Comment préparer le thé

Contenu

• Thé de perte de poids
• Grippe et thé froid
• Thé pour apaiser

Pour préparer correctement les thés, en tirant le meilleur parti de sa saveur et de ses propriétés, il est important de:

• Faites bouillir l'eau dans une casserole en acier inoxydable et éteignez le feu lorsque les premières bulles d'air commencent à monter;
• Ajouter les feuilles, fleurs ou racines de la plante médicinale à cette eau et laisser reposer correctement couvert pendant 3 à 5 minutes. Après ce temps d'attente, il faut filtrer pour que le thé ne soit pas amer.

Tout thé, idéalement, devrait être bu chaud pendant qu'il est prêt. Cela empêche l'air de détruire les composants actifs, bien que, en général, les propriétés du thé restent conservées jusqu'à 24 heures après sa préparation.

Il est très important que les récipients pour placer le thé soient bien choisis, privilégiez donc les bouteilles en verre, les thermos ou même l'acier inoxydable. Le plastique ou l'aluminium ne doivent jamais être utilisés, car le matériau d'emballage peut interagir et inactiver les composants actifs présents dans le thé. Découvrez plusieurs thés pour les problèmes de santé courants dans la catégorie Remèdes à la maison.

Thé de perte de poids

Le thé d'hibiscus à la cannelle est un excellent choix de thé pour perdre du poids, car il aide à dégonfler le corps en augmentant l'élimination des fluides, accélère le métabolisme, favorise la combustion des graisses et facilite la digestion.

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe d'hibiscus séché;
• 1 cuillère à soupe de prêle séchée;
• 1 bâton de cannelle.

Mode préparation

Pour préparer le thé d'hibiscus à la cannelle, il suffit de placer l'hibiscus, le maquereau et la cannelle dans 1L d'eau bouillante. Après 10 minutes, filtrez-le et il est prêt à consommer. Voir d'autres thés maison pour perdre du poids et perdre du ventre.

Grippe et thé froid

Une option de thé contre le rhume et la grippe est le thé à l'orange avec du miel, car il est riche en vitamine C, améliorant le système immunitaire. Voir d'autres thés maison à l'orange grippale.

Ingrédients

• 2 oranges;
• 1 citron;
• 2 cuillères à soupe de miel;
• 1 tasse d'eau.

Mode préparation

Faites bouillir les écorces d'orange et de citron pendant environ 15 minutes. Ensuite, pressez les fruits dans le thé à la peau et faites bouillir pendant 10 minutes supplémentaires. Puis filtrez, ajoutez du miel et consommez.

Thé pour apaiser

Pour calmer et réduire la sensation d'anxiété, vous pouvez consommer du thé à partir des feuilles de fruit de la passion.

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de feuilles de fruits de la passion;
• 1 tasse d'eau bouillante.

Mode préparation

Pour faire le thé, placez simplement les feuilles dans la tasse avec de l'eau bouillante et fermez-la pendant environ 10 minutes. Ensuite, filtrez et consommez. Apprenez-en plus sur le thé et l'aromathérapie pour apaiser.