Comment Kate Beckinsale s'est préparée pour Catsuit-Ready pour Underworld Awakening

Contenu

• Avis pour

Belle Britannique Kate Beckinsale pourrait bien avoir l'une des figures les plus recherchées d'Hollywood. Avec des courbes qui ne s'arrêtent pas et un corps en acier, seule Kate peut rendre les combats de zombies et de loups-garous aussi beaux, et dans la combinaison en cuir la plus serrée connue des femmes, pour démarrer.

L'actrice et ancienne "l'écuyer La femme la plus sexy en vie" joue actuellement dans le quatrième volet de la franchise à succès L'éveil du monde souterrain, dans les salles aujourd'hui. Le fait que le film soit en 3D ne fait que donner à Beckinsale encore plus de motivation pour avoir l'air enfumé », à l'écran et hors tension.

Heureusement que la star sensuelle a donné des coups de pied avec ses personnages de héros d'action et ses entraînements intenses bien avant 2012. Entraîneure de célébrités et experte en fitness (une inspiration totale elle-même), Ramona Braganza a transformé la silhouette de Beckinsale au cours des dernières années.

Pour L'éveil du monde souterrain, Braganza a travaillé avec Beckinsale sur le plateau de Vancouver quatre à cinq fois par semaine pendant le premier mois de tournage, puis trois fois par semaine pendant le deuxième mois.

"Pour ce film, elle portait une tenue moulante, elle voulait donc avoir l'air en forme et ronde, mais pas grande", a déclaré Braganza. "Parce que nous avons déjà travaillé ensemble, je sais qu'elle aime toujours les entraînements avec des mouvements inspirés du yoga."

Pour tous ses clients, Braganza s'entraîne avec sa méthode d'entraînement 321, qui comprend 3 segments de cardio, 2 circuits de musculation et 1 core.

"Pour ressembler à Kate, faites des exercices que vous aimez afin de pouvoir vous en tenir à un programme", dit Braganza. "Modifiez vos entraînements et augmentez-les pendant une période plus courte pour les rendre plus intenses."

Beckinsale avait également un chef pendant le tournage du film d'action (ooh la la, chanceuse!) Qui a préparé des repas en utilisant le plan de nutrition 321 sain de Branganza. Conçu pour stimuler le métabolisme et favoriser le fait de manger souvent avec des repas plus petits, le programme de l'entraîneur talentueux est un moyen infaillible d'avoir l'air et de se sentir fabuleux.

"Mon plan comprend 3 repas, 2 collations et 1 litre d'eau minimum par jour", explique Braganza. « La collation incontournable que je recommande est le butin de pirate entièrement naturel cuit au four. Il a bon goût et contient moins de calories que les chips frites. Avec un paquet de 65 calories, il garde la taille des portions sous contrôle. »

Pour l'entraînement complet qui a préparé le catsuit Beckinsale, consultez le site Web officiel de Braganza, ainsi que des informations sur ses autres produits comme le DVD 321 Baby Bulge Be Gone que Braganza a utilisé sur les nouvelles mamans Halle Berry, Jessica Alba, et Ashlee Simpson.

Kristen Aldridge met son expertise de la culture pop au service de Yahoo! en tant qu'hôte de "omg! NOW." Recevant des millions de visites par jour, le programme d'information de divertissement quotidien extrêmement populaire est l'un des plus regardés sur le Web. En tant que journaliste de divertissement chevronnée, experte de la culture pop, accro à la mode et amoureuse de tout ce qui est créatif, elle est la fondatrice de positivelycelebrity.com et a récemment lancé sa propre ligne de mode et son application pour smartphone inspirées des célébrités. Connectez-vous avec Kristen pour parler de toutes les célébrités via Twitter et Facebook, ou visitez son site Web officiel.

Avis pour