Syndrome de la tête qui explose

Contenu

• Qu'est-ce que le syndrome de la tête qui explose?
• Quels sont les symptômes?
• Quelles sont les causes?
• Comment est-il diagnostiqué?
• Comment est-il traité?
• Y a-t-il des complications?
• Vivre avec un syndrome de la tête qui explose

Qu'est-ce que le syndrome de la tête qui explose?

Le syndrome de la tête qui explose est une condition qui survient pendant votre sommeil. Le symptôme le plus courant consiste à entendre un bruit fort lorsque vous vous endormez ou lorsque vous vous réveillez. Malgré son nom effrayant, le syndrome de la tête qui explose n'est généralement pas un problème de santé grave.

Bien que sa cause exacte soit inconnue, elle appartient à un groupe de conditions appelées parasomnies, qui sont des troubles du sommeil qui vous réveillent d'un sommeil partiel ou profond. Les cauchemars, les terreurs nocturnes et le somnambulisme sont également des parasomnies.

Quels sont les symptômes?

Si vous souffrez d'un syndrome de la tête qui explose, vous entendrez des bruits forts comme des explosions lorsque vous vous endormez ou que vous vous réveillez lorsque vous vous réveillez. Le premier est un type d'hallucination hypnogogique et le second est un type d'hallucination hypnopompique. Bien que ce ne soient que des hallucinations, qui sont imaginées, les bruits du syndrome de la tête qui explose sont très réalistes au moment où ils se produisent.

Ces bruits peuvent vous éveiller et vous empêcher de vous rendormir. Cela peut arriver une seule fois ou vous pouvez avoir des expériences récurrentes. Le bruit fort ne se produit généralement que lorsque vous vous rendez entre les phases de sommeil et disparaît généralement une fois réveillé.

Certaines personnes voient également des éclairs de lumière ainsi que des bruits forts. D'autres symptômes supplémentaires incluent:

• fréquence cardiaque élevée
• sentiment de peur ou de détresse
• contractions musculaires

Quelles sont les causes?

Les causes de l'explosion du syndrome de la tête ne sont pas entièrement comprises. Certains chercheurs pensent qu'il s'agit d'un problème neurologique, tandis que d'autres pensent qu'il est lié à la peur et à l'anxiété cliniques. Cela pourrait également être lié aux composants du déplacement de votre oreille moyenne pendant la nuit.

Les personnes ayant un niveau de stress élevé ou des antécédents d'autres interruptions de sommeil semblent être plus à risque d'avoir un syndrome de la tête qui explose. Alors que les médecins pensaient que c'était plus courant chez les personnes âgées et les femmes, de nouvelles recherches suggèrent que c'est assez courant chez les étudiants.

Comment est-il diagnostiqué?

Si vous présentez des symptômes de syndrome de la tête qui explose, votre médecin peut vous référer à un spécialiste du sommeil. On vous demandera peut-être de tenir un journal de sommeil de vos symptômes, ainsi que de suivre vos habitudes alimentaires et vos états émotionnels, chaque nuit pendant quelques semaines.

Dans certains cas, vous devrez peut-être passer une nuit dans un laboratoire du sommeil. Là, un spécialiste du sommeil peut effectuer des tests polysomnographiques pour évaluer différentes choses qui se produisent dans votre corps simultanément pendant votre sommeil. Cela inclut votre activité neurologique avec un électroencéphalogramme, pour essayer d'identifier la cause.

Comment est-il traité?

Il n’existe pas de traitement standard pour le syndrome de la tête qui explose. Votre plan de traitement dépendra de votre âge, d'autres symptômes et de la mesure dans laquelle vos symptômes auront un impact sur votre vie.

Pour certains, certains types de médicaments peuvent aider. Il s'agit notamment des médicaments qui influencent l'activité neurologique, tels que les anticonvulsivants et les antidépresseurs tricycliques. Les bloqueurs des canaux calciques peuvent également aider.

D'autres solutions de traitement comprennent:

• relaxation et méditation
• réduction du stress
• counseling et psychothérapie
• des changements dans votre routine de sommeil

Pour certaines personnes, il suffit de découvrir que cette condition n'est généralement pas nocive et qu'il n'y a pas de raison d'être trop préoccupé pour améliorer les symptômes.

Y a-t-il des complications?

Les symptômes du syndrome de la tête qui explose ne sont pas dangereux en eux-mêmes. Pour certaines personnes, cependant, la sensation associée d'être secoué éveillé dans la peur peut conduire à une anxiété continue. Dans certains cas, cette anxiété rend très difficile l'endormissement, ce qui peut entraîner des problèmes physiques et psychologiques avec le temps.

Vivre avec un syndrome de la tête qui explose

Le syndrome de la tête qui explose peut être effrayant, surtout les premières fois que vous ressentez des symptômes. Essayez de réduire votre niveau de stress, surtout avant d'aller vous coucher. Si cela se produit régulièrement ou commence à affecter votre horaire de sommeil, contactez votre médecin et demandez à voir un spécialiste du sommeil.