Quel est le lien entre l'hypercholestérolémie et l'hypertension?

Contenu

• Comprendre le cholestérol élevé
• Qu'est-ce qui constitue un taux de cholestérol élevé
• Comment un taux de cholestérol élevé peut entraîner une hypertension artérielle
• L'hypertension artérielle et le cholestérol agissent ensemble pour endommager les artères
• Des études révèlent un partenariat malsain
• Prendre des mesures pour contrôler les deux facteurs de risque
• Traiter et gérer un cholestérol élevé

Avoir un facteur de risque de maladie cardiaque signifie que vous devez être prudent. Avoir deux signifie que vous devez apporter des changements importants dans votre vie.

Les scientifiques ont découvert que lorsque les gens ont plus d'un facteur de risque, comme l'hypercholestérolémie et l'hypertension artérielle, ces facteurs agissent ensemble pour aggraver le risque de maladie cardiaque.

Même si votre taux de cholestérol et votre tension artérielle ne sont que légèrement élevés, lorsqu'ils sont tous deux présents dans votre corps, ils peuvent interagir pour endommager plus rapidement vos vaisseaux sanguins et votre cœur. S'ils ne sont pas contrôlés, ils finissent par préparer le terrain pour une crise cardiaque et un accident vasculaire cérébral, ainsi que pour d'autres problèmes tels que le dysfonctionnement rénal et la perte de vision.

Si vous avez déjà reçu un diagnostic d'hypercholestérolémie, surveillez ces chiffres de tension artérielle comme un faucon! Ces deux facteurs de risque aiment passer du temps ensemble. Mais si vous êtes conscient de ce qui se passe, vous pouvez gagner la bataille pour votre santé.

Comprendre le cholestérol élevé

Si on vous diagnostique un taux de cholestérol élevé, cela signifie que le taux de cholestérol dans votre sang est plus élevé que ce que l'on pense être sain. Le cholestérol est un type de substance grasse que votre corps utilise pour fabriquer certaines hormones, produire de la vitamine D et construire des cellules saines. Nous en fabriquons une partie dans notre corps et en tirons une partie des aliments que nous mangeons.

Cependant, trop de cholestérol dans votre sang peut augmenter le risque de maladies cardiovasculaires, de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Le problème est que si votre taux de cholestérol est élevé, l'excès de matière grasse collera aux parois de vos artères. Au fil du temps, cet excès peut créer une accumulation de graisse, tout comme la saleté et la crasse peuvent s'accumuler à l'intérieur d'un tuyau d'arrosage.

La substance grasse finit par durcir, formant un type de plaque rigide qui endommage les artères. Ils deviennent raides et rétrécis, et votre sang ne les traverse plus aussi facilement qu'auparavant.

Le danger ultime est que vos artères deviennent tellement rétrécies qu'un caillot sanguin bloquera la circulation sanguine, provoquant un événement cardiovasculaire grave.

Qu'est-ce qui constitue un taux de cholestérol élevé

Les médecins utilisent plusieurs chiffres pour déterminer l'état de votre cholestérol. Selon le National Heart, Lung, and Blood Institute, voici les directives actuelles:

Cholestérol total:

Lipoprotéines de basse densité (LDL), ou «mauvais» cholestérol - {textend} le type de cholestérol qui s'accumule dans les artères:

Liproprotéine haute densité (HDL), ou «bon» cholestérol - {textend} le type qui aide à éliminer le cholestérol des artères:

Quant aux causes d'un taux de cholestérol élevé, un certain nombre de facteurs peuvent être impliqués. L'alimentation, le poids et l'activité physique peuvent affecter le taux de cholestérol, mais les gènes, l'âge et le sexe le peuvent aussi.

Comment un taux de cholestérol élevé peut entraîner une hypertension artérielle

Si vous avez reçu un diagnostic d'hypercholestérolémie, vous prenez peut-être déjà des médicaments pour le contrôler et vous avez peut-être apporté des changements à votre mode de vie pour aider à réduire votre taux de cholestérol naturellement.

Pendant ce temps, il est important de garder un œil sur votre tension artérielle. Les personnes vivant avec un taux de cholestérol sanguin élevé finissent souvent par souffrir d'hypertension artérielle.

Pourquoi cela serait-il? Voyons d'abord ce qu'est l'hypertension artérielle. L'American Heart Association déclare que l'hypertension artérielle (ou hypertension) survient lorsque «la force de votre sang poussant contre la paroi de vos vaisseaux sanguins est constamment trop élevée».

Imaginez à nouveau ce tuyau d'arrosage. Si vous arrosez vos petites plantes, vous pouvez ouvrir l'eau à basse pression pour ne pas endommager les fleurs tendres. Si vous arrosez une ligne d'arbustes, vous pouvez augmenter la pression de l'eau pour faire le travail plus rapidement.

Imaginez maintenant que le tuyau d'arrosage a plusieurs années et est plein de sable et de saleté. C'est aussi un peu raide avec l'âge. Pour faire passer l'eau à la pression que vous souhaitez, vous devez monter le robinet trop haut. La pression plus élevée aide l'eau à traverser toute cette saleté à l'intérieur de votre tuyau afin que vous puissiez toujours l'utiliser pour arroser vos plantes.

Si vous souffrez d'hypertension artérielle, votre cœur et vos artères passent par un scénario similaire. Parce que les artères sont raides ou rétrécies - {textend} peut-être à cause d'une accumulation élevée de cholestérol - {textend} votre cœur doit travailler plus fort pour pomper le sang à travers elles.

C'est comme si votre cœur devait tourner son robinet à un niveau élevé et faire sauter le sang pour acheminer suffisamment d'oxygène et de nutriments vers tous les organes du corps qui en ont besoin.

L'hypertension artérielle et le cholestérol agissent ensemble pour endommager les artères

Au fil du temps, cette pression élevée endommage vos artères et autres vaisseaux sanguins. Ils ne sont tout simplement pas conçus pour gérer un flux sanguin constant d'hypertension. En conséquence, ils commencent à souffrir de larmes et d'autres types de dommages.

Ces larmes font de beaux endroits de repos pour l'excès de cholestérol. Cela signifie que les dommages causés par l'hypertension artérielle à l'intérieur des artères et des vaisseaux sanguins peuvent en fait entraîner encore plus d'accumulation de plaque et de rétrécissement des artères en raison de l'hypercholestérolémie. À son tour, votre cœur doit travailler encore plus fort pour pomper le sang, ce qui exerce une pression excessive sur votre muscle cardiaque.

Les deux conditions sont comme une équipe de méchants travaillant ensemble pour aggraver les choses pour votre cœur, vos artères et votre santé en général. En effet, avec le temps, l'hypertension artérielle et le cholestérol peuvent causer des problèmes aux yeux, aux reins, au cerveau et à d'autres organes.

Des études révèlent un partenariat malsain

Les chercheurs savent depuis un certain temps qu'un taux de cholestérol sanguin élevé peut entraîner une hypertension artérielle. En 2002, ils ont séparé les participants en trois groupes en fonction de leur taux de cholestérol (faible, moyen et élevé). Ils ont ensuite testé la tension artérielle dans diverses conditions de repos et d'exercice.

Les résultats, qui ont été publiés dans le, ont montré que ceux avec des taux de cholestérol plus élevés avaient des niveaux de tension artérielle significativement plus élevés pendant l'exercice que ceux avec des taux de cholestérol plus bas. Les chercheurs ont conclu que même une légère augmentation des taux de cholestérol pouvait influencer la pression artérielle. Ils ont ajouté que le cholestérol semble gâcher la façon dont les vaisseaux sanguins se contractent et se libèrent, ce qui peut également affecter la pression nécessaire pour faire passer le sang à travers eux.

Une étude ultérieure, publiée dans le, a trouvé des résultats similaires. Les chercheurs ont analysé les données de 4 680 participants âgés de 40 à 59 ans de 17 régions différentes au Japon, en Chine, au Royaume-Uni et aux États-Unis. Ils ont examiné la tension artérielle, le taux de cholestérol et le régime alimentaire au cours des 24 heures précédentes. Les résultats ont montré que le cholestérol était directement lié à la pression artérielle pour tous les participants.

En fait, il semble que la présence d'un taux de cholestérol sanguin élevé puisse en fait prédire une présence future d'hypertension artérielle. C'est ce que les chercheurs ont rapporté dans une étude de 2005 sur l'hypertension. Ils ont analysé les données de 3110 hommes qui avaient ne pas a été diagnostiqué avec une hypertension ou une maladie cardiovasculaire au début, et les a suivis pendant environ 14 ans. Un peu plus de 1 000 d'entre eux ont développé une hypertension à la fin de l'étude.

Les résultats ont montré ce qui suit:

• Les hommes ayant le taux de cholestérol total le plus élevé avaient un 23
  pourcentage de risque accru de développer une hypertension par rapport à ceux
  cholestérol total le plus bas.
• Les hommes qui avaient les plus hauts niveaux de total
  cholestérol moins le cholestérol HDL avait un risque accru de 39 pour cent de développer
  hypertension.
• Hommes ayant le ratio le plus malsain du total
  du cholestérol au cholestérol HDL présentait un risque accru de
  hypertension.
• Les hommes qui avaient les niveaux les plus élevés de HDL
  le cholestérol avait un risque inférieur de 32 pour cent de développer une hypertension.

Les mêmes chercheurs ont fait un test similaire sur des femmes avec un suivi d'environ 11 ans et ont trouvé des résultats comparables. Leur étude a été publiée dans .Les femmes en bonne santé avec des niveaux plus élevés de cholestérol étaient plus susceptibles de développer une hypertension sur la route que celles avec des niveaux inférieurs de cholestérol.

Prendre des mesures pour contrôler les deux facteurs de risque

La bonne nouvelle est que ces deux facteurs de risque sont très gérables. Il existe des médicaments efficaces pour maîtriser à la fois le taux de cholestérol élevé et l'hypertension artérielle. L'important est de rester en communication avec votre médecin et de surveiller attentivement vos chiffres.

Vous pouvez également adopter des changements de style de vie qui peuvent naturellement fortifier votre cœur et vos vaisseaux sanguins et vous aider à résister à tout effet néfaste. Essayez ces conseils:

• Ne fumez pas et n'arrêtez pas de fumer.
• Restez actif - {textend} exercice au moins 30 minutes a
  jour et faites de la musculation deux fois par semaine.
• Ayez une alimentation saine qui comprend beaucoup
  céréales, fruits, légumes, protéines maigres et graisses saines comme celles que l'on trouve dans
  poisson et noix.
• Évitez l'excès de cholestérol dans les aliments, l'excès de gras
  aliments, excès de sodium et excès de sucre.

Traiter et gérer un cholestérol élevé