Comment soulager les nausées avec du gingembre

Contenu

• Thé au gingembre
• Jus au gingembre
• Eau de gingembre
• Capsules

Le gingembre est une plante médicinale qui, entre autres fonctions, aide à détendre le système gastro-intestinal, soulageant par exemple les nausées et les nausées. Pour cela, vous pouvez consommer un morceau de racine de gingembre lorsque vous êtes malade ou préparer des thés et des jus, par exemple. Découvrez les bienfaits du gingembre.

En plus de la consommation de gingembre, il est important d'éviter la consommation d'aliments difficiles à digérer, comme le chocolat, la friture, les saucisses, les œufs au plat, les viandes rouges ou les collations, par exemple, et de boire de petites gorgées d'eau froide pendant le jour pour soulager l'inconfort.par le mal de mer.

La consommation de gingembre est contre-indiquée pour les personnes qui utilisent des anticoagulants, comme la warfarine, par exemple. De plus, la consommation de gingembre par jour par les femmes enceintes est contrôlée, il est donc important de consulter un médecin et une nutrition avant de commencer à utiliser le gingembre. Sachez à quoi sert le gingembre.

Thé au gingembre

Le thé au gingembre est un excellent remède maison contre le mal de mer car en plus de détendre le système gastro-intestinal, c'est un stimulant digestif, aidant à arrêter et à prévenir le mal de mer.

Pour faire le thé, il suffit de mettre une cuillère à soupe de gingembre dans 500 ml d'eau et de faire bouillir pendant 8 minutes. Si nécessaire, sucrer avec du miel et boire le thé par petites gorgées plusieurs fois par jour.

Jus au gingembre

Les jus de gingembre sont une excellente option en plus de lutter contre les nausées et les nausées, d'améliorer le système immunitaire et de générer de l'énergie. Les jus peuvent être préparés avec, par exemple, de l'orange, de la carotte ou du melon, ce dernier étant indiqué pour les femmes enceintes qui ont des nausées matinales. En savoir plus sur les jus de gingembre.

Eau de gingembre

L'eau de gingembre est une excellente option pour bien commencer la journée et doit être prise 1 verre dès que vous vous réveillez. En plus de prévenir les nausées et les nausées, l'eau de gingembre contribue au processus de perte de poids.

Pour cela, il faut placer 4 à 5 tranches de gingembre ou 2 cuillères à soupe de zeste de gingembre dans 1L d'eau froide et boire 1 tasse chaque jour à jeun. Découvrez les bienfaits de l'eau de gingembre.

Capsules

Le gingembre peut également être trouvé sous forme de capsules et peut être acheté dans les magasins d'aliments naturels. Pour soulager et prévenir le mal des transports, une consommation de 1 à 2 gélules par jour ou selon les conseils de l'herboriste est indiquée.

Les capsules de gingembre sont également une excellente alternative pour aider à perdre du poids, car elles sont capables d'accélérer le métabolisme. Apprenez à prendre les capsules de gingembre.