Guide du débutant pour le double nettoyage

Contenu

• Qu'Est-ce que c'est?
• À quoi ça sert?
• C'est pour qui?
• D'où vient cette technique?
• Comment ça se passe?
• À quelle fréquence devez-vous le faire?
• Que devez-vous utiliser?
• Si vous avez une peau normale
• Si vous avez la peau sèche ou sensible
• Si vous avez une peau grasse ou sujette à l'acné
• Si vous avez une peau mixte
• C'est tout ce dont vous avez besoin?
• Comment savoir si cela fait une différence?
• Autres questions courantes
• N'est-ce pas long?
• Avez-vous besoin d'un double nettoyage si vous ne portez pas de maquillage?
• Un nettoyant à l'huile ne provoquera-t-il pas des éruptions?
• Est-il possible de trop laver votre peau?
• L'essentiel

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D'une certaine manière, le double nettoyage est passé du domaine des super fans de soins de la peau à la vie quotidienne de tout le monde.

Mais qu'est-ce que le double nettoyage? Pourquoi devriez-vous prendre la peine d'ajouter une étape supplémentaire à votre routine? Et est-ce vraiment pour toutes les personnes?

Continuez à lire pour toutes les réponses à vos questions brûlantes.

Qu'Est-ce que c'est?

Le double nettoyage est aussi simple qu'il y paraît. Il s'agit de bien laver votre visage avec deux nettoyants.

Le seul inconvénient est que les nettoyants doivent être de deux types différents pour avoir l'effet souhaité.

Le premier est généralement un nettoyant à base d'huile. Ceci est suivi par un à base d'eau.

Cependant, il est possible de nettoyer deux fois avec deux nettoyants réguliers si les huiles ne vous conviennent pas.

À quoi ça sert?

Pourquoi avez-vous besoin d'utiliser deux nettoyants? Eh bien, c'est là que les types comptent.

Un nettoyant à base d'huile est conçu pour éliminer les impuretés à base d'huile, y compris le maquillage, la crème solaire, le sébum et la pollution.

En se débarrassant d'abord de ces trucs, le deuxième nettoyant à base d'eau peut vraiment pénétrer dans la peau, éliminant les saletés et la transpiration.

Non seulement un double nettoyage est censé donner un nettoyage plus approfondi, mais il peut également revitaliser la peau terne et permettre aux autres produits de soins de la peau de pénétrer plus efficacement.

C'est pour qui?

Le double nettoyage n'est pas une nécessité, mais certains types de peau peuvent trouver plus intéressant que d'autres.

Prenez des personnes à la peau grasse. Deux formules douces sont généralement un meilleur moyen de lutter contre l'excès d'huile qu'une formule forte qui pourrait laisser la peau trop sèche.

Les personnes sujettes à l'acné peuvent également vouloir effectuer un double nettoyage en douceur pour aider à éliminer les bactéries qui peuvent entraîner des poussées.

Enfin, la technique peut être utile pour ceux qui portent du maquillage épais.

D'où vient cette technique?

Le Japon et la Corée sont les pères fondateurs du double nettoyage.

Selon les rapports, les geishas japonaises ont utilisé des huiles nettoyantes suivies d'un nettoyant moussant pour enlever leur maquillage blanc.

La technique est également devenue populaire dans le cadre du régime coréen de soins de la peau en 10 étapes, qui a migré dans la culture occidentale ces dernières années.

Comment ça se passe?

Que vous choisissiez une huile nettoyante ou un baume à base d'huile suivi d'un gel, d'une lotion ou d'une crème, la méthode est la même.

Appliquez le nettoyant à base d'huile sur votre paume et utilisez vos doigts pour le masser doucement sur votre peau en faisant des mouvements circulaires pendant environ une minute.

N'oubliez pas la zone autour des yeux et la racine des cheveux. Les nettoyants à base d'huile devraient être fins pour éliminer le maquillage des yeux tant qu'ils sont exempts de parfum.

Pour le rinçage, utilisez un gant de toilette ou vos mains et de l'eau tiède pour éviter la déshydratation.

Les nettoyants à base d'huile qui contiennent un émulsifiant sont généralement plus faciles à enlever, car l'huile se combine avec de l'eau pour créer une substance de type laiteuse.

Prêt pour le deuxième nettoyant? Gardez votre peau humide et appliquez la formule à base d'eau exactement de la même manière qu'auparavant.

Vous ne devriez pas avoir besoin d'utiliser beaucoup - juste une cuillerée qui couvrira bien votre visage.

Une fois la minute écoulée, rincez à l'eau tiède et séchez la peau avec une serviette douce.

N'oubliez pas de lire les instructions sur les étiquettes des produits et de modifier votre technique en conséquence.

À quelle fréquence devez-vous le faire?

Il est courant de ne faire qu'un double nettoyage la nuit. Après tout, c'est le moment où la peau est susceptible d'être couverte de maquillage et de crasse.

Mais vous pouvez également adopter la technique le matin, car du sébum peut être produit pendant votre sommeil.

Choisissez une fréquence qui convient à votre style de vie et essayez de vous y tenir quotidiennement pour obtenir les meilleurs résultats.

Si vous oubliez de nettoyer deux fois un matin ou un soir, pas de panique. Il suffit de le reprendre le lendemain.

Que devez-vous utiliser?

Les nettoyants que vous choisissez dépendent tous de votre type de peau. Mais il y a quelques règles générales à respecter.

Évitez les nettoyants contenant des sulfates, qui peuvent éliminer les huiles naturelles, ou les ingrédients potentiellement irritants comme les parfums et l'alcool.

Et examinez le niveau de pH des produits. Le pH moyen de la peau est d'environ 5, alors essayez de trouver un nettoyant avec un niveau similaire pour garder les choses équilibrées.

Voici quelques recommandations pour chaque type de peau.

Si vous avez une peau normale

Les peaux normales n'ont pas à se soucier d'une préoccupation particulière, mais il est toujours préférable d'opter pour des formules hydratantes ou crémeuses.

Essayez l'huile de nettoyage Camellia de Tatcha et le gel nettoyant hydratant Hydro Boost de Neutrogena.

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Si vous avez la peau sèche ou sensible

Quel que soit le produit, les personnes à la peau sèche ou sensible doivent toujours rechercher une formule douce et non irritante.

Un pH neutre peut aider à éviter que la peau ne se dessèche davantage, et des ingrédients tels que l'huile de jojoba et le beurre de karité peuvent aider à l'hydratation.

L'huile nettoyante régénératrice lipidique XeraCalm d'Avène est spécialement conçue pour les peaux sèches ou facilement irritées, tandis que le nettoyant moussant doux Clarins est conçu pour nourrir.

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Si vous avez une peau grasse ou sujette à l'acné

Respectez les nettoyants légers conçus pour réguler la production d'huile.

Pour l'acné en particulier, portez une attention particulière aux produits contenant des ingrédients anti-inflammatoires tels que la vitamine E et l'acide glycolique.

Les acides polyhydroxy anti-points noirs peuvent être trouvés dans l'huile nettoyante pour les pores de Hanskin. Pour le deuxième nettoyage, essayez le gel nettoyant Shine Control de Garnier.

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Si vous avez une peau mixte

Les personnes ayant des types de peau combinés doivent rechercher des nettoyants qui éviteront le gras et ne laisseront pas la peau sèche.

Choisissez un nettoyant riche à base d'huile contenant des céramides hydratants, suivi d'un nettoyant moussant revitalisant.

L'huile nettoyante botanique Kiehl’s Midnight Recovery offre un moyen léger d'hydrater la peau et de garder l'huile à distance. Le nettoyant moussant doux Cetaphil nettoie et adoucit simultanément.

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C'est tout ce dont vous avez besoin?

Dès que vous avez terminé le double nettoyage, vous devez sceller l'humidité avant de poursuivre le reste de votre régime de soins de la peau.

Le matin, continuez avec une crème hydratante et un écran solaire de bonne qualité.

La nuit, choisissez entre des sérums hydratants, des huiles et des crèmes de nuit, ou une combinaison.

Comment savoir si cela fait une différence?

Il vous faudra probablement environ une semaine pour remarquer les avantages du double nettoyage, que ce soit un teint plus lumineux, moins de boutons ou simplement une peau plus propre.

Mais si vous essayez la technique depuis un certain temps sans changement visible, pensez à investir dans différents produits.

Toujours rien? Il existe quelques méthodes alternatives. Essayer:

• nettoyer avec un chiffon ou une brosse douce à la place de vos mains
• double nettoyage avec le même nettoyant au lieu de deux différents
• retour à votre routine de nettoyage ordinaire

Autres questions courantes

Vous ne savez toujours pas si le double nettoyage vaut votre temps et vos efforts? Voici quelques détails plus importants.

N'est-ce pas long?

Vous pouvez en fait constater que vous faites moins d'efforts avec un double nettoyage, car vous n'avez pas à travailler aussi dur avec chaque produit.

De plus, vous ne passerez probablement qu'une minute supplémentaire dans l'ensemble.

Avez-vous besoin d'un double nettoyage si vous ne portez pas de maquillage?

Tout d'abord, personne n'a à nettoyer deux fois. Mais ce n'est pas seulement bénéfique pour les porteurs de maquillage.

Les nettoyants à base d'huile éliminent la crème solaire et les autres substances huileuses qui s'accumulent naturellement sur la peau.

Une fois que ceux-ci ont disparu, le deuxième nettoyant n'a pas à lutter contre une couche supplémentaire d'impuretés.

Un nettoyant à l'huile ne provoquera-t-il pas des éruptions?

C'est une idée fausse courante, selon certains experts.

Ils disent que l'huile plus l'huile ne crée pas plus d'huile, soulignant que les huiles nettoyantes peuvent éliminer les substances obstruant les pores qui peuvent conduire à des éruptions.

Cependant, il existe peu de recherches à l'appui de cela, et l'American Academy of Dermatology conseille aux personnes à la peau grasse d'éviter les nettoyants à base d'huile.

Est-il possible de trop laver votre peau?

Oui, et c'est facilement perceptible, car la peau est susceptible de montrer des signes de sécheresse ou d'irritation.

Cependant, avec les bons nettoyants et la bonne technique, le double nettoyage ne devrait pas nuire à la peau.

Assurez-vous de masser doucement la peau, plutôt que de la frotter violemment, et respectez un double nettoyage nocturne si vous vous sentez trop deux fois par jour.

Certains types de peau doivent rechercher des signes de sur-lavage spécifiques.

Les personnes à la peau sèche remarqueront évidemment une sécheresse supplémentaire, mais les types de peau grasse peuvent remarquer que leur peau devient plus grasse et plus sujette aux éruptions cutanées.

L'inflammation peut survenir chez ceux qui ont de l'acné.

L'essentiel

Il n'y a aucun mal à monter à bord avec un double nettoyage.

N'oubliez pas: Gentle est le mot-clé, que ce soit la formule de vos nettoyants ou la technique que vous utilisez.

Et si vous ne pouvez vraiment pas être dérangé, alors non. Un seul nettoyage peut être tout aussi efficace lorsqu'il est effectué correctement.

Lauren Sharkey est journaliste et auteure spécialisée dans les questions féminines. Lorsqu'elle n'essaie pas de découvrir un moyen de bannir les migraines, elle peut trouver les réponses à vos questions de santé qui se cachent. Elle a également écrit un livre présentant les jeunes militantes du monde entier et construit actuellement une communauté de ces résistantes. Attrapez-la Twitter.