Comprendre la dessiccation du disque

Contenu

• Qu'est-ce que la dessiccation du disque?
• Quels sont les symptômes?
• Quelles sont les causes?
• Comment est-il diagnostiqué?
• Comment est-il traité?
• Est-il évitable?
• Vivre avec la dessiccation du disque

Qu'est-ce que la dessiccation du disque?

Votre colonne vertébrale est constituée d'une pile d'os appelés vertèbres. Entre chaque vertèbre, vous avez un disque dur et spongieux qui agit comme un amortisseur. Au fil du temps, ces disques s'usent dans le cadre d'un processus appelé maladie discale dégénérative.

La dessiccation du disque est l'une des caractéristiques les plus courantes de la discopathie dégénérative. Il s'agit de la déshydratation de vos disques. Vos disques vertébraux sont remplis de liquide, ce qui les maintient à la fois flexibles et robustes. En vieillissant, les disques commencent à se déshydrater ou à perdre lentement leur liquide. Le liquide du disque est remplacé par du fibrocartilage, le tissu fibreux dur qui constitue la partie externe du disque.

Quels sont les symptômes?

Le premier signe de dessiccation du disque est généralement une raideur dans le dos. Vous pouvez également ressentir de la douleur, une faiblesse ou une sensation de picotement dans le dos. Selon les disques touchés, vous pourriez également ressentir un engourdissement dans le bas du dos.

Dans certains cas, la douleur ou l'engourdissement se déplacera de votre dos vers le bas d'une jambe ou des deux. Vous pouvez également remarquer un changement dans vos réflexes de genou et de pied.

Quelles sont les causes?

La dessiccation du disque est généralement causée par l'usure de la colonne vertébrale, qui se produit naturellement avec l'âge.

Plusieurs autres facteurs peuvent également provoquer la dessiccation du disque, tels que:

• traumatisme causé par un accident de voiture, une chute ou une blessure sportive
• une pression répétée sur le dos, en particulier en soulevant des objets lourds
• perte de poids soudaine, qui peut faire perdre beaucoup de liquide à votre corps, y compris vos disques

Comment est-il diagnostiqué?

Votre médecin commencera probablement par un examen physique. Ils peuvent vous demander de faire certains mouvements pour voir s'ils causent de la douleur. Cela peut également aider votre médecin à déterminer quels disques pourraient être affectés.

Ensuite, vous aurez probablement besoin d'une radiographie, d'une tomodensitométrie ou d'une IRM pour donner à votre médecin un meilleur aperçu de vos vertèbres et de vos disques. Les disques déshydratés sont généralement plus fins et de forme moins homogène. Ces images montreront également tout problème supplémentaire qui pourrait causer des maux de dos, comme une rupture ou une hernie discale.

Comment est-il traité?

Si vos symptômes sont bénins, votre médecin peut vous conseiller de maintenir un poids santé, de pratiquer une bonne posture et d'éviter les déclencheurs courants de maux de dos, comme soulever des objets lourds.

Si vos symptômes sont plus graves, plusieurs options de traitement peuvent vous aider, notamment:

• Médicament. Les analgésiques, y compris les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) tels que l'ibuprofène (Advil) et le naproxène (Aleve) peuvent aider à réduire la douleur.
• Massage thérapeutique. La relaxation des muscles près des vertèbres affectées peut aider à soulager la pression douloureuse.
• Thérapie physique. Un physiothérapeute peut vous apprendre à renforcer les muscles de base qui soutiennent votre tronc et à soulager votre dos. Ils peuvent également vous aider à améliorer votre posture et à trouver des stratégies pour éviter les mouvements ou les positions qui peuvent déclencher des symptômes.
• Injections vertébrales. Une injection de corticostéroïdes peut aider à réduire l'inflammation et la douleur dans le dos.

Dans de rares cas, vous devrez peut-être une chirurgie de la colonne vertébrale. Un type, appelé chirurgie de fusion vertébrale, implique la jonction permanente de deux vertèbres. Cela peut aider à stabiliser votre colonne vertébrale et à empêcher les mouvements qui causent de la douleur. D'autres options incluent le remplacement du disque ou l'ajout d'un autre type d'espaceur entre vos vertèbres.

Est-il évitable?

La dessiccation du disque fait partie du vieillissement normal, mais vous pouvez prendre plusieurs mesures pour ralentir le processus, notamment:

• faire de l'exercice régulièrement et en veillant à intégrer des exercices de renforcement de base dans votre routine
• étirements réguliers
• maintenir un poids santé pour éviter de mettre une pression supplémentaire sur votre colonne vertébrale
• ne pas fumer, ce qui peut accélérer la dégénérescence de vos disques
• rester hydraté
• maintenir une bonne posture vertébrale

Certains exercices de base peuvent également aider les personnes âgées à améliorer la fonction musculaire.

Vivre avec la dessiccation du disque

La dessiccation du disque peut être une partie inévitable d'une longue vie saine, mais il existe plusieurs options pour gérer les symptômes que vous avez. Si vous souffrez de maux de dos, consultez votre médecin pour élaborer un plan de gestion de la douleur. Cela implique généralement une combinaison de médicaments, de physiothérapie et d'exercice.