Quelles sont les causes des sueurs froides et que pouvez-vous faire à ce sujet?

Contenu

• Les sueurs froides sont-elles les mêmes que les sueurs nocturnes?
• Qu'est-ce qui cause les sueurs froides?
• Choc
• Infection ou septicémie
• Nausée ou vertige
• Évanouissement
• Douleur intense causée par une blessure
• Stress ou anxiété
• Migraines
• Hypoxie
• Hypotension
• Ménopause
• Hyperhidrose
• Hypoglycémie
• Est-ce une crise cardiaque?
• Options de traitement
• Quand consulter votre médecin

Les sueurs froides sont-elles les mêmes que les sueurs nocturnes?

Les sueurs froides surviennent lorsque vous ressentez soudainement un frisson dans votre corps qui se produit en même temps que la transpiration anormale, quelle que soit la chaleur ou le froid dans votre environnement.

Des sueurs froides apparaissent généralement dans votre:

• paumes
• aisselles
• semelles

Contrairement à la transpiration normale, les sueurs froides ne sont pas le résultat d'un exercice intense ou de températures élevées. Ils sont également différents des sueurs nocturnes.

Avec les sueurs nocturnes, vous vous réveillez souvent au milieu de la nuit avec une couche de sueur sur tout le corps, et vos vêtements, draps et couvertures peuvent être humides ou mouillés. Les sueurs nocturnes ne surviennent que lorsque vous dormez.

Les sueurs froides ne se produisent généralement pas sur tout votre corps et ne se limitent pas au moment où vous êtes au lit ou où vous dormez la nuit.

Qu'est-ce qui cause les sueurs froides?

Les sueurs froides peuvent être causées par une variété de conditions différentes. Ils sont souvent associés à la réponse «combat ou fuite» de votre corps. Cela se produit lorsque votre corps se prépare à fuir ou à se blesser.

Ils sont également communs aux affections qui empêchent l'oxygène ou le sang de circuler dans tout votre corps.

Continuez à lire pour en savoir plus.

Choc

Un choc se produit lorsque votre corps réagit à des conditions environnementales extrêmes ou à des blessures graves. Lorsque votre corps est en état de choc, vos organes ne reçoivent pas autant d’oxygène ou de sang qu’ils ont besoin pour fonctionner. Si votre corps reste trop longtemps en état de choc, vos organes peuvent être endommagés. Dans certains cas, le choc peut être fatal s'il n'est pas traité.

D'autres symptômes incluent:

• peau anormalement pâle
• Respiration rapide
• pouls anormalement élevé
• se sentir malade ou vomir
• pupilles anormalement grandes (dilatées)
• se sentir faible ou épuisé
• avoir le vertige
• anxiété anormale ou sensation de stress

Infection ou septicémie

Les infections peuvent être causées par des bactéries ou des virus qui attaquent les tissus de votre corps. Dans de nombreux cas, les infections provoquent une inflammation de vos tissus lorsque votre système immunitaire tente de combattre l'infection.

La septicémie se produit lorsque votre système immunitaire répond à une infection bactérienne ou virale grave dans votre abdomen, vos poumons, votre système urinaire ou d'autres tissus corporels importants. Avec la septicémie, une inflammation peut se produire dans tout votre corps. Cela peut provoquer la coagulation ou le débordement de vos vaisseaux sanguins. Cela rend plus difficile pour vos organes d'obtenir du sang et de l'oxygène frais, ce qui peut provoquer des sueurs froides.

La septicémie peut être mortelle. Cherchez de l'aide médicale d'urgence immédiatement si vous avez des sueurs froides avec l'un des symptômes suivants:

• forte fièvre
• froideur et frissons
• confusion ou désorientation
• Respiration rapide
• pouls anormalement élevé
• difficulté à respirer
• perte de conscience

Nausée ou vertige

La nausée, c'est simplement l'impression que vous êtes malade et que vous allez vomir, même si vous ne vomissez pas toujours lorsque vous vous sentez nauséeux. Les nausées peuvent être causées par de nombreuses choses, telles que manger trop ou prendre certains médicaments.

Le vertige est le vertige qui résulte du sentiment que la pièce autour de vous se déplace alors qu'elle ne l'est pas. Elle est souvent causée par des problèmes avec votre oreille interne et ses connexions avec le cerveau.

Consultez votre médecin si vous remarquez d'autres symptômes communs de vertige, notamment:

• mouvement oculaire instable (nystagmus)
• vision floue (diplopie)
• difficulté à marcher
• faiblesse ou engourdissement anormal
• bourdonnement dans les oreilles (acouphènes)
• difficulté à parler ou à brouiller la voix

Évanouissement

L'évanouissement (syncope) se produit lorsque vous n'apportez pas suffisamment d'oxygène à votre cerveau. Des sueurs froides peuvent survenir juste avant ou après votre évanouissement.

Un évanouissement dû à une perte d'oxygène cérébral peut survenir pour plusieurs raisons, notamment:

• être déshydraté
• avoir trop chaud ou trop transpirer à cause de l'exercice ou de la température extérieure
• le sang ne coule pas assez rapidement de vos jambes (mise en commun)
• être trop épuisé
• avoir certaines maladies cardiaques qui font battre votre cœur trop vite ou trop lentement

Consultez immédiatement votre médecin si vous pensez qu'une maladie cardiaque peut vous faire évanouir.

Douleur intense causée par une blessure

La douleur causée par une blessure, telle que la fracture d'un os ou un coup dans la tête, peut provoquer des sueurs froides, de la même manière que le choc peut provoquer la transpiration car vos organes ne reçoivent pas suffisamment d'oxygène.

La prise de médicaments contre la douleur, comme un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS) comme l'ibuprofène (Advil), peut aider à soulager la douleur intense et à arrêter les sueurs froides. Parlez-en à votre médecin avant de prendre des AINS pour vous assurer qu'ils sont une option sûre pour vous.

Stress ou anxiété

Le stress ou l'anxiété causés par des responsabilités écrasantes à la maison, au travail ou à l'école peuvent déclencher des sueurs froides.

D'autres symptômes peuvent inclure:

• douleur inexpliquée
• vomissement
• muscles tendus

Ces effets sont le résultat du stress que l'anxiété exerce sur le corps, ce qui peut empêcher l'oxygène d'atteindre votre cerveau ou d'autres organes.

Un trouble anxieux peut perturber votre vie et avoir des effets à long terme sur la santé. Consultez votre médecin si vous pensez avoir un trouble anxieux. Ils peuvent vous orienter vers un thérapeute ou un psychiatre pour évaluer la cause de votre stress ou de votre anxiété.

Migraines

Une migraine est un type de maux de tête qui peut provoquer une douleur intense pendant une période prolongée. Les sueurs froides surviennent généralement pendant une migraine lorsque votre corps réagit à la douleur.

Les migraines peuvent être débilitantes et interrompre votre vie. Consultez votre médecin si vos migraines vous empêchent d'effectuer des tâches quotidiennes ou si vous remarquez l'un des symptômes suivants:

• avoir du mal à parler
• avoir une vision floue ou une perte de vision
• sensation d'engourdissement ou de faiblesse d'un côté de votre corps
• entendre des sons qui ne sont pas réels
• sensation extrêmement sensible au son ou à la lumière
• sensation de vertige, de confusion ou de désorientation

Hypoxie

L'hypoxie signifie qu'il n'y a pas assez d'oxygène dans les organes de votre corps. Cela peut être dû au fait de ne pas respirer suffisamment d'oxygène. Cela peut se produire lorsque vous respirez de la fumée ou que vous vous rendez à des altitudes élevées où l'alimentation en air diminue.

Lorsque votre cerveau ne reçoit pas suffisamment d'oxygène, on parle d'hypoxie cérébrale. Parce que votre cerveau est privé d'oxygène, votre corps réagit aux sueurs froides et autres symptômes mentaux, tels que:

• avoir de la difficulté à marcher ou à contrôler les autres mouvements du corps
• avoir du mal à faire attention
• perdre vos capacités de jugement
• avoir de la difficulté à respirer

Une hypoxie sévère peut vous faire perdre connaissance ou tomber dans le coma. Cherchez de l'aide médicale d'urgence immédiatement si l'hypoxie vous a fait perdre le contrôle de votre corps ou si vous avez envie de vous évanouir.

Hypotension

L'hypotension survient lorsque votre tension artérielle chute à des niveaux beaucoup plus bas que la normale. Une pression artérielle basse est normale lorsque vous dormez ou que vous faites peu d'activité, mais l'hypotension peut être grave lorsqu'elle empêche le cerveau ou vos autres organes de recevoir suffisamment d'oxygène.

D'autres symptômes courants d'hypotension comprennent:

• sensation de vertige ou de confusion
• avoir une vision floue
• évanouissement sans avertissement
• se sentir épuisé
• nausée

Votre corps peut être en état de choc si votre tension artérielle baisse suffisamment. Cherchez de l'aide médicale d'urgence immédiatement si cela se produit.

Ménopause

La ménopause survient lorsque l'équilibre de votre corps en deux hormones, l'oestrogène et la progestérone, change radicalement et que votre cycle menstruel se termine.

Avec les bouffées de chaleur soudaines, les sueurs froides sont parmi les symptômes physiques les plus visibles de la ménopause.

Les autres symptômes courants de la ménopause comprennent:

• éprouver des changements dans votre cycle menstruel
• avoir du mal à contrôler votre miction
• avoir du mal à dormir
• éprouver des changements dans vos humeurs ou votre état mental
• prendre du poids
• ressentir moins de plaisir pendant les rapports sexuels en raison de la sécheresse vaginale ou des changements hormonaux

Hyperhidrose

L'hyperhidrose est un autre nom pour la transpiration excessive. L'hyperhidrose peut survenir lorsque vous transpirez à cause de l'exercice ou de la chaleur, mais des sueurs froides fréquentes avec hyperhidrose peuvent également survenir sans avertissement.

L'hyperhidrose n'est généralement pas un sujet de préoccupation, surtout si elle se produit sans aucun autre symptôme. Il peut être transmis dans les familles, il peut donc simplement être causé par vos gènes et non par un problème de santé sous-jacent. Si l'hyperhidrose perturbe votre vie, consultez votre médecin.

Hypoglycémie

Avec l'hypoglycémie, votre glycémie chute en dessous des niveaux normaux. Votre corps réagit à un manque de sucre dans le sang comme un manque d'oxygène.

Si vous souffrez de diabète, consultez immédiatement un médecin pour rétablir la glycémie. Manger ou boire des aliments et des boissons sucrés, comme un substitut de repas ou un jus de fruit, peut également aider à rétablir la glycémie en peu de temps.

Est-ce une crise cardiaque?

Les sueurs froides peuvent être l'un des premiers signes d'une crise cardiaque. Consultez immédiatement un médecin si vous avez soudainement une sueur froide accompagnée de l'un des symptômes suivants:

• inconfort ou douleur dans la poitrine qui ressemble à une traction, une compression ou un ballonnement
• difficulté à respirer
• inconfort ou douleur dans le cou, la mâchoire, l'estomac ou le dos
• étourdissements ou vertiges
• un sentiment que vous allez vous évanouir

Options de traitement

Le traitement dépend de la cause de vos sueurs froides. Boire beaucoup d'eau tout au long de la journée peut vous empêcher de vous déshydrater. Faire de l'exercice régulièrement et éviter des habitudes telles que fumer ou boire de l'alcool en excès peut empêcher les sueurs froides.

Dans certains cas, lorsque votre apport en oxygène est faible, la respiration profonde peut aider à rétablir l’apport d’oxygène de votre sang. Les techniques de méditation et de relaxation peuvent aider à calmer l'anxiété ou le stress et vous aider à reprendre votre souffle. Vous pouvez méditer n'importe où et ces positions peuvent aider à guider la pratique à tous les niveaux.

Les conditions sous-jacentes peuvent être gérées avec des médicaments, notamment:

• antitranspirants sur ordonnance
• bloqueurs de nerfs qui empêchent vos nerfs de dire à votre cerveau de provoquer la transpiration
• antidépresseurs
• Les injections de Botox, qui peuvent également bloquer les nerfs qui indiquent à votre cerveau de provoquer la transpiration

Quand consulter votre médecin

Si votre corps est en état de choc, est infecté ou est gravement blessé, des soins médicaux d'urgence sont nécessaires pour éviter tout dommage à long terme. Vous devriez également consulter un médecin d'urgence si vous pensez que vous êtes victime d'une crise cardiaque.

Vous devriez également consulter votre médecin si vous:

• une décoloration bleuâtre de vos ongles ou de vos lèvres
• ressentir une oppression dans la gorge
• se sentir beaucoup moins alerte que d'habitude
• vomir du sang ou passer du sang lorsque vous allez à la selle

Si vos sueurs froides sont causées par une affection sous-jacente, telle que l'anxiété ou la ménopause, votre médecin peut travailler avec vous pour élaborer un plan de gestion des symptômes. Ils sont votre meilleure ressource pour plus d'informations sur ce à quoi vous attendre et comment faire face aux symptômes que vous rencontrez.