Le comportement impulsif est-il un trouble?

Contenu

• Signification du comportement impulsif
• Le comportement impulsif est-il un trouble?
• Symptômes et exemples de comportements impulsifs
• Exemples chez les enfants
• Causes du comportement impulsif
• Facteurs de risque de comportement impulsif
• Trouble de la personnalité limite
• Trouble bipolaire
• Trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH)
• Consommation de substances
• Trouble de la personnalité antisociale
• Le trouble explosif intermittent
• Kleptomanie
• Pyromanie
• Trichotillomanie
• Lésion cérébrale ou accident vasculaire cérébral
• Quand consulter un professionnel de la santé
• Comment contrôler le comportement impulsif
• À emporter

Signification du comportement impulsif

Un comportement impulsif consiste à agir rapidement sans penser aux conséquences. Il n'y a rien dans votre esprit au-delà de ce moment précis.

Nous avons tous un comportement impulsif de temps en temps, surtout quand nous sommes jeunes. À mesure que nous mûrissons, nous apprenons à contrôler nos impulsions pour la plupart. Cela ne fait pas nécessairement partie d'un trouble.

Un comportement impulsif fréquent peut être associé à certains problèmes de santé mentale.

Le comportement impulsif est-il un trouble?

En soi, le comportement impulsif n'est pas un trouble. N'importe qui peut agir de façon impulsive de temps en temps.

Parfois, le comportement impulsif fait partie d'un trouble du contrôle des impulsions ou d'un autre trouble de santé mentale. Cela peut être le cas lorsque:

• il y a un schéma de comportement impulsif
• vous ne pouvez pas contrôler les impulsions
• il y a d'autres signes et symptômes de maladie mentale

Symptômes et exemples de comportements impulsifs

Agir par impulsion est spontané. Il n'y a aucune considération sur la façon dont cela pourrait affecter les autres. On ne se demande pas ce que vous en penserez plus tard. C'est juste ici et maintenant.

En voici quelques exemples:

• frénésie: abuser de choses comme le shopping, le jeu et la nourriture
• destruction de biens: détruire vos propres affaires ou celles de quelqu'un d'autre dans un moment de colère
• escalade des problèmes: prendre des situations mineures et les rendre plus urgentes et importantes que nécessaire
• explosions fréquentes: perdre son sang-froid beaucoup trop souvent, même quand il est clairement inutile
• beaucoup de recommencer: rejoindre brusquement et quitter des groupes ou essuyer l'ardoise à la recherche d'un nouveau départ
• surpartage: parler sans réfléchir et partager des détails intimes
• violence physique: réagir de manière excessive en devenant physique sous l'impulsion du moment
• sexe à risque plus élevé: avoir des relations sexuelles sans préservatif ou autre méthode de barrière, en particulier avec une personne dont le statut en matière d'IST est inconnu
• l'automutilation: vous faire mal dans la chaleur de la colère, de la tristesse ou de la déception

Exemples chez les enfants

Les jeunes enfants sont souvent impulsifs. C'est parce qu'ils ne réalisent pas encore comment leur propre comportement peut affecter les autres. Ils peuvent ne pas comprendre que leurs actions ont des conséquences au-delà de leurs besoins immédiats.

En voici quelques exemples:

• ignorer le danger: courir dans la rue sans contrôler la circulation ni sauter dans une piscine même s'ils ne savent pas nager
• interrompre: butant souvent dans les conversations
• devenir physique: pousser un autre enfant ou jeter quelque chose quand il est bouleversé
• saisir: Prendre ce qu'ils veulent plutôt que de demander ou d'attendre un tour
• se faire entendre: crier ou hurler de frustration

Causes du comportement impulsif

La façon dont nous prenons des décisions est un processus complexe. La cause de l'impulsivité n'est pas toujours évidente.

Les gens peuvent également se livrer à un comportement à risque pour des raisons autres que l'impulsivité. Il n'est pas rare non plus de voir l'impulsivité chez les jeunes enfants qui n'ont pas développé la maîtrise de soi.

Des études montrent que l'impulsivité peut avoir quelque chose à voir avec le lobe préfrontal. D'autres recherches suggèrent une association entre l'impulsivité et la connectivité cérébrale.

Les chercheurs ont encore un long chemin à parcourir pour bien comprendre les liens entre l'impulsivité et:

• personnalité
• connectivité cérébrale
• fonction cérébrale

Les conditions physiques, telles que les lésions cérébrales et les accidents vasculaires cérébraux, peuvent également entraîner des symptômes tels qu'un comportement impulsif.

Facteurs de risque de comportement impulsif

N'importe qui peut devenir fréquemment impulsif, mais cela peut parfois être le signe d'un trouble sous-jacent.

Voici quelques troubles qui peuvent conduire à l'impulsivité. Les causes exactes de ces troubles sont inconnues. Ils peuvent se développer en raison d'une combinaison de facteurs qui incluent:

• la génétique
• environnement
• fonction cérébrale
• lésion cérébrale
• changements physiques dans le cerveau
• traumatisme infantile

Trouble de la personnalité limite

Le trouble de la personnalité limite est un problème de santé mentale impliquant une instabilité émotionnelle. Les symptômes comprennent:

• impulsivité
• mauvaise image de soi
• comportements dangereux
• l'automutilation

Trouble bipolaire

Le trouble bipolaire est un problème de santé mentale marqué par des changements d'humeur extrêmes, souvent une manie ou une dépression.

Dans un épisode maniaque, quelqu'un peut avoir le symptôme d'un comportement impulsif. D'autres symptômes incluent:

• haute énergie
• agitation
• pensées de course et bavardage
• euphorie
• moins besoin de sommeil
• mauvaise prise de décision

Trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH)

Les personnes atteintes de TDAH peuvent avoir du mal à prêter attention et à contrôler leur comportement impulsif. Les symptômes peuvent inclure:

• agitation
• oubli
• interrompre les autres
• difficulté à se concentrer ou à se concentrer

Consommation de substances

Certaines substances, comme l'alcool, peuvent supprimer les inhibitions. Cela peut conduire à un comportement impulsif.

En revanche, l'impulsivité peut contribuer au développement de troubles liés à l'usage de substances. Il peut ne pas être possible de déterminer lequel est arrivé en premier.

Trouble de la personnalité antisociale

Le trouble de la personnalité antisociale implique un comportement impulsif et manipulateur. Les autres symptômes sont:

• rapide à la colère
• arrogance
• mensonge
• agressivité
• un manque de remords

Le trouble explosif intermittent

Dans les troubles explosifs intermittents, une personne éprouve des épisodes fréquents de comportement impulsif ou agressif. Voici des exemples:

• crises de colère
• violence physique
• rage au volant

Kleptomanie

La kleptomanie est une maladie rare dans laquelle vous ne pouvez pas résister à la contrainte de voler. Les personnes atteintes de kleptomanie ont tendance à avoir des troubles de santé mentale coexistants. Ceux-ci peuvent inclure l'anxiété et la dépression.

Pyromanie

La pyromanie est un trouble de santé mentale rare - un type de trouble du contrôle des impulsions - dans lequel vous ne pouvez pas contrôler l'impulsion pour allumer un feu.

Trichotillomanie

La trichotillomanie est une autre maladie rare. Cela implique un puissant désir d'arracher vos propres cheveux.

Cette condition est un type de trouble obsessionnel-compulsif, même si elle était auparavant classée comme un trouble du contrôle des impulsions.

Lésion cérébrale ou accident vasculaire cérébral

Une lésion cérébrale ou un accident vasculaire cérébral peut entraîner des changements de comportement. Ceci comprend:

• impulsivité
• mauvais jugement
• Capacité d'attention limittée

Quand consulter un professionnel de la santé

Même si vous n’avez pas de diagnostic de problème de santé mentale, vous devez vous attaquer à un comportement impulsif fréquent.

Un comportement impulsif peut conduire à d'autres comportements inappropriés avec des conséquences potentiellement graves. La recherche montre une relation entre l'impulsivité et:

• suicide chez les personnes qui ont un trouble de la personnalité limite
• l'abus de drogues chez ceux qui utilisent plusieurs drogues
• épisodes maniaques
• épisodes dépressifs

D'autres recherches montrent un lien entre l'impulsivité et les comportements violents.

Si vous ou votre enfant vous comportez fréquemment sous l'impulsion, consultez un médecin. Vous pouvez commencer par un médecin de soins primaires ou un pédiatre. Si nécessaire, ils peuvent vous référer à un spécialiste en santé mentale.

Comment contrôler le comportement impulsif

La façon d'aborder ce comportement dépend de la cause. Dans de nombreux cas, la personne n'est pas en faute. Ils peuvent ne pas avoir la capacité de changer.

Quand c'est votre enfant, vous pouvez:

• leur faire prendre conscience de leur impulsivité et de la façon dont elle les affecte plus tard
• explorer des comportements alternatifs par des jeux de rôle
• enseigner et pratiquer la patience

Vous pouvez gérer vos propres tendances impulsives en:

• marcher mentalement à travers des scénarios potentiels et pratiquer comment s'arrêter et réfléchir avant d'agir
• gérer directement votre impulsivité habituelle en rendant plus difficile la frénésie, la folie ou la plongée tête baissée dans les choses

Si vous sentez que vous ne pouvez pas contrôler vous-même, un professionnel de la santé peut vous fournir des ressources utiles.

À emporter

Tout le monde se comporte impulsivement parfois. La plupart du temps, nous pouvons travailler à limiter ces comportements par nous-mêmes.

Parfois, le comportement impulsif fait partie d'un trouble du contrôle des impulsions ou d'un autre type de problème de santé mentale. Ces troubles peuvent être traités.

Si vous avez des problèmes majeurs dus à un comportement impulsif, une aide est disponible. Faites le premier pas et consultez un médecin.