J'ai été heurté par un camion pendant que je courais, et cela a changé à jamais ma façon de voir la forme physique

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C'était ma deuxième année de lycée et je ne trouvais aucun de mes copains de cross-country pour aller courir avec moi. J'ai décidé de suivre notre itinéraire normal pour courir seul pour la première fois de ma vie. J'ai fait un détour à cause de la construction et je me suis caché dans une ruelle pour ne pas avoir à courir dans la rue. J'ai quitté la ruelle, j'ai cherché à faire demi-tour et c'est la dernière chose dont je me souviens.

Je me suis réveillé dans un hôpital, entouré d'une mer d'hommes, ne sachant pas si je rêvais. Ils ont dit : "Nous avons dû t'emmener à l'hôpital", mais ils ne m'ont pas dit pourquoi. J'ai été transporté par avion vers un autre hôpital, éveillé mais pas vraiment sûr de ce qui se passait. J'ai subi une intervention chirurgicale avant de voir enfin ma mère et elle m'a raconté ce qui s'était passé : j'avais été heurté, coincé et traîné par une camionnette Ford F-450. Tout semblait surréaliste. Vu la taille du camion, j'aurais dû être mort. Le fait que je n'aie eu aucune lésion cérébrale, aucune blessure à la colonne vertébrale, pas tant qu'un os cassé était un miracle. Ma mère avait signé sa permission pour que ma jambe soit amputée si nécessaire, car mes médecins pensaient que c'était une forte possibilité, étant donné l'état de ce qu'ils appelaient mes "jambes de purée de pommes de terre". En fin de compte, j'ai eu des lésions cutanées et nerveuses et j'ai perdu un tiers de mon muscle du mollet droit et une portion de la taille d'une cuillère à soupe de l'os de mon genou droit. J'ai eu de la chance, tout bien considéré.

Mais aussi chanceux que j'étais, reprendre une vie normale n'était pas une tâche facile. Mes médecins ne savaient même pas si je serais un jour capable de marcher à nouveau normalement. Les mois suivants, je suis resté positif 90 % du temps, mais, bien sûr, il y avait des moments où j'étais frustré. À un moment donné, j'ai utilisé un déambulateur pour descendre le couloir jusqu'aux toilettes, et quand je suis revenu, je me sentais complètement affaibli. Si je me sentais si épuisé à force de marcher jusqu'à la salle de bain, comment pourrais-je refaire quelque chose comme courir un 5K ? Avant de me blesser, j'avais été un futur coureur universitaire de D1, mais maintenant, ce rêve semblait être un lointain souvenir. (Connexe: 6 choses que chaque coureur expérimente en revenant d'une blessure)

En fin de compte, il a fallu trois mois de rééducation pour pouvoir marcher sans aide, et à la fin du troisième mois, je faisais de nouveau du jogging. J'ai été étonné d'avoir récupéré si vite! J'ai continué à courir de manière compétitive jusqu'au lycée et j'ai couru pour l'Université de Miami en première année. Le fait que j'aie pu bouger à nouveau et m'identifier comme un coureur a satisfait mon ego. Mais il n'a pas fallu longtemps pour que la réalité s'installe. ma jambe droite. J'avais déchiré mon ménisque trois fois quand mon kinésithérapeute a finalement dit : "Alyssa, si tu continues avec ce régime d'entraînement, tu vas avoir besoin d'une arthroplastie du genou à 20 ans." J'ai réalisé qu'il était peut-être temps pour moi de remettre mes chaussures de course et de passer le relais. Accepter que je ne m'identifie plus comme coureur a été la chose la plus difficile car c'était mon premier amour. (Connexe : Comment une blessure m'a appris qu'il n'y a rien de mal à courir sur une distance plus courte)

Cela me faisait mal de prendre du recul après avoir senti que j'étais en clair avec ma récupération. Mais, au fil du temps, j'ai acquis une nouvelle appréciation de la capacité des êtres humains à être en bonne santé et simplement fonctionnels. J'ai décidé d'étudier les sciences de l'exercice à l'école et je m'asseyais en classe en pensant, « Putain de merde ! Nous devrions tous nous sentir tellement bénis que nos muscles fonctionnent comme ils le font, que nous puissions respirer comme nous le faisons. Le fitness est devenu quelque chose que je pouvais utiliser pour me mettre au défi personnellement qui avait moins à voir avec la compétition. Certes, je cours toujours (je ne pouvais tout simplement pas y renoncer complètement), mais maintenant je dois rester hyper conscient de la façon dont mon corps récupère. J'ai intégré plus de musculation dans mes entraînements et j'ai découvert qu'il était plus facile et plus sûr de courir et de s'entraîner plus longtemps.

Aujourd'hui, je suis le plus fort que j'ai jamais été, physiquement et mentalement. Soulever des poids lourds me permet de prouver constamment que j'ai tort parce que je soulève quelque chose que je n'aurais jamais pensé pouvoir ramasser. Ce n'est pas une question d'esthétique : je ne me soucie pas de modeler mon corps dans un certain look ou d'atteindre des nombres, des figures, des formes ou des tailles spécifiques. Mon objectif est simplement d'être le plus fort possible, car je me souviens de ce que c'est que d'être à mon le plus faible, et je ne veux pas revenir en arrière. (Connexe : Ma blessure ne définit pas ma forme physique)

Je suis actuellement entraîneur d'athlétisme et le travail que je fais avec mes clients est axé sur la prévention des blessures. Le but : Avoir le contrôle de son corps est plus important que d'atteindre un certain look. (Connexe : Je suis reconnaissant envers les parents qui m'ont appris à adopter la forme physique et à oublier la compétition) Après l'accident alors que j'étais à l'hôpital, je me souviens de toutes les autres personnes à mon étage avec des blessures horribles. J'ai vu tellement de gens paralysés ou blessés par balle, et à partir de ce moment-là, je me suis juré de ne jamais tenir pour acquis les capacités de mon corps ou le fait que j'ai été épargné de blessures plus graves. C'est quelque chose que j'ai toujours essayé de souligner avec mes clients et que j'ai moi-même gardé à l'esprit : le fait que vous soyez physiquement capable - à n'importe quelle capacité - est une chose incroyable.

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