Essayez ceci: 37 remèdes maison pour Herpes Simplex Virus-1 et -2

Contenu

• Vrais remèdes maison
• Compresse chaude
• Compresse fraîche
• Pâte de bicarbonate de soude
• Pâte de fécule de maïs
• Ail topique
• Vinaigre de cidre de pomme topique (ACV)
• Changements de régime
• Légumes riches en antioxydants
• les acides gras omega-3
• Protéine
• Vitamine C
• Zinc
• Complexe de vitamine B
• Acide
• L-arginine
• Sucre ajouté
• Traités ou conservateurs lourds
• De l'alcool
• Suppléments
• Zinc
• Complexe de vitamine B
• Lysine
• Probiotiques
• Herbes topiques, huiles et autres solutions
• Aloe vera
• Huile d'arbre à thé
• Hamamélis
• le miel de manuka
• Lait de chèvre
• Huile essentielle de camomille
• Huile essentielle de gingembre
• Huile essentielle de thym
• Huile de sauge grecque
• Huile d'eucalyptus
• Huile d'origan mexicain
• Extrait de mélisse
• Extrait combiné de sauge et de rhubarbe
• Extrait de réglisse
• Extrait d'échinacée
• Extrait de neem
• Général à faire et à ne pas faire
• La ligne du bas

Nous incluons des produits que nous pensons utiles pour nos lecteurs. Si vous achetez via des liens sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Voici notre processus.

Choses à considérer

L'herpès simplex est un virus. Cela signifie qu’il n’existe pas de «remède» connu pour empêcher le retour des symptômes. Mais il y a des choses que vous pouvez faire pour trouver un soulagement lors d'une épidémie de HSV-1 ou HSV-2.

Vous pourrez peut-être réduire l'inflammation, l'irritation et d'autres symptômes grâce à un mélange de changements de mode de vie et de compléments alimentaires. Cependant, ces remèdes ne remplacent pas un plan de traitement clinique.

Vous devez toujours consulter un médecin ou un autre professionnel de la santé avant d'essayer un traitement alternatif. Ils peuvent discuter de la posologie possible, des effets secondaires et des interactions.

Vrais remèdes maison

Ces remèdes maison éprouvés peuvent aider à soulager l'enflure, les démangeaisons et les picotements liés à l'épidémie. Vous avez probablement déjà ce dont vous avez besoin pour ces remèdes dans votre armoire de cuisine ou votre pharmacie.

Compresse chaude

suggère qu'il peut être utile d'appliquer de la chaleur dès que vous sentez une plaie se former. Si une plaie s'est déjà formée, la chaleur peut aider à minimiser la douleur et l'enflure.

Vous pouvez faire une compresse chaude et sèche en remplissant à moitié une chaussette de riz et en la faisant passer au micro-ondes pendant un peu moins d'une minute.

Compresse fraîche

Vous pouvez également utiliser une compresse froide pour réduire l'enflure. Appliquez un sac de glace ou un gant de toilette propre et doux rempli de glace sur la zone touchée. Répétez au besoin toutes les quatre heures.

Pâte de bicarbonate de soude

L'application d'une pâte de bicarbonate de soude peut aider à dessécher les lésions et à soulager les démangeaisons. Pour ce faire, trempez une boule de coton humide ou un coton-tige dans une petite quantité de bicarbonate de soude pur et tamponnez-le sur la plaie.

Pâte de fécule de maïs

La pâte d'amidon de maïs peut également dessécher les lésions et soulager les démangeaisons. Trempez une boule de coton ou un coton-tige humide dans une petite quantité de fécule de maïs et appliquez-la sur la zone touchée.

Ail topique

Des recherches plus anciennes suggèrent que l'ail peut avoir des propriétés antivirales contre les deux souches d'herpès. Écrasez une gousse d'ail fraîche et mélangez-la avec de l'huile d'olive pour la diluer. Vous pouvez appliquer ce mélange sur une plaie jusqu'à trois fois par jour.

Vinaigre de cidre de pomme topique (ACV)

L'ACV est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et antivirales. Pour profiter de certains de ces avantages, mélangez un volume de vinaigre de cidre de pomme avec trois volumes d'eau chaude et appliquez sur la zone touchée.

Changements de régime

Manger les bons aliments et éviter certains ingrédients peut renforcer votre système immunitaire et, à son tour, aider votre corps à combattre le virus de l'herpès.

Des preuves anecdotiques suggèrent fortement que changer votre alimentation pourrait aider à prévenir les épidémies.

Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, les preuves cliniques appuient certaines de ces affirmations.

Légumes riches en antioxydants

Manger des légumes riches en antioxydants et peut minimiser l'inflammation. Le chou-fleur, les épinards, le chou frisé et les tomates sont riches en antioxydants liant les radicaux libres. Ils contiennent également plus de lysine que d'arginine, un rapport d'acides aminés qui est important pour supprimer l'herpès.

les acides gras omega-3

Les acides gras oméga à 3 chaînes peuvent être utilisés pour aider votre système immunitaire à combattre les maladies chroniques. Les graines de saumon, de maquereau, de lin et de chia sont riches en ces acides gras.

Protéine

Consommer un niveau sain de protéines pour lutter contre le virus de l'herpès et d'autres agents pathogènes. Gardez votre alimentation riche en protéines et faible en gras saturés en mangeant beaucoup d'amandes, d'œufs et d'avoine.

Vitamine C

Les chercheurs ont démontré que la vitamine C peut accélérer efficacement la guérison des poussées d'herpès. Cela peut également aider à prolonger le délai entre les épidémies.

Les fruits et légumes colorés comme les poivrons, les oranges et les fraises sont riches en vitamine C. Les fruits de mangue et de papaye contiennent également de la vitamine, sans ajouter une grande quantité de lysine à votre alimentation.

Zinc

La thérapie au zinc correspond à la quantité d'épidémies d'herpès que vous avez tout en vous laissant plus de temps entre les épidémies. Vous pouvez augmenter le zinc dans votre alimentation en mangeant du germe de blé, des pois chiches, de l'agneau et du porc.

Complexe de vitamine B

Les vitamines B peuvent stimuler votre réponse immunitaire pour aider votre corps à combattre le virus de l'herpès. Vous pouvez obtenir de la vitamine B à partir des haricots verts, des œufs, des épinards et du brocoli.

Acide

Les aliments acides peuvent casser les boutons de fièvre avant qu’ils ne soient guéris. Les jus de fruits, la bière, les sodas et les aliments transformés ont tous tendance à être plus acides. Limitez ces aliments et considérez plutôt l'eau ou le seltz pétillant.

L-arginine

Évitez les aliments qui contiennent des niveaux élevés d'arginine chaque fois que vous le pouvez. Le chocolat est particulièrement riche en cet acide aminé, qui, selon certaines personnes, peut déclencher des symptômes d'herpès. Comblez votre gourmandise avec une option riche en vitamines comme la mangue séchée ou les abricots.

Sucre ajouté

Votre corps transforme les sucres ajoutés en acide. Évitez les aliments riches en sucre ajouté et envisagez des friandises naturellement sucrées, comme les bananes et les oranges, pour vos desserts.

Traités ou conservateurs lourds

Les aliments transformés contiennent des conservateurs synthétiques qui peuvent contribuer au stress oxydatif. Maintenir les niveaux de stress oxydatif bas peut aider à favoriser la guérison pendant les épidémies. Essayez de couper les aliments transformés comme les repas congelés, les produits céréaliers raffinés et les bonbons de votre alimentation.

De l'alcool

L'alcool se décompose dans votre corps en l'équivalent d'un sucre. Une consommation élevée de sucre est liée à la suppression des globules blancs - ce qui peut rendre les épidémies plus probables. Si vous prévoyez de consommer de l’alcool, faites-le avec modération et choisissez une boisson moins acide, comme le vin.

Suppléments

Les suppléments peuvent aider en soutenant votre système immunitaire et en aidant votre corps à supprimer les épidémies.

Mais les suppléments ne sont pas réglementés par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis comme les médicaments. Vous devriez toujours parler à un fournisseur de soins de santé avant de prendre un supplément. Certains suppléments peuvent interagir avec les médicaments en vente libre et sur ordonnance.

Zinc

La prise de zinc peut réduire le nombre d'épidémies d'herpès que vous subissez chaque année. Prendre 30 milligrammes (mg) par jour pourrait suffire à lutter contre l'herpès.

Complexe de vitamine B

Les suppléments complexes de vitamine B contiennent toutes les vitamines de la classe B. Ces vitamines stimulent votre énergie, aident votre métabolisme et favorisent une croissance cellulaire saine. Ces fonctions sont essentielles lorsque l'herpès attaque votre corps lors d'une épidémie active. Différents suppléments sur le marché varieront en ce qui concerne la quantité de chaque vitamine B contenue dans un produit complexe B.

Lysine

La lysine est un acide aminé que votre corps utilise pour la digestion et la croissance cellulaire saine. La recherche sur le potentiel de la lysine pour combattre l’herpès simplex est en cours. Certains rapports suggèrent qu'une dose quotidienne de 500 mg à 3000 mg de lysine peut être bénéfique.

Probiotiques

Certaines souches de probiotiques aident à lutter contre les infections herpétiques. La prise de probiotiques peut également renforcer votre système immunitaire par d'autres moyens. Manger du yaourt est le premier point de départ. Les suppléments probiotiques contenant des souches de Lactobacillus rhamnosus sont connus pour améliorer la fonction immunitaire.

Herbes topiques, huiles et autres solutions

Lorsqu'ils sont utilisés correctement, certains topiques peuvent aider à accélérer la guérison, à soulager les démangeaisons et à engourdir l'inconfort.

De nombreux ingrédients topiques tels que les huiles essentielles peuvent brûler la barrière cutanée s'ils ne sont pas dilués. Les huiles de support, comme le jojoba et l'huile de noix de coco, sont importantes pour utiliser des ingrédients topiques en toute sécurité. Tous les topiques énumérés ci-dessous doivent être utilisés avec une huile de support, sauf indication contraire.

Vous devez également faire un test de patch avant d'effectuer une application complète. C’est le seul moyen de garantir que vous n’appliquez pas de substance irritante sur une zone déjà sensible.

Vous pouvez effectuer un test de patch simple en suivant ces étapes:

1. Appliquez le topique sur votre avant-bras.
2. Attendez 24 heures.
3. Si vous ressentez des démangeaisons, une inflammation ou une autre irritation, lavez soigneusement la zone et arrêtez l'utilisation.
4. Si vous ne ressentez aucun symptôme indésirable dans les 24 heures, vous devriez pouvoir l'appliquer ailleurs en toute sécurité.

Achetez des produits topiques qui n'ont pas besoin d'être dilués avec une huile de support: aloe vera, miel de manuka, extrait de réglisse et extrait d'échinacée.

Achetez une huile de support pour les topiques suivants: huiles essentielles (arbre à thé, camomille, gingembre, thym, eucalyptus), hamamélis, extrait de mélisse et extrait de neem.

Aloe vera

L'Aloe vera a prouvé ses propriétés d'accélération des plaies. Ces propriétés guérissent et guérissent les lésions herpétiques. Le gel d'aloe vera pur peut être appliqué directement sur presque toutes les zones du corps sans être dilué.

Huile d'arbre à thé

L'huile de théier est un puissant ingrédient antiviral pour lutter contre l'herpès. L'huile d'arbre à thé doit être diluée avec une huile de support avant de l'utiliser sur un bouton de fièvre ou un herpès génital.

Hamamélis

Hamamélis a. Certaines personnes peuvent utiliser de l'hamamélis pur sans ressentir d'irritation, tandis que d'autres trouvent qu'il pique. Vous devez utiliser une solution diluée si vous avez la peau sensible.

le miel de manuka

que l'application topique de miel de manuka peut être aussi efficace que l'acyclovir pour traiter le HSV-1 et le HSV-2. Le miel de Manuka peut être appliqué directement sans dilution.

Lait de chèvre

Le lait de chèvre contient qui peut agir contre l'herpès simplex. Vous pouvez appliquer le lait de chèvre directement sans dilution.

Huile essentielle de camomille

Certaines recherches suggèrent que l'huile essentielle de camomille a des propriétés qui peuvent aider à traiter le HSV-2. Il doit être dilué avec une huile de support.

Huile essentielle de gingembre

L'huile essentielle de gingembre a le potentiel de tuer le virus de l'herpès au contact. Il doit être dilué avec une huile de support.

Huile essentielle de thym

L'huile essentielle de thym a également un potentiel pour combattre le virus de l'herpès. Il doit être dilué avec une huile de support.

Huile de sauge grecque

L'huile de sauge grecque peut également combattre le virus de l'herpès. Il doit être dilué avec une huile de support.

Huile d'eucalyptus

L'huile d'eucalyptus peut être un contre l'herpès. Il apaise et favorise également la guérison. Il doit être dilué avec une huile de support.

Huile d'origan mexicain

L'huile d'origan mexicain contient du carvacrol, un ingrédient. Il doit être dilué avec une huile de support.

Extrait de mélisse

La mélisse extrait les éclosions d'huiles essentielles et réduit votre risque de transmission. Il doit être dilué avec une huile de support.

Extrait combiné de sauge et de rhubarbe

qu'une préparation topique de sauge-rhubarbe peut être aussi efficace que l'acyclovir pour traiter le HSV-1. Ce mélange doit être dilué avec une huile de support.

Extrait de réglisse

L'ingrédient actif de la racine de réglisse a. Ces propriétés font de l'extrait de réglisse un traitement prometteur pour les épidémies. Vous pouvez appliquer la réglisse directement sans dilution.

Extrait d'échinacée

L'extrait d'échinacée peut être un contre les deux souches d'herpès simplex. C’est aussi un anti-inflammatoire, qui peut apaiser les épidémies existantes. Vous pouvez appliquer l'extrait d'échinacée directement sans dilution.

Extrait de neem

Extrait de neem propriétés anti-herpès significatives. L'extrait pur de Neem est puissant et peut brûler votre peau. Il doit être dilué avec une huile de support.

Général à faire et à ne pas faire

Voici quelques conseils généraux pour la gestion des épidémies.

Si vous avez un bouton de fièvre…

• Abandonnez votre brosse à dents et utilisez-en une nouvelle.
• Faites le plein de repos, de vitamine C et de suppléments de zinc lorsque vous ressentez un stress élevé.
• Utilisez un baume à lèvres clair et hypoallergénique pour protéger votre peau du soleil, du vent et de l'exposition au froid.
• NE partagez PAS de tasses ou de boissons pendant l'épidémie.
• N'essayez PAS de faire éclater, de drainer ou d'interférer autrement avec le bouton de fièvre pendant sa guérison.

Si vous avez une poussée d'herpès génital…

• PORTEZ des sous-vêtements en coton et des vêtements amples.
• PRENEZ de longues douches chaudes et gardez la zone propre et sèche à tout autre moment.
• NE PAS tremper dans les spas ou les bains.
• N'ayez pas de relations sexuelles. C’est le virus même si vous utilisez un préservatif.

La ligne du bas

Bien que les remèdes maison puissent être une thérapie complémentaire utile, ils ne remplacent pas un traitement clinique.

Si rien ne semble fonctionner, prenez rendez-vous avec un médecin ou un autre professionnel de la santé. Ils peuvent évaluer vos symptômes et travailler avec vous pour trouver le bon médicament. Ils peuvent également être en mesure de recommander d'autres traitements complémentaires.

Si vos symptômes s'aggravent après avoir essayé un remède maison, cessez de l'utiliser.