La luminothérapie pour la peau fonctionne-t-elle vraiment ?

Contenu

• Lumière rouge pour anti-âge
• Lumière bleue pour l'acné
• Lumière violette pour un double coup dur
• Lumière jaune pour l'humeur
• Avis pour

Les médecins pensent que l'éclairage est l'avenir des soins de la peau. Voici comment la luminothérapie LED peut vous donner un teint d'apparence jeune sans aucun inconvénient.

La thérapie LED pour des problèmes comme les rides et l'acné rend les dermatologues très enthousiastes. Les traitements par diodes électroluminescentes sont non agressifs, vous pouvez donc constater une amélioration sans aucun temps d'arrêt. De plus, l'émergence d'appareils de haute technologie et efficaces pour la maison rend la puissance de la lumière accessible à tous. « Nous commençons à réaliser que les traitements de la peau n'ont pas besoin d'être agressifs pour obtenir des résultats réels et durables », déclare Forme Membre de Brain Trust, Ellen Marmur, M.D., dermatologue à New York qui est à la pointe de la thérapie LED. « De plus, les LED ne déclenchent pas d'inflammation. En fait, quelques lumières LED pour l'étouffer. Et nous savons maintenant que l'inflammation peut accélérer le vieillissement cutané. (Connexe : Les avantages de la thérapie par la lumière rouge, verte et bleue)

Les avantages ne s'arrêtent pas là. « La LED change la donne car elle communique avec la peau d'une manière différente des sérums et crèmes de soin de la peau typiques », explique Dennis Gross, M.D., dermatologue à New York. "Nos cellules de la peau contiennent des récepteurs pour la lumière LED rouge, donc elles la reconnaissent et y répondent." Doublez les deux méthodes, et cette approche à multiples facettes est la stratégie la plus efficace pour obtenir une amélioration significative en augmentant la production de collagène ou en diminuant les poussées d'acné. (Connexe : Pourquoi les lasers et les traitements à la lumière sont vraiment bons pour votre peau)

En fait, la lumière LED pourrait bientôt devenir l'une des étapes les plus importantes de votre routine. Dans un cabinet médical, un spa médical ou à domicile, vous serez soit assis devant un écran éclairé (pensez à Lite-Brite pour les adultes) pendant plusieurs minutes sans douleur, soit vous attachez un masque lumineux sur votre visage. Lisez la suite pour en savoir plus sur les avantages des LED de différentes couleurs.

Lumière rouge pour anti-âge

La lumière LED rouge pénètre la peau plus profondément que la plupart des autres couleurs, stimulant les fibroblastes à produire plus de collagène, ce qui se traduit par une peau plus ferme, plus ferme et plus lisse en 10 semaines à six mois. Il a également été démontré que la lumière rouge aide à réduire l'inflammation, ce qui la rend efficace pour réduire les rougeurs associées à l'acné et à la rosacée. Vous pouvez recevoir une thérapie à la lumière rouge dans un cabinet médical ou un spa médical (elle peut être ajoutée à un Hydra Facial) et en utilisant des outils tels que Dr Marmur MMSphere (Achetez-le, 495 $, marmurmetamorphosis.com) à la maison. (Connexe : ce masque LED semble venir du futur, mais il vous fera vieillir en arrière)

La lumière LED rouge peut également aider à stimuler la croissance des cheveux, "probablement parce qu'elle augmente la circulation vers la zone traitée, fournissant une nourriture supplémentaire aux follicules pileux", explique Thomas Rohrer, M.D., dermatologue à Chestnut Hill, Massachusetts. Les traitements peuvent être effectués dans un cabinet médical ou avec une casquette à domicile comme Système de croissance des cheveux au laser iRestore (Achetez-le, 695 $, irestorelaser.com) que vous portez pendant 25 minutes tous les deux jours. (Connexe : Procédures anti-âge qui en valent la peine)

Lumière bleue pour l'acné

La lumière LED bleue tue Propionibacterium acnes, les bactéries à la surface de la peau qui peuvent causer des boutons. Les médecins peuvent administrer une thérapie à la lumière bleue au bureau et la combiner avec des topiques anti-acné comme les rétinoïdes et les antibiotiques oraux. "Je n'aime pas garder les patients sous antibiotiques oraux indéfiniment", déclare Neal Schultz, M.D., dermatologue à New York et membre du Shape Brain Trust. « Donc, si nous ne voyons pas de résultats, je les arrête souvent et je passe à la thérapie LED bleue. » A la maison, essayez Masque anti-acné Neutrogena Light Therapy (Achetez-le, 35 $, amazon.com). (Essayez également ces traitements localisés recommandés par les dermatologues à la maison.)

Lumière violette pour un double coup dur

La lumière LED violette est une combinaison de lumière rouge et bleue pour les patients qui souhaitent un traitement à la fois anti-âge et anti-acné. Les médecins peuvent également l'utiliser sur de jeunes patients souffrant d'acné particulièrement rouge et enflammée. Dr. Dennis Gross DRx SpectraLite FaceWare Pro (Achetez-le, 435 $, sephora.com) est un masque LED approuvé par la FDA avec des réglages de lumière rouge et bleue qui peuvent être utilisés séparément ou ensemble. Chaque traitement dure trois minutes

Lumière jaune pour l'humeur

Ceci est parfois utilisé comme un ascenseur d'humeur, surtout pendant l'hiver, lorsque les gens sont à risque de trouble affectif saisonnier. "Bien que la lumière jaune ne soit pas strictement destinée à la peau, elle peut vous aider à vous sentir plus heureux et moins stressé, ce qui abaisse les niveaux de cortisol, connu défavorablement sous le nom d'hormone du vieillissement", explique le Dr Marmur. (Connexe : lampes de luminothérapie les mieux notées sur Amazon, selon les avis)

Son appareil MMSphere émet une lumière LED jaune ainsi qu'une lumière rouge, bleue, violette et verte (la lumière rouge et verte stimule la production de collagène). Vous vous asseyez devant l'écran halolike (vérifier vos e-mails, méditer) pendant 20 minutes deux fois par semaine.

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