Est-ce que souvent vous faites pipi dire quelque chose sur votre santé?

Contenu

• Aperçu
• La fréquence urinaire et votre santé
• Les conditions médicales
• Cherche de l'aide
• Traitement
• Perspective
• Conseils pour des voies urinaires saines

Aperçu

Si vous vous êtes déjà demandé à quelle fréquence vous devriez faire pipi au quotidien, vous n'êtes pas seul. La fréquence à laquelle vous urinez est en fait un signe très important de votre état de santé général, à partir de la petite enfance et tout au long de votre vie. Continuez à lire pour en savoir plus sur la miction et quand votre pipi peut signaler que vous devez consulter votre médecin.

La fréquence urinaire et votre santé

Une personne en bonne santé peut uriner de quatre à dix fois par jour. Cependant, le montant moyen se situe généralement entre six et sept fois sur une période de 24 heures. Mais il n'est pas hors de l'ordinaire d'uriner plus ou moins un jour donné. La quantité de pipi dépend de nombreux facteurs, tels que:

• âge
• combien vous buvez en une journée
• ce que tu bois
• conditions médicales, telles que le diabète ou une infection des voies urinaires
• utilisation de médicaments
• taille de la vessie

Des circonstances particulières, telles que la grossesse et les semaines après l'accouchement, peuvent également affecter la fréquence à laquelle vous urinez. Pendant la grossesse, une femme urine plus fréquemment en raison des changements de liquide et de la pression vésicale du fœtus en croissance. Après la naissance, une femme aura un débit urinaire accru jusqu'à huit semaines. Cela est dû aux liquides supplémentaires qu'elle a pu recevoir pendant le travail d'une IV ou d'un médicament, ainsi que de la réponse naturelle du corps pour mobiliser et éliminer les liquides après la naissance.

Les conditions médicales

Plusieurs conditions médicales peuvent affecter la fréquence à laquelle vous faites pipi, comme l'incontinence ou la rétention urinaire, ou les problèmes de prostate chez les hommes. D'autres conditions qui peuvent provoquer une miction excessive comprennent:

• Diabète. Si vous souffrez de diabète ou de diabète non diagnostiqué, le sucre supplémentaire dans votre circulation sanguine provoque un déplacement du liquide de sorte que vous urinez plus fréquemment.
• Hypo ou hypercalcémie. Si les niveaux de calcium dans votre corps sont déséquilibrés, qu’ils soient trop élevés ou trop bas, cela peut perturber le flux d’urine dans votre corps.
• L'anémie falciforme. Cette condition peut affecter la fonction rénale et la concentration d'urine. Cela peut amener les personnes drépanocytaires à uriner plus fréquemment.

Une infection des voies urinaires (IVU) est une autre condition qui peut affecter la fréquence à laquelle vous urinez. Les hommes et les femmes peuvent développer des infections urinaires, bien qu'ils soient plus fréquents chez les femmes. Une infection urinaire peut vous faire ressentir un besoin urgent d'uriner, même si vous avez récemment vidé votre vessie. Au cours d'une infection, vous pourriez vous retrouver à uriner plus souvent, mais en plus petites quantités. Vous ressentirez également probablement une sensation de brûlure lorsque vous urinez. Il existe de nombreuses causes possibles pour une infection urinaire, il est donc préférable de consulter votre médecin si vous soupçonnez une infection des voies urinaires.

Certaines conditions peuvent entraîner une production d'urine inférieure à la moyenne. Pour les hommes, cela peut être dû à une hypertrophie de la prostate. Une hypertrophie de la prostate est souvent causée par une hypertrophie bénigne de la prostate (HBP), qui n'est pas cancéreuse ou due au cancer de la prostate. Lorsque la prostate s'agrandit, elle peut bloquer le flux d'urine hors de votre vessie. Cela peut vous empêcher de vider complètement votre vessie, même après avoir uriné.

Les personnes souffrant de problèmes cardiaques, d'hypertension artérielle ou d'une insuffisance rénale prennent souvent des médicaments appelés diurétiques. Les diurétiques extraient le liquide supplémentaire du sang et le transfèrent dans le rein. La prise de diurétiques peut vous faire uriner plus fréquemment. Certains diurétiques courants comprennent:

• chlorothiazide (Diuril)
• chlorthalidone (Thalitone)
• hydrochlorothiazide (Microzide)
• indapamide
• métolazone
• bumétanide (Bumex)
• furosémide (Lasix)
• torsémide (Demadex)
• amiloride (Midamor)
• éplérénone (Inspra)
• spironolactone (Aldactone)
• triamtérène (Dyrenium)

L'alcool et la caféine peuvent tous deux avoir des effets diurétiques, vous obligeant à uriner plus que d'habitude. Lors de la consommation de ces substances, une miction fréquente n'est probablement pas le signe d'un problème médical.

La caféine se trouve dans de nombreux aliments et boissons, notamment:

• café
• thé
• un soda
• chocolat chaud
• boissons énergisantes

Cherche de l'aide

Si vous faites tellement pipi chaque jour que vous pensez que cela affecte votre qualité de vie, parlez-en à votre médecin. Vous pouvez avoir une condition médicale sous-jacente telle qu'une vessie hyperactive. Cela peut être traité.

Vous devriez également parler à votre médecin si vous faites pipi trop rarement ou si vous avez l'impression que votre vessie ne se vide pas complètement même lorsque vous urinez, surtout si vous êtes un homme plus âgé. Les autres symptômes qui méritent un appel à votre médecin sont:

• fièvre et maux de dos
• du sang dans vos urines
• urine blanche et trouble
• urine décolorée
• odeur forte ou anormale de votre urine

Traitement

Votre traitement dépendra de la condition à l'origine de vos symptômes. Si vous êtes enceinte, par exemple, des mictions fréquentes se poursuivront jusqu'à l'accouchement.

Si vos symptômes sont causés par une condition médicale, le traitement de la condition peut vous aider. Par exemple, si vous souffrez de diabète, la gestion de votre glycémie devrait réduire votre besoin d'uriner. Si votre fréquence d'urination est causée par une infection urinaire, une fois que l'infection urinaire est résolue, votre débit urinaire devrait revenir à la normale. Si vous avez une hypertrophie de la prostate bloquant le débit urinaire, vous pourriez avoir besoin de médicaments pour augmenter votre débit urinaire ou diminuer la taille de votre prostate. Si vous prenez un médicament diurétique pour l'insuffisance cardiaque ou l'hypertension artérielle, votre médecin peut essayer d'ajuster votre dose afin de soulager vos symptômes.

Perspective

Si vous vous inquiétez de la quantité d'urine, parlez-en à votre médecin. Ils peuvent vous rassurer et vous dire que votre débit urinaire est normal, ou ils peuvent reconnaître des symptômes supplémentaires. Une analyse d'urine, qui peut être effectuée dans le cabinet de votre médecin, peut fournir des informations utiles sur la santé de vos voies urinaires. L'identification de tout problème sous-jacent est la première étape pour trouver un plan de traitement réussi.

Conseils pour des voies urinaires saines

Il est important de noter que pour les femmes, il n’est pas démontré que l’urination avant ou après les rapports sexuels, l’essuyage, les bains à remous, les douches et les tampons provoquent ou préviennent des infections des voies urinaires.

En plus d'informer votre médecin de toute difficulté à uriner ou de toute inquiétude quant à la fréquence à laquelle vous urinez, voici quelques conseils pour diminuer l'irritation génitale et urinaire:

• Mangez des aliments riches en probiotiques, en particulier le lactobacille, qui se trouve dans le yogourt et le kéfir. Des études suggèrent que cela peut être utile pour les femmes ayant des infections urinaires récurrentes.
• Si vous utilisez du savon dans la région génitale, utilisez un produit non parfumé conçu pour les peaux sensibles.
• Portez des sous-vêtements amples en coton.
• Évitez les jeans et leggings moulants.
• Pensez à ne pas porter de sous-vêtements au lit pour aider votre région génitale à rester plus fraîche.
• Buvez de six à huit verres d'eau de 12 onces par jour.
• Évitez la consommation excessive d'alcool, de soda ou de caféine.
• Évitez les choses qui peuvent irriter la vessie, comme les édulcorants artificiels et la cigarette.