Comprendre la glucotoxicité

Contenu

• Qu'est-ce que la glucotoxicité?
• Quels sont les symptômes de la glucotoxicité?
• Qu'est-ce qui cause la glucotoxicité?
• Comment diagnostique-t-on la glucotoxicité?
• Comment la glucotoxicité est-elle traitée?
• La glucotoxicité a-t-elle des complications?
• Pouvez-vous prévenir la glucotoxicité?
• Quelles sont les perspectives de glucotoxicité?

Qu'est-ce que la glucotoxicité?

Une glycémie élevée non traitée peut entraîner une maladie appelée glucotoxicité (parfois appelée toxicité du glucose). Elle est causée par des cellules bêta endommagées.

Les cellules bêta aident votre corps à créer et à libérer une hormone appelée insuline. L'insuline extrait le sucre (également appelé glucose) de votre sang afin que vos cellules puissent l'utiliser pour l'énergie. Ce processus aide également à réguler votre glycémie.

Au fil du temps, une glycémie élevée (également appelée hyperglycémie) peut endommager vos cellules bêta. Les cellules bêta endommagées provoquent à la fois une diminution de la production d'insuline et une augmentation de la résistance de votre corps à l'insuline, entraînant une glucotoxicité.

Quels sont les symptômes de la glucotoxicité?

Une glycémie élevée continue peut endommager vos organes et vos tissus. Il peut également diminuer le nombre de globules blancs dans votre corps, qui sont une partie importante de votre système immunitaire. Un système immunitaire affaibli vous expose à un risque plus élevé de contracter des infections. Cela peut également rendre plus difficile la cicatrisation des plaies.

Les autres symptômes de l'hypoglycémie comprennent:

• soif excessive
• urination fréquente
• Vision floue
• fatigue
• mal de crâne
• bouche sèche
• confusion

Si vous avez régulièrement une glycémie supérieure à 240 milligrammes par décilitre (mg / dL), contactez immédiatement votre médecin. Cherchez des soins d'urgence si vous êtes également malade et que vous ne pouvez pas garder l'eau ou la nourriture.

Qu'est-ce qui cause la glucotoxicité?

La glucotoxicité est causée par une glycémie élevée à long terme, qui est un symptôme très courant du diabète. Cependant, vous pouvez avoir une glycémie élevée sans avoir de diabète. Une glycémie élevée non liée au diabète est généralement causée par une maladie sous-jacente, en particulier celles liées au système endocrinien ou à des médicaments tels que les stéroïdes.

Les chercheurs pensent également qu'il existe un lien étroit entre le stress oxydatif et la glucotoxicité. Le stress oxydatif se réfère à avoir trop de radicaux libres dans le corps sans suffisamment d'antioxydants pour les combattre. Cela peut endommager vos cellules bêta et provoquer une glucotoxicité

Une glycémie élevée continue peut provoquer un stress oxydatif. D'autres causes potentielles comprennent:

• une mauvaise alimentation
• le manque d'exercice
• stress

Comment diagnostique-t-on la glucotoxicité?

La meilleure façon de vérifier la glucotoxicité est de vérifier régulièrement votre glycémie et votre taux d'insuline. Si vous souffrez de diabète, vous le faites probablement déjà. Si vous ne souffrez pas de diabète ou si vous vérifiez régulièrement votre glycémie, vous pouvez parler à votre médecin de la possibilité de passer un test A1C. Cela mesure votre glycémie moyenne au cours des trois derniers mois.

Après que votre médecin ait vérifié vos niveaux et déterminé si cela était nécessaire, il pourrait vous suggérer un bon moniteur de glucose que vous pouvez utiliser à la maison.

Si vous avez régulièrement une glycémie à jeun supérieure à 126 mg / dl ou un A1C supérieur à 6,5%, vous courez un risque plus élevé de développer une glucotoxicité.

Comment la glucotoxicité est-elle traitée?

La meilleure façon de traiter la glucotoxicité est d'abaisser votre glycémie. Vous pouvez le faire en:

• changer votre alimentation
• faire plus d'exercice
• recevoir des injections d'insuline
• prendre des médicaments

La recherche liant la glucotoxicité au stress oxydatif suggère également que les médicaments antioxydants, tels que la metformine et la troglitazone, peuvent être un traitement efficace pour la glucotoxicité causée par le stress oxydatif.

La glucotoxicité a-t-elle des complications?

Si vous risquez de développer une glucotoxicité, il est important de contacter votre médecin afin que vous puissiez planifier un abaissement de votre glycémie.

La glucotoxicité non traitée peut provoquer:

• problèmes de tissu vasculaire
• diminution de la fonction des cellules endothéliales
• problèmes oculaires
• problèmes nerveux
• problèmes rénaux
• risque accru de maladie cardiovasculaire

Pouvez-vous prévenir la glucotoxicité?

Vous pouvez réduire votre risque de développer une glucotoxicité en réduisant votre glycémie.

La première étape consiste à réduire votre consommation de glucides, notamment:

• pains
• Pâtes
• céréale
• des bonbons, tels que des sodas, du jus, des biscuits, des gâteaux et des bonbons
• fruit
• lait et yaourt
• grignotines, telles que croustilles et craquelins
• céréales, comme la farine d'avoine, le riz et l'orge

N'oubliez pas que vous n'avez pas besoin d'éviter complètement ces aliments. Assurez-vous simplement de les consommer avec modération.La quantité de glucides que vous devez manger dépend de votre poids, de votre taille et de votre niveau d'activité. En règle générale, visez 30 à 75 grammes de glucides dans un repas principal. Pour les collations, tirez pour 15-30 grammes. Manger régulièrement aide également à contrôler votre glycémie.

La réduction du stress peut également vous aider à prévenir les pics de glycémie. Si vous vous sentez régulièrement stressé, essayez d'ajouter des activités de déstressage à votre routine quotidienne. La méditation, les exercices de respiration et le simple fait de dormir suffisamment peuvent tous aider à réduire le stress. Vous pouvez également faire du yoga ou faire une marche rapide pour déstresser et faire de l'exercice, ce qui contribue également à abaisser la glycémie. De simples techniques de respiration profonde peuvent aider à augmenter la sensibilité à l'insuline.

Une étude de 2013 a révélé que la pratique régulière d'exercices de relaxation améliorait la sécrétion d'insuline et réduisait l'inflammation. Ces deux éléments sont essentiels pour traiter à la fois la glycémie élevée et la glucotoxicité.

Quelles sont les perspectives de glucotoxicité?

La glucotoxicité peut avoir des effets durables sur vos cellules bêta et votre santé globale. Cependant, vous pouvez facilement prévenir ou traiter la glucotoxicité en surveillant votre glycémie. Si vous souffrez de diabète, travaillez en étroite collaboration avec votre médecin pour vous assurer que la posologie de votre médicament vous convient.