7 façons d'enlever la peau morte de vos pieds

Contenu

• Qu'est-ce qui cause la peau morte sur les pieds?
• Méthodes à essayer
• 1. Pierre ponce
• 2. Cire de paraffine
• 3. Gommage des pieds
• 4. Gommage à l'avoine
• 5. Trempage ou gommage au sel d'Epsom
• 6. Trempage au vinaigre
• 7. Pelure de pied de bébé
• Utiliser avec précaution
• Trempage au bicarbonate de soude
• Trempage au citron
• Rasoir ou grattoir
• Comment éviter la peau sèche sur les pieds
• À emporter

Qu'est-ce qui cause la peau morte sur les pieds?

La peau morte ou lâche qui se forme sur les pieds est la manière dont votre pied exfolie et élimine naturellement les cellules mortes de la peau.

La peau morte peut s'accumuler en raison d'un manque d'humidité si vos pieds sont constamment dans des chaussures ou des chaussettes fermées, ou du frottement de la marche ou de la course. Il peut également se former si vous ne prenez pas régulièrement soin, n’exfoliez pas ou ne vous frottez pas les pieds.

La peau morte sous le pied peut sembler sèche, craquelée, lâche ou pendante. Ce n'est généralement pas douloureux à moins qu'il ne soit dû au pied d'athlète, à l'eczéma ou à un autre type d'infection.

Si vous pensez que c'est le cas, consultez votre médecin pour un traitement. Sinon, vous voudrez peut-être enlever la peau morte pour des raisons esthétiques ou parce que c'est plus confortable.

Voici quelques options pour éliminer les peaux mortes.

Méthodes à essayer

1. Pierre ponce

Une pierre ponce est une pierre de lave naturelle qui peut aider à éliminer la peau morte et les callosités de vos pieds.

Utiliser:

• Trempez la pierre ponce dans de l'eau tiède. Vous pouvez également tremper vos pieds dans de l'eau tiède pendant 10 minutes pour les adoucir.
• Déplacez doucement la pierre dans un mouvement circulaire ou latéral autour de votre pied pour éliminer la peau morte. Concentrez-vous sur l'élimination de la couche supérieure de la peau et non sur toute la zone de peau morte, ce qui contribuera à promouvoir un renouvellement cellulaire sain.
• Appliquez ensuite de la lotion ou de l'huile pour adoucir vos pieds.

N'utilisez jamais de pierre ponce sur les zones blessées ou douloureuses.

2. Cire de paraffine

De nombreux salons de manucure proposent de la paraffine comme complément pour un traitement de pédicure.

La paraffine est une cire molle qui fond à une température moyenne d'environ 125 ° F (51 ° C). La cire ne doit pas être suffisamment chaude pour brûler ou irriter votre peau.

Vous pouvez également faire un traitement à la cire de paraffine à la maison en utilisant un bain de cire de paraffine à la maison, ou vous pouvez faire fondre la cire dans une casserole, puis la transférer dans un bol pour tremper vos pieds.

Lors d'un traitement à la cire de paraffine, vous tremperez vos pieds dans la cire plusieurs fois. Après avoir appliqué plusieurs couches de cire, enveloppez vos pieds dans du plastique.

Une fois la cire durcie, vous pouvez retirer la cire. Toute peau morte sur vos pieds sera enlevée avec la cire. Vos pieds devraient être doux par la suite.

N'utilisez pas de cire de paraffine si:

• vous avez une mauvaise circulation sanguine
• vous avez une éruption cutanée ou une plaie ouverte aux pieds
• vous avez perdu la sensation dans vos pieds, par exemple à cause de la neuropathie diabétique

Si vous utilisez de la paraffine à la maison, soyez très prudent et surveillez la température de la cire avec un thermomètre à bonbons.

3. Gommage des pieds

La plupart des pharmacies et des pharmacies vendent différents gommages pour les pieds au comptoir. Cherchez-en un avec des granules qui aideront à éliminer la peau morte.

Ou, vous pouvez même faire votre propre en diluant deux cuillères à soupe de sel de mer dans des quantités égales d'huile pour bébé et de jus de citron.

Pour utiliser un gommage pour les pieds, appliquez le gommage directement sur votre pied et frottez doucement avec votre paume. Ou utilisez-le avec une brosse ou une éponge pour enlever les peaux mortes.

Rincer abondamment à l'eau tiède après utilisation.

4. Gommage à l'avoine

Vous pouvez utiliser de la farine d'avoine pour faire un exfoliant à la maison pour éliminer la peau morte.

Pour faire le gommage, mélangez des parties égales de flocons d'avoine avec de l'eau de rose ou du lait pour faire une pâte. Utiliser:

• Appliquez le gommage sur vos pieds et laissez agir jusqu'à 20 à 30 minutes.
• Utilisez une brosse à pieds pour exfolier vos pieds.
• Rincez à l'eau froide et laissez sécher vos pieds.
• Appliquez une crème pour les pieds.

Effectuez ce traitement tous les deux jours pour de meilleurs résultats.

5. Trempage ou gommage au sel d'Epsom

Le sel d'Epsom est une forme cristalline de sulfate de magnésium. Le sulfate de magnésium est un composé minéral.

Vous pouvez tremper vos pieds dans du sel d'Epsom dissous dans l'eau. Il peut aider à exfolier et à lisser les pieds secs et craquelés. Ceci, à son tour, peut aider à éliminer la peau morte.

Utiliser:

• Créez un bain de sel d'Epsom en versant 1/2 tasse de sel dans un bain de pieds ou une tasse pleine dans une baignoire remplie d'eau tiède.
• Détendez-vous et laissez tremper jusqu'à 20 minutes.
• Vous pouvez utiliser une pierre ponce ou une brosse à pieds après pour aider à éliminer la peau sèche.

Pour créer un gommage au sel d'Epsom pour vos pieds, sous la douche ou le bain, mélangez une poignée de sel d'Epsom avec une cuillère à soupe de bain ou d'huile d'olive dans votre main ou sur une éponge de bain.

Frottez doucement sur la peau humide pour exfolier, adoucir et enlever la peau morte avant de rincer à l'eau.

6. Trempage au vinaigre

Les bains de vinaigre peuvent aider à ramollir les pieds et à éliminer la peau morte, sèche ou craquelée.

Vous pouvez utiliser presque n'importe quel type de vinaigre. Le vinaigre de cidre de pomme ou le vinaigre blanc sont des options populaires, et vous les avez peut-être déjà dans votre cuisine.

Utilisez de l'eau froide pour créer le trempage, car l'eau chaude peut assécher davantage la peau. Utilisez 1 partie de vinaigre pour 2 parties d'eau comme ligne directrice générale. Faire tremper les pieds pendant 5 à 10 minutes pour commencer.

Si vous le souhaitez, suivez le trempage en utilisant une pierre ponce pour enlever la peau sèche ou lâche en utilisant les directives ci-dessus. Appliquez une crème hydratante, de la vaseline ou de l'huile de noix de coco avant de mettre des chaussettes pour sceller l'humidité après avoir fait un trempage au vinaigre.

N'effectuez ce traitement que quelques fois par semaine car il peut se dessécher davantage sur la peau.

7. Pelure de pied de bébé

Baby Foot Peel est un traitement à la maison populaire d'une heure pour éliminer la peau morte et lisser vos pieds.

Pour l'utiliser, vous appliquerez les «chaussons» en plastique fournis à vos pieds pendant une heure maximum. Ils contiennent une solution de gel d'acide de fruits et d'autres hydratants qui peuvent aider les peaux mortes à «se débarrasser» de vos pieds.

Suivez toutes les instructions d'utilisation sur l'emballage:

• Après avoir mouillé vos pieds, vous fixerez les «chaussons» en plastique à vos pieds avec du ruban adhésif.
• Laissez les chaussons allumés jusqu'à une heure.
• Retirez les chaussons et lavez-vous doucement les pieds avec du savon et de l'eau.

Vous devrez vous mouiller les pieds quotidiennement pour que le pelage se produise au cours des trois à sept prochains jours.

Bien qu'il n'y ait eu aucune étude scientifique soutenant les avantages ou l'efficacité de ce traitement, il a un suivi très populaire en ligne d'utilisateurs fidèles.

Utiliser avec précaution

Trempage au bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude est un traitement à domicile populaire pour éliminer la peau morte des pieds.

Mais certains dermatologues préviennent que le bicarbonate de soude peut être irritant, provoquer des rougeurs et assécher davantage la peau. En effet, cela peut perturber l'équilibre naturel du pH de la peau.

Si vous avez des sensibilités cutanées ou des allergies, n'utilisez pas de bicarbonate de soude sur vos pieds. Vérifiez toujours avec votre médecin ou votre podiatre avant d'essayer un nouveau traitement.

Si vous décidez d'utiliser du bicarbonate de soude, utilisez uniquement une petite quantité (2-3 cuillères à soupe) dans un bain de pieds plein d'eau tiède pendant 10-20 minutes.

Après votre trempage, utilisez délicatement une pierre ponce ou une brosse à pieds en utilisant la méthode mentionnée ci-dessus pour éliminer les peaux mortes. Appliquez beaucoup de crème hydratante après.

Si vous ressentez une rougeur ou une irritation pendant le trempage de vos pieds, retirez-les immédiatement de la solution.

Trempage au citron

L'acidité du citron peut aider à éliminer les cellules mortes de la peau de vos pieds.

Cependant, de la même manière que le bicarbonate de soude, l'utilisation de citron sur vos pieds peut interférer avec l'équilibre du pH naturel de la peau et entraîner plus de sécheresse et de peau morte.

Évitez le citron si vous:

• avez des coupures ou des plaies ouvertes sur votre pied
• avoir la peau sensible
• éprouver des rougeurs et des irritations

Vérifiez auprès d'un podiatre ou d'un dermatologue avant d'utiliser du citron, ou si vous avez des questions ou des préoccupations.

Si vous décidez d'utiliser cette méthode:

• Préparez un bain de pieds avec de l'eau tiède.
• Pressez le jus de citron d'un citron. Vous pouvez également laisser des morceaux de zeste de citron dans l'eau.
• Faites tremper vos pieds jusqu'à 15 minutes.
• Utilisez une brosse à pieds pour frotter la peau morte de vos pieds.
• Lavez et séchez complètement vos pieds. Appliquez une crème hydratante ou de l'huile de coco, si vous le souhaitez.

Rasoir ou grattoir

N'autorisez qu'un podiatre ou un autre professionnel de la santé qualifié à retirer une peau calleuse ou morte de votre pied avec un rasoir ou un grattoir.

Ne pas utilisez des rasoirs ou des grattoirs sur vos pieds à la maison. Cela pourrait endommager votre pied ou introduire un autre problème médical.

Par exemple, si vous vous coupez accidentellement, vous risquez une infection bactérienne.

Si vous souhaitez retirer la peau sèche ou morte, consultez votre médecin pour d'autres médicaments ou traitements à domicile.

Comment éviter la peau sèche sur les pieds

La meilleure façon de prévenir la formation de peaux mortes sur vos pieds est d'hydrater régulièrement.

Demandez à un podiatre de recommander des huiles thérapeutiques, des onguents ou des crèmes pour éviter que votre peau ne se dessèche.

Évitez les lotions contenant de l'alcool, qui peuvent assécher davantage vos pieds. L'huile pour bébé ou la gelée de pétrole sont généralement sans danger.

Faites tremper vos pieds plusieurs fois par semaine et utilisez une pierre ponce ou une brosse à pieds pour exfolier doucement la peau morte.

Évitez les douches ou les bains chauds et rincez à l'eau tiède pour éviter que la peau ne sèche.

À emporter

La peau morte n'a généralement rien à craindre. Il peut souvent être retiré à la maison.

Consultez toujours votre médecin ou votre podiatre si vous avez une quantité excessive de peau morte, de callosités, de peau craquelée, de plaies ou d'éruptions cutanées qui ne disparaissent pas seules ou avec des remèdes maison.