Astuces de remise en forme des olympiens : Gretchen Bleiler

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L'artiste aérien

GRETCHEN BLEILER, 28, SNOWBOARDEUR

Depuis sa médaille d'argent en demi-lune en 2006, Gretchen a remporté l'or aux X Games 2008, a conçu une ligne de vêtements écologiques pour Oakley et s'est entraînée sérieusement : « Je cours sur la plage, je surfe et je fais du vélo. ," elle dit. Le surdoué est prêt à monter sur le podium et à "rendre quelque chose à ma famille, mes fans et mes entraîneurs pour tout ce qu'ils ont fait pour me soutenir".

POUR RESTER AU FRAIS SOUS PRESSION "C'est normal de se sentir nerveux avant une compétition parce que cela signifie que vous vous souciez de bien faire. Reconnaissez-le, respirez et dites-vous:" Je suis prêt. ""

SON MEILLEUR CONSEIL D'ENTRAÎNEMENT « Ayez un objectif spécifique à chaque fois que vous allez au gymnase ; de cette façon, vos entraînements ont un objectif intégré. »

L'ÉVÉNEMENT ELLE EST JE DOIS VOIR "Je suis copain avec la star du hockey Angela Ruggiero et la skieuse Julia Mancuso, alors je vais les regarder concourir."

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