Avoir une migraine pendant la grossesse est-il dangereux?

Contenu

• Que faire pour soulager la migraine
• Options de traitement naturel
• Remèdes sûrs contre la migraine
• Comment éviter de nouvelles crises

Au cours du premier trimestre de la grossesse, certaines femmes peuvent avoir plus de crises de migraine que d'habitude, causées par les changements hormonaux intenses de la période. En effet, des changements dans les taux d'œstrogènes peuvent déclencher des crises de maux de tête, qui surviennent chez les femmes à la fois pendant la grossesse, ainsi que par l'utilisation d'hormones ou de SPM, par exemple.

La migraine pendant la grossesse n'est pas un danger direct pour le bébé, mais il est important de consulter un médecin pour s'assurer que le mal de tête n'est pas causé par d'autres problèmes comme la pré-éclampsie, qui est une condition qui peut gravement affecter la santé de la femme enceinte. femme, ainsi que celle du bébé. Voir d'autres symptômes causés par la prééclampsie.

Les crises de migraine diminuent généralement en fréquence ou disparaissent au cours des 2ème et 3ème trimestres et chez les femmes qui avaient ce problème à l'approche de leurs menstruations. Cependant, cette amélioration peut ne pas se produire chez les femmes qui ont des migraines avec aura ou, dans de plus rares cas, elle peut apparaître même chez celles qui n'ont pas d'antécédents de migraine.

Que faire pour soulager la migraine

Le traitement de la migraine pendant la grossesse peut être fait avec certaines options naturelles ou avec l'utilisation de médicaments comme le paracétamol, qui ne doivent être pris qu'avec un avis médical:

Options de traitement naturel

Pour faciliter le traitement, des techniques d'acupuncture et de relaxation et de contrôle de la respiration, telles que le yoga et la méditation, peuvent être utilisées, en plus de se reposer autant que possible, en prenant de courtes périodes de repos tout au long de la journée.

D'autres conseils qui aident sont de boire au moins 2 litres d'eau par jour, de manger entre 5 et 7 petits repas par jour et de pratiquer régulièrement une activité physique, car cela aide à améliorer la digestion et à maintenir le contrôle de la tension artérielle et du sucre.

Voici comment obtenir un massage relaxant pour soulager votre mal de tête:

Remèdes sûrs contre la migraine

Les analgésiques les plus sûrs à utiliser pendant la grossesse sont le paracétamol et le sumatriptan, il est important de se rappeler que ces médicaments doivent toujours être pris uniquement conformément aux conseils de l'obstétricien.

Comment éviter de nouvelles crises

Bien que la migraine soit souvent causée par des changements hormonaux dans la grossesse elle-même, il faut essayer d'identifier les facteurs susceptibles d'augmenter le risque de nouvelles crises, tels que:

• Stress et anxiété: augmenter la tension musculaire et le risque de migraine, il est important d'essayer de se détendre et de se reposer autant que possible;
• Aliments: il faut être conscient si la crise apparaît jusqu'à 6 heures du matin après la consommation de certains aliments, comme les boissons gazeuses, les cafés et les fritures. Apprenez à quoi devrait ressembler le régime contre la migraine;
• Endroit bruyant et lumineux: ils augmentent le stress, il est important de rechercher des endroits calmes et que la lumière n'irrite pas les yeux;
• Activité physique: l'exercice vigoureux augmente le risque de migraine, mais la pratique régulière d'activités légères et modérées, comme la marche et l'aquagym, diminue le risque de nouveaux problèmes.

De plus, tenir un journal sur la routine et l'apparition du mal de tête peut aider à identifier les causes du problème, il est également important d'être conscient de l'apparition de symptômes tels qu'une pression accrue et des douleurs abdominales, qui peuvent indiquer une autre santé. problèmes.

Découvrez des conseils plus naturels pour traiter et prévenir la migraine pendant la grossesse.