L'urgence hypoglycémique qui a amélioré mon état d'esprit

Contenu

• Mon chéri
• Retour à l'école
• Le diabète et mon identité
• Le plat à emporter

Je vis avec le diabète de type 1 depuis 20 ans. J'ai été diagnostiqué en sixième année, et ce fut un voyage long et ardu jusqu'à ce que j'apprenne à embrasser pleinement ma maladie.

C’est ma passion de sensibiliser à la vie avec le diabète de type 1 et son impact émotionnel. La vie avec une maladie invisible peut être une montagne russe émotionnelle, et il est assez courant de s'épuiser à cause des exigences quotidiennes requises.

La plupart des gens ne comprennent pas l'étendue réelle de la vie avec le diabète et l'attention constante dont vous avez besoin pour survivre. Les personnes atteintes de diabète peuvent tout faire «correctement» et souffrent toujours d'hypoglycémie et d'hyperglycémie.

Quand j'étais plus jeune, j'ai vécu un épisode d'hypoglycémie qui m'a fait réévaluer la façon dont j'ai abordé mon diagnostic.

Mon chéri

Le taux de sucre dans le sang le plus bas que j'ai jamais connu était quand j'étais étudiant de première année au lycée. Mon niveau était assez bas pour m'empêcher d'avoir beaucoup de souvenirs de l'expérience, mais il m'a été relayé par ma maman.

Tout ce dont je me souviens, c'était de me réveiller et de me sentir collant partout et extrêmement faible. Ma maman était assise au bord de mon lit et je lui ai demandé pourquoi mon visage, mes cheveux et mes draps étaient collants. Elle a expliqué qu'elle était venue me voir depuis que je n'étais pas réveillée et que je me préparais pour l'école comme je le serais normalement.

Elle est montée à l'étage, a entendu mon réveil et m'a appelé. Quand je n'ai pas répondu, elle est entrée dans ma chambre et m'a dit qu'il était temps de se lever. J'ai juste marmonné en réponse.

Au début, elle pensait que j'étais vraiment fatiguée, mais s'est vite rendu compte que ma glycémie devait être très basse. Elle a couru en bas, a attrapé du miel et un stylo glucagon, est revenue dans ma chambre et a commencé à frotter le miel dans mes gencives.

Selon elle, cela m'a semblé éternel jusqu'à ce que je commence à former une réponse complète. Quand j'ai lentement commencé à devenir plus alerte, elle a vérifié ma glycémie et elle avait 21 ans. Elle a continué à me donner plus de miel, pas de nourriture, parce qu'elle avait peur que je m'étouffe.

Nous avons vérifié mon lecteur toutes les deux minutes et regardé ma glycémie commencer à augmenter - 28, 32, 45. Je crois que c'était vers 32 lorsque j'ai commencé à reprendre conscience. À 40 ans, j'ai mangé des collations que j'avais entreposées dans ma table de nuit, comme du jus, du beurre d'arachide et des craquelins.

Évidemment, je n'étais pas suffisamment au courant de la situation et j'ai commencé à insister pour que je me prépare pour l'école. Alors que j'essayais de sortir du lit, elle m'a dit avec force de rester sur place. Je n'allais nulle part avant que ma glycémie n'atteigne un niveau normal.

Je doute que j'aurais même pu marcher jusqu'à la salle de bain, mais j'étais assez délirant pour penser que j'avais la force de le faire. Je pensais que sa réaction était un peu extrême et j'étais un peu ennuyé avec elle tout le temps. Heureusement, mon niveau n'a cessé d'augmenter et quand il a finalement atteint 60 ans, ma mère m'a raccompagné en bas pour que je puisse prendre un petit déjeuner.

Maman a appelé le médecin et il nous a dit de rester un peu à la maison pour m'assurer que mes niveaux étaient stables. Après le petit déjeuner, j'avais 90 ans et j'ai pris une douche pour nettoyer le miel de moi.

Retour à l'école

Quand j'ai fini de prendre ma douche - étant l'adolescent têtu que j'étais - j'ai toujours insisté pour aller à l'école. À contrecœur, ma mère m'a déposé à midi.

Je n'ai parlé à personne de cet incident. Je n'ai jamais discuté de mon diabète avec personne. Quand je regarde en arrière, je n'arrive toujours pas à croire que je n'ai pas parlé à mes amis de l'expérience traumatisante que j'ai vécue.

Quelques amis m'ont demandé pourquoi j'étais en retard à l'école. Je pense que je leur ai dit que j'avais un rendez-vous chez le médecin. J'ai agi comme si c'était une journée normale et que je n'avais pas la possibilité d'entrer dans une crise de diabète, un coma ou de mourir dans mon sommeil d'une hypoglycémie sévère.

Le diabète et mon identité

Il a fallu quelques années pour ébranler la honte et la culpabilité que je ressentais à propos de mon diabète de type 1. Cet événement m'a ouvert les yeux sur la nécessité de prendre le diabète plus au sérieux.

Bien qu'il n'y ait pas de cause connue à la dépression, j'étais généralement très désinvolte en laissant mes chiffres monter quelque peu. Je n'ai pas non plus prêté autant d'attention au comptage des glucides que je le devrais.

Je méprisais le diabète et je le ressentais tellement que j'ai fait tout ce que je pouvais pour que le diabète de type 1 ne fasse pas partie de mon identité. Quel adolescent veut se démarquer de ses pairs? C’est la raison pour laquelle je ne serais pas surpris en train de porter une pompe à insuline.

Je me suis caché dans les salles de bain pour tester ma glycémie et faire mes injections pendant trop d'années pour compter. J'avais un état d'esprit fixe, convaincu que je ne pouvais pas faire grand-chose pour gérer ma maladie. Ce récent épisode faible a changé les choses.

Peur de la proximité de ma mort, j'ai commencé à prendre plus de mesures pour gérer mon diabète. Voyant à quel point mes parents étaient terrifiés, j'ai remis en question mon approche décontractée de mon propre bien-être physique.

Pendant des années après, ma mère ne pouvait pas dormir profondément, se glissant souvent dans ma chambre au milieu de la nuit pour m'assurer que je respirais toujours.

Le plat à emporter

Le diabète de type 1 peut être incroyablement imprévisible. Une fois, j'ai dû réduire mon insuline à action prolongée de cinq unités après être restée faible pendant une journée entière, tout simplement parce que j'étais à Bangkok et que l'humidité n'était pas au rendez-vous.

Il est difficile de remplacer un organe humain et cela peut être épuisant de prendre autant de décisions au quotidien.

Ce que je pense que les personnes atteintes de diabète de type 1 oublient souvent, et un étranger ne voit pas, c'est que le bilan émotionnel de la maladie affecte si facilement le bien-être physique. Nous ressentons certainement le fardeau, mais trop souvent, nous ne donnerons pas la priorité à notre bien-être émotionnel. Elle tend à venir après les nombreuses exigences physiques d'une maladie chronique.

Je crois qu'une partie de cela a à voir avec la honte placée sur les personnes atteintes de diabète et l'incompréhension générale de la maladie. En éduquant les autres et en partageant nos expériences, nous pouvons aider à réduire la stigmatisation. Lorsque nous nous sentons à l'aise avec nous-mêmes, nous pouvons vraiment prendre bien soin de nous - à la fois émotionnellement et physiquement.

Nicole est une guerrière diabétique et psoriasis de type 1, née et élevée dans la baie de San Francisco. Elle a une maîtrise en études internationales et travaille sur le côté des opérations à but non lucratif. Elle est également professeur de yoga, de pleine conscience et de méditation. C'est sa passion d'enseigner aux femmes les outils qu'elle a appris tout au long de son parcours pour embrasser les maladies chroniques et prospérer! Vous pouvez la trouver sur Instagram à @thatveganyogi ou sur son site Web Nharrington.org.