Comment nettoyer la peau acnéique

Contenu

• Bonne technique pour laver le visage
• Quel est le meilleur savon pour laver votre visage
• Que faire après avoir lavé votre visage

Le lavage du visage est très important dans le traitement de l'acné, car il permet de réduire le gras de la peau, en plus d'éliminer les bactéries en excès P. acnes, qui sont une cause majeure d'acné chez de nombreuses personnes.

Ainsi, l'idéal est de se laver le visage au moins deux fois par jour, une fois le matin après le réveil, pour éliminer l'huile qui s'accumule pendant la nuit, et une autre en fin de journée, avant d'aller dormir, pour nettoyer l'huile qui s'est accumulée tout au long de la journée.

Bonne technique pour laver le visage

Lorsque vous vous lavez le visage, suivez ces étapes:

1. Lavez-vous les mains avant de vous laver le visage, pour éliminer les bactéries qui peuvent se trouver sur la peau;
2. Mouillez votre visage avec de l'eau chaude ou froide;
3. Frottez votre visage doucement avec votre propre savon, en utilisant vos mains;
4. Séchez votre visage avec une serviette douce et donner de légères gifles, car frotter la serviette peut rendre la peau plus irritée.

La serviette utilisée pour sécher le visage, en plus d'être douce, devrait idéalement être aussi petite et individuelle, de sorte qu'elle puisse être placée pour se laver juste après. En effet, lors du nettoyage du visage, les bactéries de l'acné restent sur la serviette et peuvent se multiplier, revenant à la peau lors de l'utilisation de la serviette une deuxième fois.

Quel est le meilleur savon pour laver votre visage

Le savon utilisé doit être uniquement »sans huile»,« Sans huile »ou« anti-comédogène », pas besoin d’utiliser des savons antiseptiques ou exfoliants, car ils peuvent dessécher la peau ou aggraver l’inflammation cutanée. Les savons à l'acide acétylsalicylique ne doivent également être utilisés qu'avec l'indication du dermatologue, car de nombreuses crèmes utilisées dans le traitement contiennent déjà cette substance dans sa composition, ce qui peut entraîner un surdosage.

Que faire après avoir lavé votre visage

Après avoir lavé votre visage, il est également essentiel d'hydrater votre peau avec une crème sans huile ou matifiante, comme Effaclar de La Roche-posay ou Normaderm de Vichy, car si la peau produit beaucoup d'huile, elle est généralement très déshydratée, ce qui rend le traitement difficile.

De plus, l'utilisation de crèmes contre l'acné indiquées par le dermatologue doit être maintenue, ainsi qu'une alimentation adéquate qui aide à réduire la production d'huile de la peau. Voici quelques conseils de notre nutritionniste:

Consultez également une liste des meilleurs aliments pour traiter l'acné.