Pourquoi dois-je hoquet après avoir mangé?

Contenu

• Aperçu
• Faits rapides sur le hoquet
• Causes du hoquet en mangeant
• Estomac rapidement rempli
• Changement de température dans votre œsophage
• Irritants non alimentaires
• Déclencheurs multiples
• 10 bouchons de hoquet à essayer
• Prévenir le hoquet après avoir mangé
• Quand consulter votre médecin au sujet du hoquet
• Hoquet et maladie cardiaque
• Le plat à emporter

Aperçu

Faits rapides sur le hoquet

• Les déclencheurs du hoquet impliquent généralement l'estomac, l'œsophage ou un nerf.
• Les aliments secs et l'alcool peuvent provoquer des hoquets de plusieurs façons.
• Le hoquet s'arrête généralement d'eux-mêmes dans les 48 heures.
• Faites évaluer vos symptômes par un médecin si vous avez un hoquet qui dure plus de 48 heures.

Le hoquet survient lorsque votre diaphragme spasme, ce qui provoque la contraction soudaine des muscles entre vos côtes (les muscles intercostaux). Cela attire rapidement l'air dans vos poumons.

Quelques fractions de seconde plus tard, le volet qui ferme vos voies respiratoires pour empêcher la nourriture de pénétrer dans vos poumons (l'épiglotte) se ferme. La fermeture rapide fait le bruit caractéristique d'un hoquet.

Le diaphragme est un muscle plat séparant vos poumons de votre abdomen. Avec les muscles intercostaux, le diaphragme est important pour la respiration. Tout ce qui signale à votre diaphragme un spasme soudain peut provoquer un hoquet. C’est une action involontaire. Vous n'avez aucun contrôle dessus.

Les choses qui irritent votre estomac ou le font se développer rapidement déclenchent généralement des hoquets. Cela comprend les choses que vous mangez ainsi que la quantité et la vitesse à laquelle vous mangez.

Causes du hoquet en mangeant

Estomac rapidement rempli

Tout ce qui fait que votre estomac devient plus gros que d'habitude (distension) peut déclencher un hoquet. Votre estomac se trouve juste sous votre diaphragme sur votre côté gauche. Il est possible que la distension déclenche un hoquet en appuyant sur ou en irritant votre diaphragme.

Les choses qui peuvent provoquer une distension gastrique comprennent:

• manger beaucoup de nourriture en même temps
• manger de la nourriture très rapidement
• avaler de l'air (aérophagie), en particulier en mâchant ou en parlant en mangeant
• obtenir du gaz dans l'estomac en buvant des boissons gazeuses
• boire beaucoup d'alcool, en particulier de la bière, sur une courte période

Changement de température dans votre œsophage

Les choses qui irritent ou modifient soudainement la température de votre œsophage peuvent également provoquer un hoquet. Cela peut être lié à une irritation ou une stimulation des nerfs qui provoquent la contraction du diaphragme.

Les nerfs principaux sont le nerf phrénique et le nerf vague. Ils résident près de votre œsophage, donc la nourriture et le liquide peuvent les stimuler lorsque vous avalez. Les irritants peuvent inclure:

• nourriture très chaude
• nourriture épicée
• aliments acides
• liquides très froids
• de l'alcool

Irritants non alimentaires

Des choses autres que la nourriture peuvent irriter ou stimuler les nerfs qui contrôlent votre diaphragme et provoquer des hoquets pendant que vous mangez. Certaines de ces choses sont:

• excitation
• stress émotionnel
• inhaler soudainement de l'air très froid

Déclencheurs multiples

Certaines choses peuvent provoquer des hoquets de plusieurs façons.

Manger des aliments secs, comme du pain

Les aliments secs peuvent simplement chatouiller ou irriter l'arrière de la gorge. Les aliments secs sont également plus difficiles à mâcher et à avaler que les aliments mous ou liquides. Vous avalez peut-être de plus gros morceaux, ce qui peut distendre votre estomac.

En même temps, vous avalez plus d'air lorsque vous mangez des choses difficiles à mâcher. Cela peut augmenter la distension gastrique.

Buvant de l'alcool

Boire beaucoup d'alcool, en particulier de bière, sur une courte période peut distendre l'estomac. La carbonatation de la bière et d'autres boissons gazeuses comme la soude peut également augmenter la distension. L'alcool peut également irriter votre œsophage.

10 bouchons de hoquet à essayer

Les hoquets disparaissent généralement d'eux-mêmes.

Rien n'a été prouvé pour arrêter le hoquet. Cependant, vous pouvez essayer de vous en débarrasser plus rapidement. Gardez à l'esprit que ces méthodes ne fonctionnent pas toujours. Les arrêts de hoquet courants sont les suivants:

• Respirez dans un sac en papier.
• Retenez votre souffle pendant 15 à 20 secondes.
• Serrez vos genoux pendant que vous vous penchez en avant.
• Utilisez la manœuvre de Valsalva (appuyez vers le bas tout en retenant votre souffle).
• Boire ou se gargariser avec de l'eau ou de l'eau glacée.
• Sucez un citron.
• Essayez de contrôler votre respiration en vous relaxant et en la ralentissant.
• Mangez une cuillère à café de sucre blanc.
• Buvez de l'eau chaude avec du miel.
• Demandez à quelqu'un d'essayer de vous faire peur.

Prévenir le hoquet après avoir mangé

Si vous essayez d'éviter un cas de hoquet, la meilleure façon de les éviter est d'éviter les choses qui provoquent une distension gastrique ou irritent votre œsophage. Évitez ce qui suit:

• aliments acides
• de l'alcool
• les boissons gazeuses
• manger très rapidement
• nourriture chaude ou épicée
• trop manger
• avaler de l'air en mâchant
• parler en mangeant
• liquides très froids

Quand consulter votre médecin au sujet du hoquet

Le hoquet s'arrête généralement d'eux-mêmes dans les 48 heures.

Selon un article de 2012, le hoquet d'une durée de 48 heures à deux mois est appelé hoquet persistant. Le hoquet qui dure plus de deux mois est appelé hoquet intraitable. Ils peuvent également être appelés hoquet chronique.

Les hoquets persistants et intraitables peuvent être le symptôme d'une affection grave, comme un accident vasculaire cérébral, ou d'une affection mineure, comme un mal de gorge. Cependant, il existe presque toujours d'autres signes et symptômes de la maladie sous-jacente. Cela permet souvent à votre médecin de confirmer plus facilement un diagnostic ou d'exclure les choses.

Le hoquet qui dure plus de 48 heures chez l'enfant et l'adulte doit être évalué par un médecin.

Les hoquets qui durent moins de 48 heures n'ont généralement pas besoin d'être évalués, sauf s'ils surviennent si souvent ou sont si graves qu'ils interfèrent avec les activités quotidiennes, comme dormir ou manger.

Hoquet et maladie cardiaque

Parfois, le hoquet est un symptôme inhabituel d'une maladie cardiaque.

Un rapport de 2018 décrivait un homme à très haut risque de maladie cardiaque qui est allé aux urgences se plaindre d'avoir un hoquet pendant quatre jours. Un électrocardiogramme (ECG) obtenu pour d'autres raisons a montré qu'il faisait une crise cardiaque, même s'il ne présentait aucun des signes ou symptômes habituels.

Des rapports plus anciens décrivent également une connexion possible de hoquet persistant comme symptôme de dommages aux vaisseaux sanguins ou aux muscles du cœur.

Le plat à emporter

Tout ce qui irrite votre œsophage ou provoque une distension de l'estomac peut provoquer un hoquet après avoir mangé.

Les hoquets s'arrêtent généralement d'eux-mêmes, mais il y a des choses que vous pouvez essayer de faire arrêter plus rapidement. Vous pouvez également essayer de les prévenir en évitant certains aliments et boissons.

Le hoquet peut être irritant, mais le plus souvent, il est inoffensif.