À quel point votre bracelet d'activité est-il sale ?

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À quel point votre tracker de fitness est dégoûtant dépend du type que vous avez (le clipsez-vous sur votre chemise ? Portez-le autour de votre poignet ?), à quelle fréquence et comment vous l'utilisez (est-ce que vous transpirez dedans tous les jours ? Vous le portez juste au lit ?). (Découvrez ces 8 nouvelles bandes de fitness que nous aimons.) Quoi qu'il en soit, dit l'experte en nettoyage Jolie Kerr, auteur de Mon petit ami a vomi dans mon sac à main... et d'autres choses que vous ne pouvez pas demander à Martha, c'est probablement assez germé si vous n'avez jamais pensé à le nettoyer.

Ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas seul si vous pensez maintenant : "Attends, je suis censé le nettoyer ?!" Mais cela a du sens. Votre bracelet ou clip-on accumule la saleté et les germes comme tout ce que vous portez, mais ce qui rend cet équipement particulièrement offensant, c'est que vous le portez tous. Les. Temps. Cela inclut pendant les séances d'entraînement, qui ont souvent lieu au gymnase, l'un des endroits les plus germes, selon Kerr. "Vous n'avez pas besoin de devenir germaphobe", promet-elle, "mais il y a des choses que vous devriez nettoyer de temps en temps, en particulier tout équipement que vous utilisez lorsque vous vous entraînez. (Découvrez la meilleure façon de nettoyer votre yoga Mat.) Vous transpirez dessus. Votre peau morte et les huiles corporelles s'accumulent dessus. Vous voyez l'image.

Alors, comment fait-on pour nettoyer cette ventouse ? Encore une fois, cela dépend du type. Pour les trackers avec des bandes détachables, retirez l'embout électronique et essuyez-le avec de l'alcool à friction (sans danger pour l'électronique). Ensuite, lavez le bracelet lui-même à la main avec un peu de savon à vaisselle ou à lessive (juste 1 cuillère à café de l'un ou l'autre !). Laissez-le tremper dans l'évier jusqu'à 15 minutes. (Découvrez 7 choses que vous ne lavez pas (mais qui devraient l'être).) "L'eau peut prendre une couleur vraiment désagréable, ce qui est dégoûtant, mais assez satisfaisant", explique Kerr.

Ensuite, enroulez-le dans un torchon et appuyez pour sécher (cela ne devrait pas prendre longtemps, la plupart des bandes sont conçues pour sécher rapidement car elles sont également conçues pour résister à la transpiration !). Si le groupe lui-même couvre également des logiciels électroniques (comme un Jawbone UP 24), ne plongez pas dans l'eau. Au lieu de cela, essuyez le tout avec de l'alcool à friction. Consultez le site Web du fabricant pour obtenir des informations sur votre tracker particulier, mais s'il est sécuritaire de le prendre sous la douche, cela ne fait pas de mal de le garder lorsque vous vous déshabillez pour qu'il se rince. Mais, n'utilisez pas de bâton de savon pour la méthode à l'alcool à friction.

Si vous portez votre tracker tous les jours, essayez de le nettoyer une fois par semaine, suggère Kerr. (Psst : découvrez la dernière technologie Fit du Consumer Electronics Show.)

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