Tout sur la crème de chamois (alias crème anti-irritations)

Contenu

• Qu'est-ce que la crème de chamois?
• Quels sont les principaux ingrédients de la crème de chamois?
• Comment et où appliquez-vous la crème de chamois?
• Appliquer de la crème de chamois sur votre peau
• Appliquer de la crème de chamois sur le short de vélo
• Crème de chamois recommandée
• Guide de prix
• Soins de la peau de Doc
• Boutonnière d'Enzo
• Assos Chamois Cream
• Chamois Butt'r Cream Eurostyle
• Chamois Butt'r pour elle
• Alternatives à la crème de chamois
• Commandez des alternatives à la crème de chamois en ligne
• À emporter

Nous incluons des produits que nous pensons utiles à nos lecteurs. Si vous achetez via des liens sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Voici notre processus.

Si vous avez échappé au frottement redouté «là-bas» en faisant du vélo ou en courant sur de longues distances, considérez-vous chanceux. Ce phénomène inconfortable et souvent douloureux se produit lorsque la peau en sueur frotte contre les vêtements ou tout autre matériau.

Les cyclistes ont tendance à frotter sous la taille, et plus précisément à l'intérieur de leurs cuisses et de leurs fessiers en raison de frottements répétitifs contre leur siège de vélo, ce qui peut entraîner des plaies de selle.

Les coureurs ont tendance à ressentir des frottements sous les bras ou la poitrine lorsque des vêtements serrés frottent contre leur peau en sueur. Et, bien sûr, il y a le frottement intérieur trop familier qui arrive à beaucoup d'entre nous, quelle que soit la taille de la cuisse.

Mais vraiment, tout le monde peut être victime de cette friction ennuyeuse, surtout lorsque vous combinez l'humidité (alias la sueur) et la peau et la forcez à frotter à plusieurs reprises contre quelque chose comme des vêtements ou un siège de vélo.

Si vous êtes fatigué de la sensation de brûlure, mais pas prêt à abandonner vos activités, vous voudrez peut-être envisager d'utiliser la crème de chamois dans ces zones sensibles et souvent ciblées.

Dans cet article, nous passons en revue la composition de la crème de chamois et comment l'appliquer. Nous vérifions également avec plusieurs experts pour voir ce qu'ils recherchent dans une crème de chamois et quels produits ils recommandent.

Qu'est-ce que la crème de chamois?

La crème de chamois est une crème visqueuse ou épaisse qui minimise la friction entre les vêtements et la peau. Également connue sous le nom de crème anti-frottements, elle aide à prévenir les frottements inconfortables contre la peau que de nombreux cyclistes et coureurs subissent lors de l'entraînement.

Le Dr Zain Husain, un dermatologue certifié, dit qu'en plus de fournir une couche protectrice qui empêche les frottements, la crème de chamois offre les avantages suivants:

• C'est antibactérien, ce qui est utile pendant l'exercice.
• Il est facilement lavable.
• Il peut soulager les maux mineurs.
• Il apaise la peau irritée.

Quels sont les principaux ingrédients de la crème de chamois?

Le Dr Constance M. Chen, un chirurgien plasticien certifié, dit que bien que les ingrédients principaux de la crème de chamois varient selon la marque, certains des ingrédients les plus courants pour la peau comprennent:

• aloe vera
• hamamélis
• beurre de karité
• huile de noix de coco
• huile de tournesol
• provitamines

Certains produits contiennent également de l'huile minérale et du propylène glycol, qui est une substance liquide synthétique qui absorbe l'eau.

Toute la crème de chamois doit avoir une base de crème épaisse qui limite la friction en aidant la peau à glisser avec les vêtements.

Comment et où appliquez-vous la crème de chamois?

La crème de chamois est appliquée à l'intérieur des cuisses ou à tout endroit où il pourrait y avoir des frottements entre la peau et les vêtements.

Appliquer de la crème de chamois sur votre peau

Vous pouvez appliquer de la crème de chamois sur les zones qui subissent beaucoup de friction, comme l'intérieur des cuisses, l'entrejambe, les fesses et les aisselles. Suivez ces instructions:

1. Lave tes mains avec du savon et de l'eau.
2. Trempez vos doigts dans la crème de chamois et retirez environ trois doigts de crème (environ un quart).
3. Réchauffez-le dans vos mains et vos doigts en les frottant ensemble.
4. Massez la peau.
5. Appliquez-le avant l'activité physique et réappliquez toutes les quelques heures au besoin.
6. À la fin de l'activité, rincez à l'eau et au savon.

Appliquer de la crème de chamois sur le short de vélo

1. Retournez votre short de vélo.
2. Lave tes mains avec du savon et de l'eau.
3. Trempez vos doigts dans la crème de chamois et retirez environ trois doigts de crème (environ un quart).
4. Réchauffez-le dans vos mains et vos doigts en les frottant ensemble.
5. Appliquez la crème sur les coutures de votre short qui touchent la zone de l'entrejambe et du fessier. Vous pouvez également l'appliquer le long de la couture qui va du haut de l'intérieur de votre cuisse jusqu'à votre mi-cuisse.
6. Laissez-le prendre avant de mettre votre short. En attendant, appliquez de la crème de chamois sur la partie haute de l'intérieur de vos cuisses et la zone où vos fesses se rencontrent (à l'extrémité distale) près du périnée.

Crème de chamois recommandée

Lorsque vous achetez une crème de chamois, la première chose à faire est de vérifier l'étiquette pour vous assurer que le produit que vous regardez contient des ingrédients sains pour la peau.

Ensuite, vous voudrez considérer le coût. Au-delà de cela, cela se résume vraiment à la préférence personnelle et à l'ajout d'autres ingrédients. Dans cet esprit, voici cinq premiers choix de nos experts.

Guide de prix

• $ = moins de 20 $
• $$ = 20 $ à 25 $
• $$$ = plus de 25 $

Soins de la peau de Doc

Doc’s Skin Care est une crème de chamois non toxique qui est confortable à porter et protège la peau contre les bactéries et les champignons.

• Avantages: Contient de l'huile d'arbre à thé, de l'aloe vera et de l'hamamélis, qui réduisent la prolifération bactérienne et fongique.
• Les inconvénients: Coûteux, et certaines personnes n'aiment pas que ce soit dans une baignoire.
• Prix: $$
• Acheter en ligne.

Boutonnière d'Enzo

Le ButtonHole d'Enzo est un favori du Dr Husain car il fait un excellent travail pour apaiser la peau irritée par les frottements sans être grasse. Il aide également à réduire l'inflammation et a une sensation de picotement.

• Avantages: Ne contient pas de parabènes, de gluten ou d'huile minérale et est végétalien.
• Les inconvénients: Coûteux et le conteneur est grand, donc pas idéal pour faire des promenades.
• Prix: $$
• Acheter en ligne.

Assos Chamois Cream

Assos Chamois Cream est un choix populaire parmi les cyclistes, ce qui est logique car il a été développé par une entreprise suisse de vêtements de cyclisme. Le Dr Chen l'aime parce qu'il est composé à 100% d'ingrédients naturels et sans paraben, et ne se sent pas gras lorsqu'il est appliqué.

• Avantages: A des propriétés rafraîchissantes et analgésiques, est facile à appliquer et dure longtemps.
• Les inconvénients: Les utilisateurs disent que le prix est élevé pour le montant que vous obtenez.
• Prix: $$
• Acheter en ligne.

Chamois Butt'r Cream Eurostyle

Chamois Butt’r Cream Eurostyle est un autre favori du Dr Chen. Développée par des professionnels de la santé et des cyclistes professionnels, cette crème est non grasse et sans colorants ni parfums artificiels.

• Avantages: Sans gras, sans paraben et sans gluten. Lavage également facilement les vêtements.
• Les inconvénients: Certains utilisateurs n'aiment pas l'effet rafraîchissant qui provient de l'hamamélis et du menthol.
• Prix: $
• Acheter en ligne.

Chamois Butt'r pour elle

Comme la version Eurostyle, Chamois Butt’r for Her a également été développé par des professionnels de la santé et des cyclistes professionnels. Le Dr Chen aime cette version car elle est faite spécifiquement pour les femmes, avec de l'aloe vera, de l'huile d'arbre à thé et de l'huile de lavande comme ingrédients principaux.

• Avantages: PH équilibré idéal pour les femmes pour éviter les irritations et les éruptions cutanées.
• Les inconvénients: Certains utilisateurs disent qu'il faut réappliquer plus que d'autres crèmes.
• Prix: $
• Acheter en ligne.

Alternatives à la crème de chamois

Si vous n'avez pas de crème de chamois à portée de main, vous pouvez également utiliser des ingrédients uniques. Le Dr Richard Bottiglione, un dermatologue certifié par le conseil d'administration, recommande l'application quotidienne d'une huile avant le bain, comme celle de Dermatologist’s Choice.

L'huile hydrate et protège la peau avant d'entrer dans la douche ou le bain, et elle guérit également les peaux irritées et les peaux sujettes aux irritations. Quand vous partez en balade, il dit d'utiliser quelque chose de lourd comme de la crème pour le corps à la cire d'abeille ou de la vaseline vaseline.

D'autres alternatives populaires à la crème de chamois comprennent:

• huile de noix de coco
• Gel pour le corps Vaseline Intensive Care
• beurre de karité
• le beurre de cacao

REMARQUE: Vous pouvez également mélanger le beurre de karité et l'huile de coco pour faire votre propre crème. Utilisez 4 onces de beurre de karité pour chaque 2 onces d'huile de noix de coco.

Commandez des alternatives à la crème de chamois en ligne

Vous pouvez acheter les alternatives à la crème de chamois mentionnées ci-dessus en cliquant sur ces liens:

• Huile pré-bain Dermatologist’s Choice
• Crème corporelle naturelle à la cire d'abeille Beauty and the Bee
• Vaseline Original Petroleum Jelly
• Gel pour le corps Vaseline Intensive Care
• Beurre de karité biologique par Skin Organics
• Formule de beurre de cacao de Palmer

À emporter

Le frottement est un problème courant pour les cyclistes, les coureurs et bien d'autres qui participent à l'activité physique.

La bonne nouvelle? Vous n'avez pas à laisser cet inconfort gênant ruiner vos entraînements. En appliquant des produits anti-frottements tels que de la crème de chamois sur votre peau et vos vêtements, vous pouvez minimiser les frottements, apaiser la peau irritée et faire plus d'exercice.