Ce miroir intelligent futuriste rend les entraînements en direct beaucoup plus interactifs

Contenu

• Avis pour

Les entraînements diffusés en direct sont un compromis supposé : d'une part, vous n'avez pas besoin de mettre de vrais vêtements et de quitter votre maison. Mais d'un autre côté, vous perdez l'instruction personnalisée que vous obtiendriez en montrant le visage.

Un nouvel appareil, MIRROR, vise à rendre le streaming moins une conversation à sens unique. Le miroir numérique affiche des entraînements en direct et à la demande, notamment du cardio, de la force, du yoga, du Pilates, de la barre, de la boxe et des étirements. Contrairement aux appareils de streaming traditionnels, MIRROR peut personnaliser votre entraînement en fonction de vos besoins et vous fournir des commentaires en fonction de vos statistiques. (Connexe : Ces studios de remise en forme de boutique proposent désormais des cours de streaming à domicile)

Comment?! Vous placez le miroir contre ou le montez sur un mur. À partir de là, vous saisissez vos objectifs, vos données biométriques, vos préférences et vos blessures et ajuste votre entraînement en conséquence. Vous pouvez choisir parmi plus de 50 nouveaux cours par semaine diffusés en direct depuis un studio de New York, ou jouer à la demande à des cours déjà enregistrés. L'instructeur fait une démonstration des mouvements directement sur le miroir et ses instructions vocales passent par les haut-parleurs stéréo de l'appareil. Il peut se connecter à votre Apple Watch ou à un moniteur de fréquence cardiaque Bluetooth (un est gratuit avec votre achat MIROIR) pour suivre votre fréquence cardiaque - et l'appareil vous encouragera à travailler plus dur si vous êtes en dessous de votre zone de fréquence cardiaque cible . Si vous avez tendance à passer en mode bête dans les cours mais que vous vous frayez un chemin à moitié dans les entraînements à domicile, la fonctionnalité pourrait changer la donne. (Découvrez cette plate-forme de fitness en direct qui changera votre façon de faire de l'exercice pour toujours.)

Il n'y a pas que l'appareil qui vous encourage : votre entraîneur peut vous dire comment vous allez et vous motiver. "Lors d'un cours en direct, je peux voir les informations que les clients remplissent dans leur sondage d'admission, ainsi que la fréquence cardiaque de l'utilisateur, son lieu de résidence et les étapes importantes de son expérience (comme le nombre de cours qu'ils ont suivis et leur anniversaire)" déclare Alex Silver-Fagan, un entraîneur Nike Master qui donne des cours sur l'appareil. En utilisant ces informations, elle peut crier aux utilisateurs et les encourager à atteindre leurs objectifs de fréquence cardiaque, dit-elle. À l'avenir, vous pourrez également vous inscrire à des sessions individuelles et communiquer avec votre entraîneur via le microphone et la caméra intégrés, selon le site de l'entreprise. (Connexe : Comment trouver le meilleur entraîneur personnel pour vous)

Avantage bonus : contrairement à d'autres équipements d'entraînement encombrants, cela ressemble à un miroir ordinaire lorsque vous ne vous entraînez pas. Ainsi, vous pourrez le mettre dans votre chambre ou votre salon sans gâcher la déco.

Le miroir coûte 1 495 $, et c'est 39 $ par mois pour un abonnement en streaming. Cher, mais si vous prenez beaucoup de cours en boutique à la carte, vous finirez par économiser à long terme. Il est disponible dès maintenant sur mirror.co.

Avis pour