque valeur de soi sur sa forme physique était tellement limitatif. J'aurais pu écrire, explorer, jouer, tout ce qui est beau et réel. .Ne pas essayer de valider ma valeur à travers un cliché en bikini sans substance." Et, à propos d'un selfie d'entraînement, elle a écrit: "Une fille de 15 ans qui limite les calories et fait trop d'exercice n'est pas un objectif."

Ensuite, elle a supprimé toutes ses images et comptes restants.

"Je ne peux pas vous dire à quel point je me sens libre sans les réseaux sociaux", a-t-elle écrit. "Je ne laisserai plus jamais un nombre me définir. Cela m'a étouffé."

Le mouvement est applaudi par d'autres filles d'It Insta. #Fitspo superstar et Forme La favorite Kayla Itsines a félicité O'Neill pour sa bravoure et son honnêteté, écrivant sur la façon dont elle a dû créer des règles strictes sur ce qu'elle publie afin de ne pas tomber dans le même piège. "Je veux que tu sois le vrai toi", a écrit Itsines dans un post Instagram sur le sujet. "Ma vie, ma nourriture, ma famille n'est pas votre vie, tout le monde est différent. Je poste ces transformations pour vous montrer qu'il y a tellement de filles sur tant de voyages différents. Le tout avec un seul objectif, être heureux, en bonne santé et en forme ! Ne vous efforcez pas de vivre comme, ou d'être comme, une seule personne sur les réseaux sociaux. Créez votre propre personnalité. Soyez honnête. Restez fidèle à votre morale... et essayez toujours d'être la meilleure personne possible." (Vérifiez-le: Kayla Itsines partage son entraînement de 7 minutes.)

O'Neill et Itsines sont sages au-delà de leurs années de vie - une vie heureuse et saine sera différente pour chaque femme. En fin de compte, c'est ce qui se trouve sous tous les vêtements d'entraînement et les selfies en sueur qui compte vraiment. C'est réalité.

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