Guide de discussion avec les médecins: Sexe et santé vaginale après la ménopause

Contenu

• Qu'est-ce qui cause mes symptômes?
• De quels symptômes devrais-je m'inquiéter?
• Que dois-je faire si les relations sexuelles deviennent douloureuses?
• Recommandez-vous des thérapies hormonales substitutives?
• À quels autres changements vaginaux dois-je m'attendre?
• Que peut-on faire pour changer la libido (libido)?
• Dois-je voir un spécialiste?
• Existe-t-il des thérapies alternatives que je devrais essayer?
• Le plat à emporter

La ménopause n'est pas aussi simple que de mettre fin à votre cycle menstruel. Mis à part les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes et d'autres symptômes, une diminution des niveaux d'oestrogène peut également avoir un impact majeur sur votre vie sexuelle.

Vous pouvez vous sentir mal à l'aise de parler de relations sexuelles avec vos médecins, mais vous devez être prêt à parler de vos problèmes et de vos préoccupations pour tirer le meilleur parti de votre visite.

Avant votre rendez-vous, faites une liste de questions à poser et emportez-la avec vous. Voici huit questions pour vous aider à démarrer.

Qu'est-ce qui cause mes symptômes?

La plupart des symptômes de la ménopause sont liés à une baisse des niveaux d'oestrogène. Sans œstrogène, le tissu vaginal devient plus mince, plus sec et plus fragile. Comprendre ce lien peut vous donner une meilleure idée de ce à quoi vous attendre avec le temps.

Connaître la cause de vos symptômes de la ménopause peut également vous aider à déterminer quels symptômes sont le résultat de la ménopause et quels symptômes peuvent être le résultat d'un autre problème de santé.

De quels symptômes devrais-je m'inquiéter?

Chaque femme éprouve des symptômes de ménopause. La plupart sont légers et temporaires, mais certains symptômes sont plus préoccupants.

Les changements dans le vagin peuvent augmenter votre risque d'infections vaginales et d'infections urinaires. Cela peut également entraîner une incontinence urinaire (fuite involontaire). Les saignements vaginaux à tout moment après la ménopause sont également une source de préoccupation. Demandez à votre médecin quels symptômes rechercher.

Que dois-je faire si les relations sexuelles deviennent douloureuses?

Les médecins sont conscients que la ménopause peut provoquer une sécheresse vaginale et une inflammation, ce qui peut rendre le sexe douloureux. Médicalement, on parle de dyspareunie. C'est un problème assez courant - une étude estime que près de la moitié des femmes ménopausées ressentent de la douleur et de l'inconfort pendant les rapports sexuels.

Mais les chercheurs ont également appris que la plupart des médecins n'abordent pas le sujet avec leurs patients parce qu'ils s'attendent à ce que le patient le soulève avec eux.

Même si vous ne ressentez pas de douleur pendant les rapports sexuels en ce moment, il y a de fortes chances que vous le fassiez à un moment donné. Demandez à votre médecin comment choisir un bon lubrifiant ou hydratant vaginal à base d'eau. Selon la gravité de vos symptômes, votre médecin peut également recommander un médicament sur ordonnance.

Recommandez-vous des thérapies hormonales substitutives?

Toutes les femmes n'auront pas besoin d'un médicament d'ordonnance pour faire face aux problèmes sexuels et vaginaux. Mais si vous le faites, il existe de nombreux médicaments utiles, tels que l'hormonothérapie substitutive.

L'œstrogénothérapie orale est un traitement efficace pour soulager les bouffées de chaleur et autres symptômes de la ménopause. Pour soulager la sécheresse vaginale, l'œstrogène topique peut également être appliqué directement sur le vagin à l'aide d'une crème, d'un comprimé ou d'un anneau.

Les thérapies de remplacement hormonal ne sont disponibles que sur ordonnance. Votre médecin discutera des risques et des avantages de l'hormonothérapie. Vous devez également vous assurer qu'il n'interagira pas avec les médicaments que vous prenez actuellement. Vous et votre médecin pouvez décider si l'hormonothérapie est un choix sûr pour vous.

À quels autres changements vaginaux dois-je m'attendre?

Après la ménopause, la sécheresse vaginale et l'inconfort pendant les rapports sexuels sont des problèmes courants, ainsi qu'une diminution de la libido. Vous pouvez également subir des changements qui affectent vos voies urinaires et les tissus environnants, tels que de fortes envies d'uriner ou de l'incontinence.

Que peut-on faire pour changer la libido (libido)?

De nombreuses femmes s'intéressent moins au sexe après la ménopause. Une baisse des niveaux d'hormones, associée à une sécheresse et une douleur vaginales, peut rendre le sexe moins désirable. Les problèmes thyroïdiens et les médicaments sur ordonnance peuvent également jouer un rôle. Pour certaines femmes, une baisse de la libido pourrait être le résultat d'une faible estime de soi causée par une prise de poids après la ménopause.

Il est important de discuter des problèmes de libido avec votre médecin. Ils peuvent évaluer les médicaments que vous prenez et effectuer des tests avant de faire des recommandations de traitement.

Dois-je voir un spécialiste?

Il existe plusieurs conditions médicales sous-jacentes qui pourraient affecter votre santé sexuelle après la ménopause. Selon votre situation, votre médecin peut vous orienter vers un spécialiste pour un traitement.

Cela pourrait inclure la consultation d'un sexologue, d'un professionnel de la santé mentale ou d'un spécialiste endocrinien. Votre médecin pourrait même vous recommander d'avoir une équipe interdisciplinaire pour traiter tous les facteurs sous-jacents.

Existe-t-il des thérapies alternatives que je devrais essayer?

Il existe de nombreuses thérapies alternatives promues sur Internet pour gérer les symptômes de la ménopause comme les relations sexuelles douloureuses, mais peu ont les preuves pour étayer leurs affirmations.

Demandez à votre médecin s'il existe des traitements alternatifs ou complémentaires sûrs qui pourraient vous aider. Votre médecin pourrait également vous donner des conseils pour soulager le stress et maintenir une alimentation saine pour une approche plus globale du traitement de la ménopause.

Le plat à emporter

Le sexe n'a pas à devenir douloureux et indésirable après la ménopause. Votre médecin est là pour vous aider, mais vous ne pouvez pas toujours vous attendre à ce que votre médecin entame la conversation.

Jusqu'à ce que vous consultiez un médecin, vous ne connaîtrez pas la cause et les traitements potentiels des rapports sexuels douloureux et des changements vaginaux après la ménopause. Bien que cela puisse être gênant au début, il est important d’engager un dialogue honnête et ouvert avec votre médecin. Être proactif vous permet d'être pleinement impliqué dans votre santé à long terme.