Vous n'êtes pas «supposé» saigner après votre première fois - mais vous pourriez. Voici à quoi vous attendre

Contenu

• La première fois de chacun est différent
• Il y a certaines choses que tout le monde peut faire pour minimiser l'inconfort
• Masturber
• Allez doucement et lentement
• Utilisez du lubrifiant
• Autres éléments à considérer si vous allez avoir des relations sexuelles manuelles ou orales
• Coupez vos ongles
• Sois gentil
• Surveillez vos dents
• Si vous allez avoir des relations sexuelles vaginales
• Se mettre dans l'ambiance
• Utilisez du lubrifiant
• Si vous allez avoir des relations sexuelles anales
• Préparer
• Se détendre
• Utilisez du lubrifiant
• Va lentement
• Autres choses à retenir
• Les IST sont possibles la première fois
• Si vous souffrez de PIV, la grossesse est également possible
• Quand consulter un médecin ou un autre fournisseur
• L'essentiel

Il existe un mythe répandu selon lequel toute personne ayant un vagin saigne la première fois qu'elle a des relations sexuelles.

Il est courant - et tout à fait normal - de saigner la première fois que vous avez des rapports sexuels avec pénétration, mais beaucoup de gens ne saignent pas du tout.

Si vous avez un vagin, vous pourriez saigner car la pénétration déchire l'hymen. L'hymen est une membrane près de l'ouverture de votre vagin.

Les gens croient souvent que le sexe fait «éclater» l'hymen, le faisant s'ouvrir et saigner.

Votre hymen peut déjà avoir un trou au moment où vous avez des relations sexuelles pour la première fois. Pensez-y: comment autrement le sang des règles sortirait-il?

Si votre hymen est totalement fermé, vous avez une maladie rare appelée hymen non perforé. Ceci est généralement traité par chirurgie.

Cependant, avoir des relations sexuelles pour la première fois - surtout si c'est rude - peut parfois déchirer l'hymen, le faisant saigner.

La première fois de chacun est différent

Tout le monde a une définition différente du sexe.

Certaines personnes pourraient appeler cela du sexe uniquement si elles impliquent un pénis pénétrant dans le vagin. D'autres personnes pourraient le considérer comme du sexe s'il implique des relations sexuelles orales.

D'autres pourraient inclure l'utilisation de jouets sexuels et de doigts dans leur définition du sexe.

C'est vraiment une affaire personnelle - il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon d'avoir ou de définir le sexe.

Parce que le sexe est différent pour tout le monde, la «première fois» de chacun est différente.

Il y a certaines choses que tout le monde peut faire pour minimiser l'inconfort

Si vous allez essayer la pénétration vaginale ou anale pour la première fois, il existe plusieurs façons de réduire vos risques de saignement.

Cela peut également vous aider à éviter la douleur.

Même si tout le monde ne ressent pas de douleur la première fois qu'il a des relations sexuelles, cela peut être douloureux si vous ne prenez pas les précautions appropriées.

Masturber

Se familiariser avec son corps avant d'avoir des relations sexuelles est une bonne idée.

Cela vous aidera à vous habituer au sentiment d'être pénétré et vous donnera l'occasion de comprendre ce que vous aimez sexuellement.

Si vous avez un vagin, la masturbation par pénétration peut également vous aider à éviter de déchirer soudainement votre hymen. Au lieu de cela, il s'étirera doucement au fil du temps.

Allez doucement et lentement

Si vous espérez avoir des relations sexuelles avec le pénis dans le vagin (PIV) ou le pénis dans l’anus (PIA), cela pourrait être utile si vous êtes d'abord pénétré avec quelque chose de plus petit, comme un doigt ou un petit gode.

Peu importe avec quoi vous êtes pénétré, c'est une bonne idée d'y aller doucement.

Utilisez du lubrifiant

Si vous avez des relations sexuelles vaginales, votre corps produira généralement sa propre lubrification naturelle, réduisant la friction et l'inconfort.

Cependant, le vagin a souvent besoin d'un peu d'aide - surtout la première fois.

Si vous vous adonnez à des jeux anaux ou avez des relations sexuelles anales, l'utilisation de lubrifiant est particulièrement importante. C'est parce que l'anus ne produit pas sa propre lubrification.

Le lubrifiant peut être appliqué à votre entrée et à tout ce qui vous pénètre.

Autres éléments à considérer si vous allez avoir des relations sexuelles manuelles ou orales

Coupez vos ongles

Si votre partenaire va vous toucher - ou si vous prévoyez de toucher votre partenaire - couper vos ongles est essentiel.

Ce qui peut sembler être une belle manucure peut lot de saignement. Assurez-vous également d'obtenir ces accroches embêtantes.

Sois gentil

Les doigts et les travaux manuels peuvent sembler assez simples, mais c'est une bonne idée d'être doux et lent au début, en particulier si un prépuce est impliqué.

Si vous tirez le prépuce trop loin en arrière, cela peut être assez douloureux. Il pourrait même se déchirer et provoquer des saignements.

Surveillez vos dents

Lorsque vous êtes sur le point d'abandonner le sexe oral, faites très attention à vos dents. Les dents peuvent gratter contre les organes génitaux, provoquant une gêne et des saignements.

Si vous allez avoir des relations sexuelles vaginales

Au-delà de l'hymen, les tissus à l'intérieur des parois vaginales peuvent se déchirer et saigner.

Si vous allez avoir des relations sexuelles vaginales, veillez à éviter tout ce qui pourrait gratter les parois internes.

Se mettre dans l'ambiance

L’une des meilleures façons de réduire vos risques d’inconfort et de saignement est d’assurer une lubrification suffisante.

Votre vagin produira naturellement sa propre lubrification lorsque vous serez excité, alors essayez de vous mettre dans l'ambiance un peu avant d'être pénétré.

La stimulation clitoridienne peut aider à cela.

Utilisez du lubrifiant

Que votre vagin produise ou non une lubrification naturelle suffisante, ce pourrait être une bonne idée d'utiliser un lubrifiant de toute façon.

L'utilisation de lubrifiant peut réduire la friction et le grattage à l'intérieur du vagin.

Si vous allez avoir des relations sexuelles anales

Si votre anus va être pénétré, que ce soit avec les doigts, un jouet ou un pénis, il est important d'être extrêmement prudent.

Le tissu anal est encore plus délicat que le tissu vaginal, et contrairement au vagin, l'anus ne produit pas sa propre lubrification.

Pour cette raison, le sexe anal peut entraîner des saignements et des douleurs si vous ne faites pas attention.

Préparer

Vous voudrez peut-être vous préparer au sexe anal en utilisant un lavement, qui nettoie la partie inférieure de votre rectum.

Il n'est pas totalement nécessaire d'en utiliser un, mais il nettoie le rectum et réduit vos chances de caca sur votre partenaire ou votre jouet.

Les lavements peuvent apporter la tranquillité d'esprit, ce qui est important car la prochaine règle du sexe anal est de se détendre.

Se détendre

Votre sphincter anal est un muscle qui se resserre et se relâche lorsque vous allez à la selle.

Si vous n'êtes pas détendu, le sexe anal peut être difficile car ce muscle peut être tendu. Cela pourrait rendre la pénétration difficile, ce qui peut provoquer des douleurs et des saignements.

Communiquez avec votre partenaire et donnez-vous suffisamment de temps pour vous éveiller. Cela vous aidera à vous détendre.

Utilisez du lubrifiant

Comme mentionné précédemment, votre anus ne produit pas son propre lubrifiant - le lubrifiant est donc essentiel pour le sexe anal. Il est préférable d'utiliser un lubrifiant à base d'eau, car cela n'endommagera pas les préservatifs ou d'autres méthodes de barrière.

Va lentement

Dans tous les sens du terme, allez-y lentement. Prenez le temps des préliminaires. Vous voudrez peut-être essayer l'analus - c'est-à-dire le sexe oral sur l'anus - avant la pénétration.

Si vous souhaitez être pénétré par un pénis ou un jouet, il peut être utile d'essayer de petits plugs anal et de vous frayer un chemin vers des jouets ou des doigts plus gros au fil du temps.

C’est important d’aller lentement. Pousser quelque chose rapidement - peu importe ce que c'est - peut être douloureux.

Allez par incréments, et ne vous attendez pas à adapter le tout dans la première fois.

Autres choses à retenir

Les IST sont possibles la première fois

Un autre mythe sexuel omniprésent est que vous ne pouvez pas contracter une infection sexuellement transmissible (IST) la première fois que vous avez des relations sexuelles.

Il est possible de contracter une IST à tout moment vous avez des contacts sexuels avec un autre humain, que ce soit votre première ou votre millième fois.

Pour minimiser votre risque, vous pouvez effectuer les opérations suivantes:

• Utiliser des préservatifs. Les préservatifs ne sont pas seulement pour les pénis. Ils peuvent être ajoutés aux jouets sexuels pour empêcher la propagation d'une infection des organes génitaux d'une personne à l'autre. Vous pouvez également utiliser des préservatifs pour les relations sexuelles manuelles et orales sur les pénis. Et assurez-vous d'utiliser correctement le préservatif.
• Utilisez des digues dentaires ou des berceaux. Si vous touchez un vagin ou un anus, utilisez des doigts ou des gants. Si vous avez des relations sexuelles orales sur un vagin ou un anus, utilisez des digues dentaires. Vous pouvez faire une digue dentaire en coupant un préservatif en carré.
• Faire tester régulièrement pour les IST. Il est important de se faire tester, que vous alliez avec un partenaire ou non.

Si vous souffrez de PIV, la grossesse est également possible

Si vous avez des relations sexuelles avec le pénis dans le vagin, il est possible de tomber enceinte - même si c'est la première fois.

Si vous souhaitez éviter une grossesse, parlez à un médecin ou à un autre professionnel de la santé de vos options contraceptives.

Quand consulter un médecin ou un autre fournisseur

Parfois, le sang et la douleur pendant les rapports sexuels peuvent être le signe d'une affection sous-jacente.

Cela peut inclure:

• sécheresse vaginale
• maladie inflammatoire pelvienne
• cervicite
• vaginite

Faites attention aux symptômes comme:

• saignement excessif, même après l'arrêt des rapports sexuels
• douleur, même après la première relation sexuelle
• démangeaisons et brûlures dans ou autour de vos organes génitaux
• douleurs abdominales ou lombaires
• décharge inhabituelle
• douleur pendant la miction

Si vous présentez l’un de ces symptômes ou si vous vous inquiétez pour votre santé, prenez rendez-vous avec un médecin ou un autre professionnel de la santé.

Des saignements excessifs après un rapport sexuel peuvent également être causés par des IST. Certaines IST peuvent provoquer une inflammation des organes génitaux, ce qui peut entraîner des saignements.

Les symptômes courants des IST comprennent:

• décharge inhabituelle
• changement de couleur de l'urine
• verrues, bosses ou plaies
• téméraire
• douleurs pelviennes et abdominales
• fièvre

Si vous pensez que vous avez été exposé à une IST, consultez un professionnel de la santé.

L'essentiel

Bien que certaines personnes saignent la première fois qu'elles ont des relations sexuelles, tout le monde ne le fait pas - et il existe des moyens de réduire les risques de saignement et de douleur.

Si vous saignez excessivement pendant les rapports sexuels ou si vous saignez à chaque rapport sexuel, c'est une bonne idée de parler à un professionnel de la santé.

Sian Ferguson est un rédacteur et éditeur indépendant basé au Cap, en Afrique du Sud. Ses écrits couvrent des questions liées à la justice sociale, au cannabis et à la santé. Vous pouvez la contacter sur Twitter.