Conseils pour resserrer la peau lâche

Contenu

• 1. Crèmes raffermissantes
• 2. Suppléments
• 3. Exercice
• 4. Perdre plus de poids
• 5. Massez la zone
• 6. Procédures cosmétiques
• The Takeaway

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Une peau lâche peut être frustrante et avoir un impact sur l'estime de soi. Bien qu'il existe de nombreuses façons de développer une peau lâche, une fois que vous l'avez, il peut être difficile de l'inverser.

Les causes de la peau lâche peuvent inclure la perte de poids, la grossesse et les effets du vieillissement. Les personnes qui éprouvent une peau lâche comprennent:

• estomac
• visage
• cou
• fesses
• bras
• jambes

Bien que vous puissiez aider à améliorer la peau lâche grâce à la chirurgie esthétique, de nombreuses options existent pour les personnes qui préfèrent éviter les procédures médicales.

Ces options incluent:

• exercice
• produits raffermissants
• procédures non chirurgicales
• perte de poids
• massage

Voici six façons de resserrer la peau lâche.

1. Crèmes raffermissantes

Bien que les effets des crèmes raffermissantes soient souvent subtils, ils peuvent aider à améliorer l'apparence de la peau lâche, en particulier la peau crépue ayant besoin d'hydratation.

Souvent, les résultats sont visibles immédiatement mais ne durent pas longtemps. Une hydratation efficace peut temporairement rendre les rides et ridules moins visibles.

Un bon choix pour une crème raffermissante est celle qui contient un produit appelé rétinoïde. Les rétinoïdes empêchent les dommages des radicaux libres dans la peau qui peuvent affecter négativement le collagène.

Vous avez besoin de collagène pour que la peau paraisse jeune et saine. Le collagène aide également les tissus à maintenir leur élasticité, ce qui empêche la peau lâche.

Les rétinoïdes peuvent également aider à la production de collagène. Une production accrue de collagène peut aider à diminuer l'apparence des rides et à empêcher la formation de nouvelles rides.

Si vous souhaitez expérimenter avec un remède naturel, essayez l'application topique d'huile de pépins de raisin. Il a été démontré qu'il raffermit la peau et améliore son élasticité.

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2. Suppléments

Bien qu'il n'y ait pas de pilule magique pour réparer la peau lâche, certains suppléments peuvent être utiles.

Voici des suppléments à essayer:

• Hydrolysat de collagène. Comme nous l'avons mentionné précédemment, vous devez avoir du collagène pour une peau d'apparence saine et jeune. Une étude de 2015 suggère que la supplémentation en collagène peut prévenir les effets négatifs du vieillissement cutané.
• Protéine. Les acides aminés contenus dans les protéines (lysine et proline) sont des éléments essentiels à la production de collagène de votre corps.
• Vitamine C. Votre corps a besoin de vitamine C pour la synthèse du collagène.
• Gélatine. La gélatine est du collagène animal cuit. Il est souvent utilisé dans des friandises comme la gelée et les bonbons gommeux. La gélatine est une excellente source de glycine, un élément constitutif de la production de collagène de votre propre corps.

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3. Exercice

Construire de la masse musculaire grâce à des exercices de musculation peut aider à diminuer l'apparence d'une peau lâche, surtout si la peau lâche est due à une perte de poids.

Si l'excès de graisse distend la peau pendant une longue période, la peau peut perdre une partie de sa capacité à rétrécir avec la perte de poids. Remplacer cette graisse perdue par de la masse musculaire peut réduire l'apparence d'une peau lâche.

Si vous avez la peau lâche d'une grossesse récente, consultez un médecin avant de faire de l'exercice, car vous pourriez éviter certains mouvements.

Une forme d'exercice qui ne s'est pas avérée efficace pour la peau lâche est l'exercice facial. Bien que les exercices faciaux soient populaires depuis les années 1960, peu de recherches soutiennent que ces exercices aident réellement à resserrer la peau lâche.

4. Perdre plus de poids

La graisse tenace sous la peau peut rendre la peau lâche. Ce type de graisse est appelé graisse sous-cutanée.

Si vous pincez la zone problématique et qu'il y a plus de quelques millimètres de peau, alors il y a de la graisse sous-cutanée. Perdre cette graisse pourrait raffermir la peau.

5. Massez la zone

Masser la peau lâche peut augmenter le flux sanguin et aider à provoquer une réponse anti-âge.

Une étude a analysé les effets du massage de la peau en conjonction avec une crème anti-âge pour la peau. L'étude a montré qu'un massage régulier avec un outil de massage oscillant manuel amplifiait les effets positifs de la crème.

Parallèlement au massage, vous pouvez également utiliser un gommage au sel ou au sucre pour augmenter le flux sanguin.

6. Procédures cosmétiques

De nombreuses procédures non chirurgicales peuvent aider la peau lâche.

Ces procédures comprennent:

• Pelures chimiques. L'élimination de la couche externe de la vieille peau peut diminuer l'apparence de peau lâche, affaissée ou ridée sur le visage et le cou. Une fois la vieille peau décollée, la peau en dessous est généralement moins ridée et plus lisse.
• Resurfaçage au laser ablatif. Cette procédure est également connue sous le nom de «peeling laser». Il ressemble à un peeling chimique car il enlève la couche la plus externe de la vieille peau. Le laser réchauffe également les couches sous la couche supérieure. Cette chaleur favorise la production de collagène.
• Resserrement de la peau par ultrasons. Cette procédure utilise la chaleur pour stimuler la production de collagène. L'énergie ultrasonore focalisée est transmise à travers la surface de la peau pour chauffer des couches plus profondes.
• Traitements radiofréquences. Il s'agit d'une autre forme de transfert d'énergie sûr qui chauffe la peau pour induire la production de collagène. Cette méthode se concentre sur la couche externe de la peau.
• Traitements combinés IPL / RF. Ces traitements combinent la lumière pulsée intense (IPL) et la radiofréquence (RF). Le processus chauffe les couches externes et profondes de la peau pour faciliter la production de collagène.
• Neuromodulateurs. Ce traitement est souvent appelé Botox. La toxine botulique, connue pour détendre les rides, est injectée dans la peau. Bien que ce ne soit pas la procédure la plus holistique, elle nécessite un temps de récupération minimal et réduit l'apparence d'une peau lâche.

Ce sont tous des exemples de techniques non chirurgicales mini-invasives pour réduire la peau lâche. Il existe également des chirurgies pour enlever la peau lâche. Celles-ci sont connues sous le nom de chirurgies de remodelage du corps.

Le remodelage du corps peut également être appelé chirurgie de repli ou de levée. Ils impliquent une incision et l'élimination de la graisse et de la peau supplémentaires. Ces chirurgies nécessitent généralement un séjour à l'hôpital suivi d'un temps de récupération à domicile.

Si d'autres techniques de raffermissement de la peau lâche ne donnent pas les résultats que vous recherchez, vous pouvez choisir de consulter un médecin pour voir si le remodelage corporel est le bon choix pour vous.

The Takeaway

La peau lâche peut être problématique, mais il existe plusieurs façons de la minimiser ou de la réduire.

Le collagène est un facteur important dans l’élasticité de la peau. Stimuler la production de collagène de votre corps est un moyen de réduire la peau lâche.

Vous pouvez également prendre des mesures pour éviter de développer une peau lâche, comme éviter:

• fumeur
• bronzage
• utiliser des produits pour la peau avec des produits chimiques agressifs