Christina Milian chante son coeur

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Christina Milian a plein les bras en tant que chanteuse, actrice et modèle. À une époque où de nombreuses jeunes célébrités ne peuvent éviter les ennuis, la jeune femme de 27 ans est fière de son image positive. Mais Milian admet avoir du mal avec sa confiance en soi et un petit ami abusif en grandissant. La talentueuse star n'a cependant pas laissé l'adversité la retenir. Elle vient de sortir son nouveau single « Us Against the World », vedette du jeu vidéo EA Need for Speed ​​Undercover et a deux films et un album à paraître en 2009. Découvrez comment elle reste en bonne santé et heureuse !

Q : Comment restez-vous en forme ?

A : Je dois m'entraîner parce que dans ma famille, nous n'avons pas ces bons gènes où vous pouvez simplement manger ce que vous voulez et rester maigre. Quand j'essaie vraiment de me mettre en forme pour un rôle ou de partir sur la route, je m'entraîne six jours par semaine, parfois deux fois par jour. Je ferai 20 minutes de jogging sur tapis roulant, 20 minutes de squats et de poids légers et encore 20 minutes d'exercices abdominaux. Je vais également réduire ma consommation de glucides et de viande rouge et manger plus de légumes verts, plus de légumes.

Q : Comment maintenez-vous un équilibre entre votre travail et votre vie personnelle ?

R : Je vis avec ma famille, ma mère et mes sœurs, donc ça me facilite les choses. Nous sommes très proches et l'un avec l'autre constamment. Ma mère est ma manager donc nous gérons beaucoup d'affaires ensemble. Je trouve qu'avec tout le travail acharné que j'ai mis dans ma carrière, il est important de prendre du temps pour moi.

Q : Vous vous êtes lancé dans le show business à un jeune âge. Comment êtes-vous resté ancré ?

R : Il est important d'avoir un bon mentor, comme ma mère, et d'éloigner les mauvaises influences. Parfois, vous devez simplement bloquer toute la négativité, ce que ma famille m'a appris dès mon plus jeune âge. J'ai vécu beaucoup de choses en grandissant. J'étais dans une relation où le gars était mentalement et physiquement violent. Tout ça vous retient vraiment et il m'a fallu beaucoup de temps pour me reconstruire et m'aimer à nouveau. Une grande partie de cela était de m'entourer de gens inspirants et de rester positif.

Q : Vous êtes un modèle pour de nombreuses adolescentes. Qui admirez-vous ?

R : Des gens comme Janet Jackson et Jennifer Lopez, qui sont des femmes tellement confiantes qui dominent la scène. Je n'ai jamais eu l'impression qu'ils avaient une mauvaise image. Bien sûr, ma mère est définitivement mon inspiration parce qu'elle est comme une super femme, une mère et une femme d'affaires incroyable.

Q : Quelle est la clé de votre confiance en vous ?

R : Vous n'êtes pas obligé d'être comme les autres. Nous sommes tous humains, nous avons nos défauts et ça va. S'entraîner est probablement l'une des meilleures choses que vous puissiez faire. Cela peut prendre la forme de marcher et de parler à quelqu'un. Je trouve que quand je suis un peu déprimé, ça fait du bien de faire de l'exercice.

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