Genius Trainer combine Beyoncé et Step Aerobics pour le meilleur cours de dance cardio de tous les temps

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Ecoutez. J'aime sonner l'alarme. Et bien sûr, j'ai pensé à ma propre formation depuis le Superbowl (comment pourrais-je ne pas l'être, après avoir été témoin de cela ?). Vous ne devriez donc pas être surpris de découvrir que je suis un peu obsédé par l'idée de faire n'importe quel type d'entraînement. J'ai pris le yoga de Beyoncé, j'ai pris des cours de danse de Beyoncé... Mais maintenant, un homme fait entrer dans ce millénaire une vieille école d'exercices d'aérobic des années 80 avec les airs de Queen Bey (plus de la musique de des tonnes d'autres artistes hip hop) jouant en arrière-plan. Pouvez-vous déjà dire que je suis jaloux ?

Philip Weeden, un entraîneur personnel certifié avec sa propre salle de gym, Naturally Gifted Fitness Center à Cleveland, est devenu viral grâce à son cours de hip hop XTreme (mais totalement génial), dont il partage des clips sur son Instagram personnel et YouTube. C'est peut-être la position accrue (éclairée ?) de Beyoncé dans la culture pop qui a rendu sa classe virale ; il est possible que l'obsession culturelle des années 1980 - je veux dire, il y a donc de nombreux bodys et jambières haut de gamme en spandex que l'on trouve ces jours-ci ont également fait circuler leur circulation sur l'ancien World Wide Web. Quoi qu'il en soit, ce sont des routines aérobiques incroyables et intensément chorégraphiées, et Weeden s'assure également qu'il y a des modifications et des mouvements pour tout le monde à tous les niveaux de compétence. J'aime les deux de ces choses à propos de ses séances d'entraînement.

Les vidéos "XTtreme" incluent, oui, une routine épique à "Formation", mais aussi des routines à d'autres succès récents comme "Whip Nae/Nae" et quelques classiques du rap à l'ancienne aussi. Alors que le cours de Weeden est offert six fois par semaine à Cleveland et qu'il a récemment apporté l'incroyable à Sacramento, je ne peux m'empêcher de me demander si lui ou ses méthodes arriveront bientôt à New York. Une fille peut espérer, au moins. (En attendant, découvrez 5 cours de danse qui servent également d'entraînement cardio.)

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