Quelles sont les causes de la respiration lourde?

Contenu

• Aperçu
• Quelles sont les causes?
• Rhumes et problèmes de sinus
• Les allergies
• Asthme
• Infections respiratoires
• Anxiété
• Obésité
• Bronchopneumopathie chronique obstructive
• Insuffisance cardiaque
• Cancer du poumon
• Qu'est-ce qui cause une respiration difficile pendant que vous dormez?
• Quand devriez-vous consulter un médecin?
• Comment est-il traité?
• Pouvez-vous l'arrêter?

Aperçu

Vous remarquerez que votre respiration devient plus lourde lorsque vous vous entraînez ou montez un escalier. Vous respirez plus fort car le besoin en oxygène de votre corps augmente avec l'effort.

Une respiration lourde lorsque vous ne bougez pas est un signe que votre corps doit travailler plus fort pour obtenir suffisamment d'oxygène. Cela peut être dû au fait que moins d'air pénètre par le nez et la bouche ou que trop peu d'oxygène pénètre dans votre circulation sanguine. Tout, d'un nez bouché à un trouble pulmonaire, comme la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC), peut rendre votre respiration plus laborieuse.

Lisez la suite pour en savoir plus sur les causes de la respiration difficile et comment traiter ce symptôme.

Quelles sont les causes?

Pour comprendre ce qui cause une respiration difficile, vous devez savoir comment fonctionne la respiration. La respiration est un effort coordonné qui implique le nez, la bouche et les poumons. Lorsque vous inspirez, l'air pénètre par le nez et la bouche et pénètre dans vos poumons. Il pénètre dans les sacs aériens en forme de ballon, appelés alvéoles. De là, l'oxygène pénètre dans votre circulation sanguine pour être transporté vers votre corps.

Voici quelques causes possibles de respiration difficile.

Rhumes et problèmes de sinus

Les virus et les bactéries peuvent obstruer vos voies nasales, ce qui rend plus difficile l'aspiration d'oxygène dans vos voies respiratoires. Le rhume augmente la quantité de mucus produite par votre corps. Les infections des sinus provoquent une inflammation dans les sinus, les espaces remplis d'air derrière le nez et les joues.

D'autres symptômes d'un rhume comprennent:

• écoulement nasal
• éternuements
• toux
• gorge irritée
• maux de tête ou courbatures
• fièvre de bas grade

Les autres symptômes d'une infection des sinus comprennent:

• écoulement nasal qui peut être vert
• douleur ou sensibilité au visage
• maux de tête
• tousser
• fièvre
• fatigue
• mauvaise haleine

Les infections causées par des virus disparaîtront d'elles-mêmes avec le temps. Les infections des sinus causées par des bactéries sont traitées avec des antibiotiques.

Les allergies

Les allergies sont une réaction excessive de votre système immunitaire à des substances normalement inoffensives dans votre environnement, comme le pollen, l'herbe ou les squames d'animaux. Lorsque votre système immunitaire réagit, il déclenche votre corps à libérer l'histamine chimique. Si vous n'êtes pas familier avec les symptômes d'une allergie, vous pensez peut-être que vous êtes atteint d'un rhume. Une réaction allergique provoque des symptômes comme ceux-ci:

• éternuements
• nez bouché et qui coule
• larmoiement
• urticaire, éruption cutanée
• la nausée
• la diarrhée

Le type de réaction allergique le plus grave est appelé anaphylaxie. Cela peut provoquer un gonflement de la gorge et de la bouche, ce qui rend la respiration difficile.

Asthme

L'asthme est une maladie chronique dans laquelle les voies respiratoires de vos poumons s'enflamment. Ce gonflement rend plus difficile l'entrée d'air dans vos poumons.

D'autres symptômes incluent:

• respiration sifflante
• tousser
• essoufflement
• sensation serrée dans votre poitrine

Vous pouvez prendre des médicaments contre l'asthme quotidiennement ou pendant les crises pour ouvrir vos voies respiratoires et faciliter votre respiration.

Infections respiratoires

La pneumonie, la bronchite et la tuberculose sont des infections pulmonaires causées par des bactéries ou des virus. Les autres symptômes de ces infections comprennent:

• toux pouvant faire apparaître du mucus clair ou teinté de sang
• fièvre
• frissons
• fatigue
• mal de crâne
• gêne thoracique
• perte d'appétit

Les infections bactériennes sont traitées avec des antibiotiques. Les virus disparaissent souvent d'eux-mêmes en une semaine ou deux.

Anxiété

Parfois, la cause de la respiration laborieuse n'est pas physique mais psychologique. Lorsque vous êtes anxieux, votre corps se tend et vous commencez à respirer plus rapidement, entre autres effets. Cette respiration rapide et lourde est également appelée hyperventilation. Vous pourriez également ressentir des douleurs thoraciques faciles à confondre avec une crise cardiaque.

D'autres symptômes d'anxiété comprennent:

• rythme cardiaque rapide
• vertiges
• transpiration excessive
• tremblement
• sensation de barattage dans l'estomac
• la diarrhée

Vous pouvez traiter l'anxiété avec des exercices de relaxation, une thérapie et des médicaments anti-anxiété.

Obésité

Porter beaucoup de poids supplémentaire exerce une pression sur vos poumons, qui doivent travailler plus fort pour se développer. Si vous avez un IMC de 30 ou plus, la définition de l'obésité, vous pourriez avoir plus de difficulté à respirer, surtout lorsque vous faites de l'exercice.

L'obésité peut également entraîner:

• problèmes cardiaques
• Diabète
• apnée du sommeil
• autres conditions de santé

La perte de poids, idéalement avec un régime alimentaire et de l'exercice, est le meilleur moyen de lutter contre les problèmes de santé liés à l'obésité.

Bronchopneumopathie chronique obstructive

La maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) est un groupe de maladies pulmonaires, y compris la bronchite chronique, l'emphysème et l'asthme, qui rendent la respiration plus difficile. Elle est souvent causée par des lésions pulmonaires liées au tabagisme.

Les symptômes de la MPOC comprennent:

• une toux chronique
• essoufflement
• fatigue
• augmentation de la production de mucus
• respiration sifflante

Les médicaments, la rééducation pulmonaire et l'oxygène supplémentaire peuvent vous aider à gérer ces symptômes.

Insuffisance cardiaque

Vous pouvez souffrir d'insuffisance cardiaque lorsqu'une affection comme une maladie coronarienne ou une crise cardiaque endommage votre cœur au point où il ne peut plus pomper efficacement le sang vers votre corps. L'essoufflement est causé par le sang qui s'accumule dans les vaisseaux sanguins et par la fuite de liquide dans vos poumons.

Les autres symptômes de l'insuffisance cardiaque comprennent:

• douleur thoracique
• rythme cardiaque rapide (palpitations)
• toux
• vertiges
• gonflement des jambes ou des chevilles
• gain de poids rapide

Les médicaments, les dispositifs implantables et la chirurgie sont tous des traitements de l'insuffisance cardiaque.

Cancer du poumon

Des difficultés respiratoires et un essoufflement peuvent être des symptômes du cancer du poumon, en particulier aux derniers stades de la maladie.

D'autres symptômes incluent:

• tousser
• douleur thoracique
• augmentation de la production de flegme
• voix rauque
• tousser du sang

La capacité de traitement du cancer dépend de son stade, qui est déterminé par la taille de la tumeur et sa propagation.

Qu'est-ce qui cause une respiration difficile pendant que vous dormez?

Vous ne remarquerez peut-être pas une respiration difficile si cela se produit pendant que vous dormez. Votre partenaire de lit devra peut-être vous avertir que vous faites beaucoup de bruit lorsque vous respirez.

L'apnée obstructive du sommeil est une cause fréquente de respiration lourde la nuit. Dans cette condition, vos muscles de la gorge se détendent et bloquent l'ouverture de vos voies respiratoires. Ce blocage arrête à plusieurs reprises votre respiration tout au long de la nuit.

D'autres signes que vous souffrez d'apnée du sommeil comprennent:

• ronflements bruyants
• maux de tête matinaux
• somnolence pendant la journée
• irritabilité
• difficulté à se souvenir ou à se concentrer

L'un des principaux traitements de l'apnée du sommeil est la pression positive continue (CPAP). Il utilise un appareil composé d'un masque qui souffle de l'air dans vos voies respiratoires pendant que vous dormez. Vous pouvez également essayer un appareil buccal pour maintenir votre mâchoire dans la bonne position la nuit.

Les autres causes de respiration difficile pendant votre sommeil comprennent:

• congestion nasale due à une infection froide ou respiratoire
• MPOC
• insuffisance cardiaque
• obésité

Quand devriez-vous consulter un médecin?

Consultez votre médecin si votre respiration devient lourde et ne disparaît pas d'elle-même dans une semaine ou deux. Appelez immédiatement pour obtenir de l'aide si vous présentez ces symptômes, ce qui pourrait indiquer une urgence médicale:

• difficulté à reprendre son souffle
• douleur ou oppression thoracique
• du sang dans votre flegme
• gonflement de la bouche ou oppression dans la gorge
• étourdissements, évanouissements

Comment est-il traité?

Le traitement de la respiration lourde dépend de la cause.

Pour les affections pulmonaires comme l'asthme et la MPOC, les traitements comprennent:

• des médicaments tels que des bronchodilatateurs et des corticostéroïdes pour réduire l'inflammation et ouvrir les voies respiratoires
• la réadaptation pulmonaire, qui est un programme qui combine thérapie par l'exercice, conseils nutritionnels et éducation
• Oxygénothérapie

Pour les rhumes, les infections des sinus et les infections respiratoires, les traitements comprennent:

• les antibiotiques, si les bactéries ont causé l'infection (ces médicaments n'aideront pas les infections virales.)
• décongestionnants nasaux ou vaporisateurs de stéroïdes pour rétrécir les voies nasales gonflées
• antihistaminiques pour réduire l'inflammation dans les voies nasales

Pour l'insuffisance cardiaque, les traitements comprennent:

• médicaments tels que diurétiques, vasodilatateurs, bêta-bloquants et inhibiteurs de l'ECA
• stimulateur cardiaque, défibrillateur cardioverter implantable, dispositif d'assistance ventriculaire gauche et autres dispositifs implantables
• pontage aortocoronarien, chirurgie valvulaire et autres procédures

Pour le cancer du poumon, les traitements comprennent:

• chirurgie pour enlever la tumeur ou le poumon
• chimiothérapie
• radiation
• immunothérapie

Pouvez-vous l'arrêter?

Certaines causes de respiration difficile, comme l'obésité et l'apnée du sommeil, peuvent être évitées. D'autres causes, comme les infections, peuvent être plus difficiles à contrôler.

Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour éviter une respiration difficile:

• Perdez du poids si vous êtes en surpoids.
• Lavez-vous les mains tout au long de la journée et évitez toute personne malade afin de ne pas attraper d'infection.
• Si vous fumez, demandez l'aide de votre médecin pour arrêter.
• Si vous avez des allergies, consultez un médecin ORL ou un allergologue pour les injections d'allergie.