Peau sèche sur les jambes: comment trouver un soulagement

Contenu

• Aperçu
• Quels sont les symptômes d'une peau sèche sur vos jambes?
• Qu'est-ce qui cause une peau sèche sur vos jambes?
• Dermatite allergique
• Eczéma
• Psoriasis
• Changements météorologiques
• Produits durs
• Âge
• Les conditions médicales
• Traitement
• Remèdes maison
• Comment prévenir la peau sèche sur vos jambes
• À emporter

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Aperçu

La peau sèche peut irriter les jambes, surtout si elle démange. Tout le monde peut en faire l'expérience, et cela peut aller et venir. Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles la peau de vos jambes devient sèche, comme les changements météorologiques, les réactions à quelque chose avec laquelle la peau entre en contact ou une maladie.

Mais il existe également de nombreuses façons d'apaiser la peau sèche grâce à des changements de style de vie, des hydratants et des traitements médicaux.

Quels sont les symptômes d'une peau sèche sur vos jambes?

Les symptômes d'une peau sèche sur vos jambes peuvent dépendre de la cause profonde. En général, une peau sèche sur vos jambes peut provoquer les symptômes suivants:

• démangeaison
• rougeur
• peau squameuse ou squameuse
• peeling
• Peau craquelée
• peau serrée après avoir été dans l'eau lors du bain ou de la natation
• lignes fines
• peau grise ou cendrée
• plaies saignantes
• plaies croustillantes qui suintent

Qu'est-ce qui cause une peau sèche sur vos jambes?

La peau devient sèche lorsqu'elle n'est pas en mesure de garder suffisamment d'eau dans la couche supérieure en utilisant les huiles naturelles du corps. Vos jambes peuvent devenir sèches pour diverses raisons, allant des facteurs environnementaux aux conditions médicales.

Voici quelques-unes des causes les plus courantes de sécheresse cutanée des jambes:

Dermatite allergique

La dermatite allergique survient lorsque la peau entre en contact avec une substance qui déclenche une réaction excessive du système immunitaire. Sur les jambes, cela pourrait être un lavage corporel, quelque chose de l'extérieur, des animaux de compagnie ou tout ce qui provoque une réaction allergique.

Pour certains, la réaction peut signifier une peau sèche, craquelée ou squameuse.

Eczéma

L'eczéma est une affection cutanée qui serait liée à la génétique et déclenchée par le système immunitaire. Il peut provoquer une peau rouge, sèche, qui démange ou développer une éruption cutanée.

Bien qu'il puisse apparaître n'importe où sur le corps, l'eczéma est généralement observé sur les jambes. Par exemple, des patchs peuvent se développer derrière les genoux.

Psoriasis

Le psoriasis est une maladie auto-immune qui fait que la peau produit trop de cellules cutanées à la fois. L'accumulation crée des taches squameuses et squameuses qui peuvent également se fissurer et saigner.

Il est courant de trouver des plaques de psoriasis sur les genoux.

Changements météorologiques

Beaucoup de gens remarquent une augmentation de la peau sèche pendant certaines périodes de l'année, comme quand il commence à faire froid dehors. Une humidité plus faible dans l'air (ce qui se produit généralement en hiver) peut également augmenter les risques de sécheresse cutanée.

Des recherches menées en 2016 suggèrent que la façon dont la peau réagit lorsqu'elle est exposée au froid peut être liée au développement d'une peau sèche.

L'étude a examiné le temps nécessaire à la peau pour revenir à sa température normale après avoir été exposée au froid et a trouvé un lien avec un temps de récupération plus long et des symptômes cutanés secs.

Produits durs

Certains savons et nettoyants pour la peau peuvent être très asséchants. C'est parce qu'ils sont souvent conçus pour éliminer les huiles de votre peau.

Âge

En vieillissant, notre peau produit moins d'huile, ce qui facilite son assèchement. Cela inclut la peau de vos jambes.

Les conditions médicales

Il est possible que la peau sèche soit le symptôme d'une autre condition médicale.

Les conditions courantes liées à la peau sèche sur vos jambes comprennent:

• Diabète
• maladie du rein
• maladie du foie
• VIH
• lymphome
• Syndrome de Sjögren
• problèmes de thyroïde

Traitement

La peau sèche réagit souvent aux changements de style de vie et aux remèdes maison. Si vous ressentez une réaction allergique ou une irritation due à l'utilisation d'un certain produit, le traitement peut être aussi simple que de l'éviter.

Mais si la peau sèche de vos jambes est liée à un problème de santé sous-jacent, comme l'eczéma, le psoriasis ou le syndrome de Sjögren, le traitement peut impliquer des médicaments pour cette condition.

Voici les traitements médicaux couramment utilisés:

• corticostéroïdes
• luminothérapie
• crèmes stéroïdes
• rétinoïdes
• médicaments immunosuppresseurs, comme les produits biologiques
• antihistaminiques oraux pour réduire les démangeaisons

Remèdes maison

Vous pouvez faire certaines choses à la maison pour soulager la peau sèche des jambes.

Évitez les irritants qui peuvent aggraver la peau sèche. Ceux-ci inclus:

• parfums dans les savons, lotions ou détergents
• se doucher ou se baigner dans de l'eau très chaude
• se doucher ou se laver plus d'une fois par période de 24 heures
• les produits qui ont provoqué une réaction négative sur votre peau avant
• savons durs qui peuvent éliminer l'humidité de la peau

Les hydratants sous forme de pommades, de crèmes et de lotions sont conçus pour aider à piéger l'eau dans votre peau. L'application quotidienne d'une crème hydratante, en particulier juste après le bain, peut aider à réduire la sécheresse cutanée.

Recherchez des produits contenant un ou plusieurs des ingrédients suivants:

• pétrole
• acide hyaluronique
• acide glycolique
• céramides
• glycérine
• antioxydants
• aquaporines
• beurres et huiles végétales
• acide salicylique

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Certains ingrédients fonctionnent mieux que d'autres pour certaines personnes ou affections cutanées, vous devrez donc peut-être expérimenter pour voir lequel est le mieux pour votre peau. Par exemple, la farine d'avoine colloïdale (farine d'avoine moulue mélangée à du liquide), qui est un ingrédient des formules hydratantes achetées en magasin, pourrait être utile pour apaiser la peau sèche de l'eczéma.

Achetez des hydratants avec de la farine d'avoine colloïdale.

En général, il vaut mieux utiliser quelque chose régulièrement plutôt que d'éviter les hydratants tous ensemble.

Des recherches de 2016 ont révélé que l'utilisation régulière d'une crème hydratante était plus importante dans le traitement de la peau sèche que les ingrédients spécifiques trouvés dans la crème hydratante.

Comment prévenir la peau sèche sur vos jambes

En plus d'hydrater, apporter quelques modifications à votre alimentation et à votre mode de vie peut aider à empêcher la peau sèche de se développer sur vos jambes.

Essayez ces conseils:

• Utilisez un humidificateur si l'air de votre maison est sec. La chaleur centrale et même les radiateurs peuvent tous abaisser l'humidité. Obtenez un humidificateur ici.
• Mangez des aliments riches en antioxydants.
• Buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée.
• Protégez votre peau du soleil. Achetez un écran solaire.

À emporter

Il existe de nombreuses causes différentes de sécheresse de la peau sur les jambes, allant des réactions allergiques et des changements climatiques aux conditions médicales chroniques. Mais quelle que soit la cause, il est possible d'obtenir un soulagement des symptômes inconfortables, comme les démangeaisons, les desquamations et les gerçures.

Dans certains cas, l'utilisation d'hydratants et de changements de style de vie peut suffire à éloigner la peau sèche. Mais si la peau sèche de vos jambes est causée par une condition médicale sous-jacente, vous devrez probablement également traiter cette condition.