Exercices pour chaque étape de la maladie d'Alzheimer
Contenu
- Avantages de la physiothérapie dans la maladie d'Alzheimer
- Exercices pour la maladie d'Alzheimer précoce
- Exercices pour la maladie d'Alzheimer intermédiaire
- Exercices pour la maladie d'Alzheimer avancée
La physiothérapie pour la maladie d'Alzheimer doit être pratiquée 2 à 3 fois par semaine chez les patients qui sont à un stade précoce de la maladie et qui présentent des symptômes tels que des difficultés à marcher ou à équilibrer, par exemple, en aidant à ralentir la progression de la maladie et en maintenant l'autonomie une période de temps plus longue. Cependant, dans la phase avancée, étant cloué au lit, il est important de suivre une thérapie physique tous les jours pour éviter l'atrophie musculaire et maintenir l'amplitude des articulations.
La maladie d'Alzheimer est une maladie dégénérative progressive qui se caractérise par une perte de mémoire et de cognition, ce qui rend difficile / impossible les tâches quotidiennes les plus élémentaires de la vie quotidienne, telles que l'alimentation et l'hygiène. Cette maladie touche principalement les personnes âgées et, bien que rare, elle peut également se développer précocement entre 30 et 50 ans. Le traitement consiste en des médicaments, une alimentation adéquate et des exercices de physiothérapie, dont l'objectif est de ralentir la progression de la maladie, en améliorant la qualité de vie.
Avantages de la physiothérapie dans la maladie d'Alzheimer
Le traitement de physiothérapie pour les personnes âgées atteintes de la maladie d'Alzheimer vise à:
- Aider l'individu à se déplacer plus librement, en conservant une certaine autonomie et mobilité pour se déplacer au lit, s'asseoir ou marcher, par exemple;
- Empêcher les muscles de se coincer et atrophiés, qui apportent de la douleur et rendent difficiles des tâches telles que l'hygiène quotidienne;
- Permettre une bonne gamme de joints, pour effectuer les tâches quotidiennes;
- Évitez les chutes pouvant entraîner des fractures osseuses, qui peut avoir besoin d'un traitement chirurgical;
- Évitez les douleurs musculaires, les os et les tendons, qui provoquent une gêne et un malaise.
De cette manière, la physiothérapie permet à l'individu de conserver une certaine autonomie, en réussissant à effectuer ses tâches quotidiennes seul ou avec le moins d'aide possible. De plus, la capacité de bouger et de se mobiliser seule contribue à retarder les problèmes courants de la maladie, tels que la constipation, le développement d'infections respiratoires ou les escarres.
Exercices pour la maladie d'Alzheimer précoce
En général, lorsque la personne découvre qu'elle a la maladie d'Alzheimer, elle doit faire des exercices d'aérobie, de force, d'équilibre et de coordination, c'est pourquoi les cas les plus récents d'Alzheimer peuvent bénéficier d'exercices de groupe, avec poids et balles, marche, course , natation, aquagym et Pilates.
D'autres exercices également indiqués sont la marche progressive, le maintien de la conversation et le vélo pendant au moins 30 minutes par jour, car ce type d'activité améliore la fonction motrice et respiratoire, fournit toujours des gains cognitifs, améliore la mémoire et réduit l'atrophie de l'hippocampe cérébral, étant donc un excellent complément au traitement et donc pour ralentir la progression de la maladie d'Alzheimer. Les exercices de renforcement musculaire, tels que la musculation, sont également les bienvenus.
Exercices pour la maladie d'Alzheimer intermédiaire
Les exercices qui peuvent être effectués à la maison doivent être faciles à comprendre, afin que le patient puisse comprendre et, ils doivent être similaires aux activités quotidiennes, afin d'augmenter à la fois l'activité intellectuelle et motrice. Celles-ci doivent être effectuées sur de courtes périodes de temps, plusieurs fois par jour, pour éviter l'épuisement. Certains exemples sont:
- Marchez dans la cour ou dansez;
- Placez une balle en plastique sur votre tête et essayez de vous équilibrer;
- Entraînez-vous au brossage et au peignage de vos cheveux et de ceux du soignant;
- Resserrez les boutons du chemisier;
- Tenez-vous sur un pied;
- Marcher sur le côté et aussi sous la forme d'un circuit;
- Bras de levage utilisant des poids de 2-3 kg;
- Squats adossés au mur;
- Marchez avec un pied devant l'autre;
- Rebolar à l'aide d'un cerceau;
- Planche abdominale avec genouillère au sol;
- Pont abdominal.
Les exercices peuvent être effectués par le kinésithérapeute et le soignant, et peuvent être modifiés, selon le besoin et pour avoir une plus grande variation dans l'entraînement, ce qui augmente l'intérêt pour l'activité.
Exercices pour la maladie d'Alzheimer avancée
Dans la maladie d'Alzheimer avancée, la personne peut être clouée au lit ou avoir des difficultés à équilibrer même en position assise. Dans ce cas, une physiothérapie doit être effectuée tous les jours avec un physiothérapeute, pour éviter que le patient ne perde de la masse musculaire et ait des muscles et des articulations atrophiés, ce qui entraîne douleur et inconfort, et entrave également son hygiène.
Le physiothérapeute doit indiquer des exercices simples de renforcement et d'étirement, en demandant au patient de collaborer chaque fois que possible. D'autres techniques telles que la mobilisation et l'utilisation de ressources telles que TENS, ultrasons, infrarouges et autres ressources thermo-thérapeutiques peuvent également être utilisées.
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