Comment guérir les talons fendillés une fois pour toutes

Contenu

• Quelles sont les causes des talons et des pieds fissurés ?
• Comment traiter les talons fendillés ?
• 1. Faites un traitement de nuit.
• 2. Polissez l'excès de peau.
• 3. Hydrater.
• Avis pour

Les talons fissurés peuvent apparemment surgir de nulle part, et ils sont particulièrement nuls en été lorsqu'ils sont constamment exposés dans des sandales. Et une fois qu'ils se forment, s'en débarrasser peut s'avérer délicat. Si vous avez appliqué la lotion la plus riche en indice d'octane que vous puissiez trouver en vain, il y a quelques choses que vous devez savoir sur la façon de guérir les talons crevassés.

Il y a de fortes chances que votre peau craque littéralement sous la pression. "Nos pieds sont responsables du maintien de notre corps et, par conséquent, ils résistent à une pression énorme", explique Miguel Cunha, D.P.M., fondateur de Gotham Footcare à New York. "Lorsque le poids et la pression sont appliqués sur les talons de nos pieds, la peau se dilate vers l'extérieur. Si la peau est sèche, elle devient moins élastique et rigide et donc plus sujette aux fissures et aux craquelures." (Connexe : Les produits de soins des pieds et les crèmes que les podiatres utilisent eux-mêmes)

Quelles sont les causes des talons et des pieds fissurés ?

Si vous voulez savoir comment guérir les talons fendillés, vous devriez probablement savoir comment ils se sont développés en premier lieu. Il y a plusieurs facteurs qui pourraient augmenter votre probabilité d'avoir des talons fendillés. Des affections telles que l'obésité, le diabète, l'eczéma, l'hypothyroïdie, le syndrome de Sjögren (une maladie auto-immune) et la dermatose plantaire juvénile (une affection cutanée du pied), ont toutes été liées à des pieds fissurés, explique Cunha. Avoir les pieds plats, porter des chaussures mal ajustées et vivre par temps sec et froid peuvent également jouer un rôle. (Connexe : Qu'arrive-t-il vraiment à votre peau lorsque vous utilisez le peeling exfoliant pour les pieds de bébé)

Pieds secs et fissurés ? Cela pourrait aussi être le résultat d'une infection fongique. "Beaucoup de gens supposent que s'ils souffrent de talons secs ou fissurés, ils ont simplement besoin de prendre une bouteille de lotion alors que l'une des raisons les plus courantes est en fait l'infection du pied d'athlète", explique Cunha. Les symptômes courants du pied d'athlète comprennent une peau d'apparence sèche, des démangeaisons entre les orteils, une desquamation de la peau, une inflammation et des cloques, et si vous avez des symptômes qui ne s'améliorent pas dans les deux semaines, vous devriez consulter un podologue, selon l'American Podiatric Medical Association.

Avant de vous plonger dans l'apprentissage de la façon de traiter les talons fendillés, il est également important de noter qu'il est plus facile de les prévenir que de s'en débarrasser. Les meilleurs moyens de prévenir les talons fendillés consistent à éviter de marcher pieds nus en public ou de porter des chaussettes sales, qui peuvent à la fois exposer les pieds aux bactéries et aux organismes fongiques, explique Cunha. De plus, vous pouvez vaporiser quotidiennement l'intérieur de vos chaussures avec du Lysol pour tuer les germes. (Connexe : produits qui prépareront vos pieds avant qu'ils ne voient le jour)

Comment traiter les talons fendillés ?

Enfin, le moment que vous attendiez : exactement comment soigner les talons crevassés, selon un expert.

Si le mal a déjà été fait, Cunha recommande une stratégie à plusieurs volets. "Lorsque les patients viennent à mon bureau avec des callosités épaisses et des talons fissurés, je recommande généralement l'utilisation d'un gel d'urée à 40% tel que le gel d'urée hydratant Bare 40", dit-il (Achetez-le, 17 $, walmart.com). L'urée a des effets kératolytiques (elle peut décomposer la peau rugueuse et excessive) et elle agit comme un humectant, ce qui signifie qu'elle aide à absorber l'humidité. Voici son rec complet :

1. Faites un traitement de nuit.

"J'informe mes patients d'appliquer le gel d'urée uniformément sur les deux pieds la nuit, d'envelopper leurs pieds d'une pellicule plastique et de porter des chaussettes au lit", explique Cunha. "La pellicule plastique favorisera la pénétration du gel dans le pied pour aider à décomposer les callosités rugueuses et la peau sèche et craquelée." (Si vous n'aimez pas l'idée d'utiliser du plastique à usage unique, regardez dans des chaussettes doublées ou des couvre-talons pour un effet similaire.)

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2. Polissez l'excès de peau.

Le matin, vous pouvez utiliser une lime pour les pieds telle que la lime pour les pieds Amope Pedi Perfect Foot File (Achetez-la, 20 $, amazon.com) sous la douche pour éliminer les zones épaissies et calleuses qui ont été décomposées par la crème pendant la nuit. (Vous vous demandez comment soigner les talons fendillés mais vous ne savez pas comment utiliser une lime pour les pieds ? Pas de problème. Voici comment utiliser Amope en toute sécurité pour les pieds doux de bébé.)

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3. Hydrater.

Après la douche, faites suivre d'un hydratant tel que la crème réparatrice avancée Eucerin (Achetez-le, 12 $, amazon.com) ou le Gel d'eau Neutrogena Hydro Boost (Achetez-le, $18 13 $, amazon.com).

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Si vous avez déterminé que vos talons fendillés sont dus au pied d'athlète, Cunha recommande également d'utiliser un antifongique en vente libre. Lotrimin Ultra Athlete's Foot Treatment Cream (Achetez-le, 10 $, target.com) et Lamisil AT Athlete's Foot Antifongal Cream (Achetez-le, 14 $, target.com) sont deux options.

Bien que se débarrasser des pieds fissurés et fissurés puisse être difficile, cela peut certainement être fait. Si vous retenez quelque chose de cette leçon sur la façon de guérir les talons fendillés, laissez-le être ceci : des soins alimentaires constants sont la clé.

Avis pour

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