Cet enfant de 4 ans est toute l'inspiration d'entraînement dont vous aurez besoin

Contenu

• Avis pour

Prisais Townsend (@princess_p_freya_doll) est une fillette de 4 ans du sud de la Californie qui a déjà un enthousiasme naissant pour tout ce qui concerne le fitness. En plus d'apprendre la gymnastique, l'as de l'entraînement est également une bête dans le gymnase et a récemment atteint son objectif d'effectuer 10 tractions (!) D'affilée. (P.S. Voici comment faire enfin un pull-up)

Il n'est pas tout à fait surprenant que Prisais soit si naturelle - son père est un ancien receveur des Chicago Bears, copropriétaire de la salle de sport Autumo CrossFit et est en passe de devenir un influenceur de fitness sur Instagram.

Il a récemment partagé une vidéo de sa fille en train de terminer les tractions toute seule et a écrit à quel point il aimait son engagement. "Je prie pour que ma princesse P porte pour toujours la volonté et la détermination que les femmes peuvent être à la fois belles, intelligentes, respectueuses et fortes", a-t-il déclaré. (Connexe : cet enfant de 9 ans a écrasé un parcours à obstacles conçu par les Navy SEALs)

Elle aime aussi faire des pompes, des soulevés de terre et des squats. Mais son exploit le plus inspirant est peut-être le fait qu'elle peut faire un saut de boîte de 20 pouces comme si ce n'était pas grave. Regarde:

Bien qu'il soit facile de voir que Prisais pourrait un jour faire carrière dans le sport, son père veut que son temps au gymnase soit amusant. "Je ne veux jamais que Prisais ressente de la pression dans le gymnase", a-t-il déclaré Yahoo! Mode de vie. "Nous arrêterons la seconde ce n'est plus amusant pour elle."

Au lieu de cela, il veut en faire une expérience stimulante. « J'ai trois filles et je veux qu'elles sachent qu'elles peuvent être aussi fortes qu'un homme », dit-il. « CrossFit est une façon de le faire. »

Avis pour