Comment allaiter - Guide d'allaitement pour les débutants

Contenu

• Étape 1: Réalisez que le bébé a faim
• Étape 2: Adoptez une position confortable
• Étape 3: placez le bébé sur la poitrine
• Étape 4: Observez si le bébé tète bien
• Étape 5: Identifiez si le bébé a suffisamment allaité
• Étape 6: Comment retirer le bébé du sein
• Temps d'allaitement
• Quand arrêter l'allaitement
• Précautions importantes

L'allaitement maternel a des avantages pour la mère et le bébé et devrait être encouragé par tous les membres de la famille, étant la meilleure option pour nourrir le bébé de la naissance à au moins 6 mois de vie, bien qu'il soit prolongé jusqu'à 2 ans ou même lorsque le bébé et la mère veulent.

Cependant, les femmes ne naissent pas en sachant allaiter et il est courant que des doutes et des problèmes surviennent pendant cette phase, il est donc important que le pédiatre puisse clarifier tous les doutes et soutenir la femme pendant tout l'allaitement. Apprenez à résoudre les problèmes courants d'allaitement.

Afin d'allaiter correctement, la mère doit suivre certaines étapes chaque fois qu'elle allaite son bébé. Sont-ils:

Étape 1: Réalisez que le bébé a faim

Pour que la mère se rende compte que le bébé a faim, elle doit être consciente de certains signes, tels que:

• Le bébé essaie d'attraper tout objet qui touche la zone de la bouche. Donc, si la mère met son doigt près de la bouche du bébé, il doit tourner son visage et essayer de mettre son doigt dans sa bouche chaque fois qu'il a faim;
• Le bébé cherche le mamelon;
• Le bébé suce ses doigts et tient sa main sur sa bouche;
• Le bébé est agité ou pleure et son cri est fort et fort.

Malgré ces signes, il y a des bébés si calmes qu'ils attendent d'être nourris. Par conséquent, il est important de ne pas laisser le bébé sans manger plus de 3-4 heures, en le plaçant sur le sein même s'il ne montre pas ces signes. L'allaitement doit se faire dans cette plage pendant la journée, mais si le bébé prend un poids adéquat, il ne sera pas nécessaire de le réveiller toutes les 3 heures pour allaiter la nuit. Dans ce cas, la mère ne peut allaiter qu'une seule fois pendant la nuit jusqu'à ce que le bébé ait 7 mois.

Étape 2: Adoptez une position confortable

Avant de mettre le bébé au sein, la mère doit adopter une position confortable. L'environnement doit être calme, de préférence sans bruit, et la mère doit garder le dos droit et bien la soutenir pour éviter les douleurs au dos et au cou. Cependant, les positions que la mère peut adopter pour allaiter peuvent être:

• Couché sur le côté, avec le bébé couché sur le côté, face à elle;
• Assis sur une chaise avec le dos droit et soutenu, tenant le bébé avec les deux bras ou avec le bébé sous un bras ou avec le bébé assis sur l'une de vos jambes;
• Debout, gardant le dos droit.

Quelle que soit la position, le bébé doit avoir le corps face à la mère et la bouche et le nez à la même hauteur que le sein. Connaissez les meilleures positions pour allaiter votre bébé à chaque étape.

Étape 3: placez le bébé sur la poitrine

Après avoir été dans une position confortable, la mère doit positionner le bébé pour allaiter et doit d'abord être très prudente lors du positionnement du bébé. Tout d'abord, la femme doit toucher le mamelon avec la lèvre supérieure ou le nez du bébé, ce qui amène le bébé à ouvrir grand la bouche. Ensuite, vous devez déplacer le bébé de manière à ce qu'il se mette au sein lorsque la bouche est grande ouverte.

Dans les premiers jours après l'accouchement, le bébé doit se voir offrir 2 seins, avec environ 10 à 15 minutes chacun pour stimuler la production de lait.

Une fois que le lait a chuté, vers le 3ème jour après la naissance, le bébé doit être autorisé à allaiter jusqu'à ce que le sein soit vide et seulement ensuite offrir l'autre sein. À la prochaine tétée, le bébé devrait commencer avec le dernier sein. La mère peut attacher une épingle ou un arc à la chemise du côté que le bébé devra allaiter en premier lors de l'allaitement suivant pour garder à l'esprit. Ce soin est important car normalement le deuxième sein n'est pas aussi vide que le premier, et le fait qu'il ne se vide pas complètement peut diminuer la production de lait dans ce sein.

De plus, la mère doit alterner les seins car la composition du lait change à chaque tétée. Au début de la tétée, le lait est plus riche en eau et à la fin de chaque tétée il est plus riche en matières grasses, ce qui favorise la prise de poids du bébé. Donc, si le bébé ne prend pas assez de poids, il est possible qu'il ne reçoive pas cette partie du lait. Découvrez comment augmenter la production de lait maternel.

Étape 4: Observez si le bébé tète bien

Pour se rendre compte que le bébé est capable d'allaiter correctement, la mère doit noter que:

• Le menton du bébé touche le sein et le nez du bébé est plus libre de respirer;
• Le ventre du bébé touche le ventre de la mère;
• La bouche du bébé est grande ouverte et la lèvre inférieure doit être retournée, comme celle des petits poissons;
• Le bébé prend une partie ou la totalité de l'aréole du sein et pas seulement le mamelon;
• Le bébé est calme et vous pouvez l'entendre en train d'avaler le lait.

La façon dont le bébé prend le sein pendant l'allaitement influence directement la quantité de lait qu'il boit et, par conséquent, favorise sa prise de poids, en plus d'influencer également l'apparition de fissures dans les mamelons de la mère, ce qui provoque des douleurs et obstrue le conduit, ce qui dans beaucoup d'inconfort pendant les tétées. Les fissures aux mamelons sont l'un des principaux facteurs de l'abandon de l'allaitement.

Étape 5: Identifiez si le bébé a suffisamment allaité

Pour déterminer si le bébé a suffisamment allaité, la femme doit vérifier que le sein que le bébé a allaité est plus vide, légèrement plus doux qu'il ne l'était avant le début de l'allaitement et peut appuyer près du mamelon pour voir s'il y a encore du lait. Si le lait ne sort pas en grande quantité, il ne reste que de petites gouttes, cela indique que le bébé a bien tété et a pu vider le sein.

D'autres signes qui peuvent indiquer que le bébé est satisfait et avec un ventre plein sont l'aspiration la plus lente à la fin de l'allaitement, lorsque le bébé libère spontanément le sein et lorsque le bébé est plus détendu ou dort sur le sein. Cependant, le fait que le bébé s'endorme ne signifie pas toujours qu'il a suffisamment allaité, car il y a des bébés qui somnolent pendant l'allaitement. Par conséquent, il est important que la mère vérifie si le bébé a vidé le sein ou non.

Étape 6: Comment retirer le bébé du sein

Pour retirer le bébé du sein, sans risquer de se blesser, la mère doit placer son petit doigt dans le coin de la bouche du bébé pendant qu'il tète encore afin qu'il puisse libérer le mamelon et ensuite seulement retirer le bébé du sein.

Après que le bébé tète, il est très important de le faire roter pour qu'il puisse éliminer l'air qu'il a avalé pendant la tétée et non le golf. Pour cela, la mère peut placer le bébé sur ses genoux, en position verticale, appuyé sur son épaule et lui donner une légère tape dans le dos. Il peut être utile de mettre une couche sur votre épaule pour protéger vos vêtements car il est courant qu'un peu de lait sorte lorsque le bébé rots.

Temps d'allaitement

Quant aux périodes d'allaitement, l'idéal est qu'elle se fasse à la demande, c'est-à-dire quand le bébé le souhaite. Au départ, le bébé peut avoir besoin d'allaiter toutes les 1h30 ou 2h pendant la journée et toutes les 3 à 4 heures la nuit. Peu à peu, votre capacité gastrique augmentera et il sera possible de contenir une plus grande quantité de lait, augmentant ainsi le temps entre les tétées.

Il existe un consensus général sur le fait que le bébé ne doit pas passer plus de 3 heures sans allaitement, même la nuit, jusqu'à l'âge de 6 mois. Il est recommandé que s'il dort, la mère le réveille pour allaiter et s'assure qu'il le fait vraiment, comme un peu de sommeil pendant l'allaitement.

Après 6 mois, le bébé pourra manger d'autres aliments et dormir toute la nuit. Mais chaque bébé a son propre rythme de croissance et c'est à la mère de décider si elle doit allaiter à l'aube ou non.

Quand arrêter l'allaitement

Savoir quand arrêter l'allaitement est une question courante pour presque toutes les mères. L'Organisation mondiale de la santé recommande que l'allaitement maternel soit exclusif jusqu'à l'âge de 6 mois du bébé et qu'il dure au moins jusqu'à 2 ans. La mère peut arrêter d'allaiter à partir de cette date ou attendre que le bébé décide de ne plus vouloir allaiter.

Dès l'âge de 6 mois, le lait ne fournit plus la quantité d'énergie suffisante dont le bébé a besoin pour se développer et c'est à ce stade que de nouveaux aliments sont introduits. À l'âge de 2 ans, en plus du bébé qui mange déjà pratiquement tout ce qu'un adulte mange, il pourra également trouver du réconfort dans des situations autres que le sein de la mère, qui représente pour lui au départ un havre de paix.

Apprenez également à maintenir l'allaitement après le retour au travail.

Précautions importantes

La femme doit avoir des soins pendant l'allaitement et des habitudes de vie saines, telles que:

• Mangez correctement, en évitant les aliments épicés pour éviter d'interférer avec le goût du lait. Voir à quoi devrait ressembler le régime alimentaire de la mère pendant la grossesse;
• Évitez de consommer de l'alcool, car il peut passer au bébé endommageant votre système rénal;
• Ne pas fumer;
• Faites de l'exercice physique modéré;
• Portez des vêtements confortables et des soutiens-gorge qui ne pincent pas les seins;
• Évitez de prendre des médicaments.

Si la femme tombe malade et doit prendre un médicament, elle doit demander au médecin si elle peut continuer à allaiter, car plusieurs médicaments sont sécrétés dans le lait et peuvent nuire au développement du bébé. Durant cette phase, vous pouvez vous rendre à la banque de lait maternel, offrir votre propre lait maternel si la femme a congelé une certaine quantité ou, en dernier recours, proposer du lait en poudre adapté aux bébés, comme Nestogeno et Nan par exemple.