Accords culinaires qui font des garnitures de pizza saines et brillantes

Contenu

• Guacamole + Crevettes grillées + Salsa de fraises
• Vinaigrette crémeuse + Micropousses + Légumes frais + Parmesan
• Houmous + Olives marinées + Fromage Feta
• Sauce aux arachides + Carottes émincées + Kiwi + Poivrons jaunes tranchés + Mozzarella
• Sauce barbecue + Maïs rôti + Poulet grillé + Fontina
• Chimichurri + Steak grillé + Arilles de grenade + Fromage de chèvre
• Avis pour

La pizza n'est pas si mauvaise pour vous, elle a même certains avantages pour la santé. (Mangez sérieusement de la pizza après votre entraînement si vous le souhaitez.) Mais si vous cherchez le secret d'une pizza vraiment saine ? Cela commence dans votre cuisine. (Appuyer sur le chef qui sommeille en vous peut vous faire économiser plus de 100 calories/tranche.)

Commencez avec une croûte saine comme ces délicieuses options de grains entiers et de légumes maison. Ensuite, mélangez et assortissez votre sauce et vos garnitures. Tout ce qui peut être tartiné peut fonctionner comme une sauce, y compris les trempettes, les vinaigrettes et les salsas. (Ici, des sauces mash-up faites maison qui combinent des saveurs inattendues de la meilleure façon.) Choisissez-en une, puis superposez-y des fruits, des légumes et des protéines. Essayez l'un de ces combos créatifs de Tieghan Gerard (le cerveau culinaire derrière le blog culinaire à succès Half Baked Harvest) ou créez le vôtre. (Vous aimez ce que Gerard jette? Ensuite, essayez ses vinaigrettes maison, ses astuces de salades saines et ses idées de préparation de repas pour le déjeuner qui sont tout aussi géniales.)

Guacamole + Crevettes grillées + Salsa de fraises

Vinaigrette crémeuse + Micropousses + Légumes frais + Parmesan

Micro-qui ? Voici ce que vous devez savoir sur la valeur pour la santé de ces minuscules légumes verts.

Houmous + Olives marinées + Fromage Feta

Oui, vraiment du houmous sur la pizza. Ces autres recettes de houmous prêtes à l'emploi vous épateront.

Sauce aux arachides + Carottes émincées + Kiwi + Poivrons jaunes tranchés + Mozzarella

ICYMI, le kiwi est l'un des aliments les moins connus qui tue pour la perte de poids.

Sauce barbecue + Maïs rôti + Poulet grillé + Fontina

Végétalien ? Ne vous inquiétez pas, il existe de nombreuses options de pizza délicieuses et au fromage pour vous aussi.

Chimichurri + Steak grillé + Arilles de grenade + Fromage de chèvre

Ces graines de grenade magiques peuvent même vous empêcher de trop manger (c'est-à-dire d'écraser toute la tarte).

Photos : Sang An

Avis pour