Cette maman en forme a pour mission de prouver que TOUT LE MONDE se trémousse en bikini

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Sia Cooper, maman en forme et créatrice de Strong Body Guide, a accumulé plus d'un demi-million d'abonnés sur Instagram grâce à ses conseils d'entraînement époustouflants et à son attitude de ne jamais abandonner. Elle est également connue pour son blog, Diary of a Fit Mommy, où elle aide les nouvelles mamans à se remettre en forme tout en profitant de chaque instant de la maternité précoce. Un regard sur sa vie et il est facile de supposer que cette femme est sans défaut, mais elle veut que vous sachiez que c'est loin de la vérité.

Dans une publication récente sur Instagram, la jeune femme de 27 ans a partagé une vidéo d'elle-même en train de parler franchement des photos parfaitement posées que nous voyons constamment sur les réseaux sociaux, y compris celles sur son compte. Enfilant un bikini, Cooper lui pince la graisse et secoue son butin dans la vidéo pour montrer que même quelqu'un qui est aussi en forme qu'elle a beaucoup de "tremblements". Et c'est parfaitement bien. (Connexe : Pourquoi cette femme a « oublié son bikini » lors d'un rendez-vous à la plage)

"Il semble que je sois toujours bombardé d'e-mails et de messages me disant à quel point j'ai l'air parfait et à quel point ces femmes auraient souhaité pouvoir me ressembler", a déclaré Cooper. Forme exclusivement sur sa motivation derrière la publication de cette vidéo. "Je secoue la tête avec incrédulité parce que je suis donc pas parfait - s'ils savaient !"

"Il y a tellement de choses que vous pouvez manquer sur une simple photo qui ne se compare pas à la vraie vie", a-t-elle poursuivi. "Je voulais briser les normes de perfection qui ont été imposées aux femmes par les réseaux sociaux, l'ajustement ne veut pas dire parfait." (Connexe: Ronda Rousey fait une déclaration puissante sur la perfection)

Cooper, qui a déjà souffert de boulimie, a expliqué que voir constamment des photos impeccables sur Instagram peut vraiment affecter ceux qui ont du mal à avoir confiance en eux. "Nous ne devrions pas chercher à ressembler à la fille sur Instagram car, il y a de fortes chances que cette fille ne ressemble même pas à ça elle-même." (Connexe: Le secret de 30 secondes de cette femme vous fera perdre toute foi dans Instagram)

Cela ne veut pas dire que Cooper évite complètement les photos attrayantes ou posées. « Il devrait y avoir un équilibre », dit-elle. "C'est pourquoi j'aime publier des messages de type 'Instagram vs. Réalité' qui montrent en quelque sorte l'arrière-plan ou le vrai côté de chaque image perfectionnée."

Cooper espère qu'en publiant des photos et des vidéos franches, elle encouragera d'autres femmes à aimer leur corps tel qu'elles sont et à cesser de ressentir le besoin de se comparer les unes aux autres. "Vous ne pouvez pas ressembler physiquement à quelqu'un d'autre, alors pourquoi ne pas vous améliorer pour être la meilleure version de tu?" dit-elle. "Ces magnifiques modèles Instagram qui inondent nos flux ne pas ressemble à ça 24/7. Ils ont des cicatrices, des vergetures, de la cellulite, de l'acné, etc. Mais ils choisissent de ne pas le montrer. » (Connexe : les blogueurs en forme révèlent leurs secrets derrière ces photos « parfaites »)

Si vous êtes obsédé par quelqu'un sur Instagram qui vous fait sentir comme de la merde, Cooper a une suggestion simple : ne les suivez plus. "Même moi, j'ai mes propres scrupules et mes propres blocages corporels, alors j'ai dû faire la même chose", dit-elle. "Suivez ceux qui vous font vous sentir bien dans votre propre corps."

Nous ne pouvions pas être plus d'accord.

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