Faits sur la restauration rapide—Fast

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Manger sainement

Un moyen facile de faire des choix adaptés à votre régime alimentaire lorsque vous mangez au restaurant est de revoir le menu avant de partir. Comment? De nombreux restaurants ont des sites Web sur lesquels ils publient leurs menus, alors faites une recherche pour le lieu que vous envisagez. Ou consultez l'un des sites ci-dessous, ils ont tous des données sur les grands, comme McDonald's, mais chacun a sa propre collection unique de restaurants.

Programme Coeur en santé/St. Hôpital Paul, Vancouver, Colombie-Britannique.

Faites défiler jusqu'à Manger maigre sur le pouce. Vous pouvez télécharger le document afin de l'avoir pour référence. Comprend les chaînes canadiennes, comme Tim Hortons.

NutritionDonnées.

Consultez la section Fast Food Facts et consultez les détails sur Starbucks, Sbarro et Krispy Kreme, entre autres.

Centre médical baptiste de l'Université Wake Forest

Ce site contient des listes de hauts et de bas utiles pour toutes les chaînes qu'ils couvrent, afin que vous puissiez savoir, par exemple, quels sandwichs et salades contiennent le plus et le moins de calories.

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