Ashley Graham est devenue hilarante à propos de la façon dont les gros seins affectent votre entraînement

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Il y a beaucoup de facteurs qui peuvent s'interposer entre vous et un bon entraînement : une liste de lecture ennuyeuse, une paire de leggings qui démange, une faible odeur de B.O. dans le gymnase. Pour Ashley Graham, ses seins s'avèrent parfois être son plus gros obstacle lorsqu'elle écrase une séance d'entraînement. Mais le mannequin de 31 ans sait exactement comment surmonter l'obstacle et rire en cours de route. (Connexe : L'histoire d'Ashley Graham sur le port du mauvais soutien-gorge de sport est au-delà de ce qui peut être relaté)

Plus tôt cette semaine, Graham a posté une vidéo Instagram d'elle-même en train de faire un ensemble de ponts fessiers. Elle a été vue allongée sur le sol, tenant ce qui ressemble à un sac de sable au-dessus de son corps pour une résistance supplémentaire. À chaque répétition, alors qu'elle soulève le sac de sable au-dessus de sa tête et que ses hanches et sa poitrine sont poussées vers le haut, son menton rentre très légèrement dans son décolleté.

"Décontractée", dit Graham dans la vidéo avec un regard stoïque et déterminé sur son visage. "Quand tes fesses et ton menton se rencontrent. Très décontracté."

Kira Stokes, la formatrice de Graham et créatrice de la méthode Stokes, est derrière la caméra, qui fait un zoom sur le moment où Graham rencontre le menton et les seins.

"Ce sont des choses que... vous savez", commence à dire Stokes pendant l'enregistrement. Graham complète la pensée pour elle avec un timing comique parfait: "Ce dont vous n'avez pas à vous soucier! Je le fais!"

Mais la vérité est que ces moments inattendus dans le gymnase ne sont pas à la hauteur de la motivation de Graham. "Je n'ai jamais laissé mon corps entraver l'entraînement et l'entraînement dur", a-t-elle écrit dans sa légende Instagram. "Seins, fesses, ventre - rien ne m'empêche de bouger mon corps et de prendre le contrôle de ma santé!" (Connexe : voici une autre preuve qu'Ashley Graham est la plus dure à cuire dans la salle de sport)

Stokes l'a encouragée dans la section commentaires, qualifiant Graham d'"imparable". "Je te donne toute la forme physique et tu me donnes tout un aperçu des difficultés rencontrées pour trouver le bon soutien-gorge de sport", a-t-elle écrit.

Cette lutte est réelle, et si vous pouvez le comprendre, Graham a de solides recommandations. Elle avait auparavant fait l'éloge du soutien-gorge de sport à impact élevé pour femmes Enell (Achetez-le, 66 $) dans une vidéo Instagram. "À toutes mes femmes à gros seins qui aiment faire de l'exercice et qui ne trouvent pas de soutien-gorge, tout tourne autour de l'Enell!" elle a dit. « Ces filles ne vont nulle part, nulle part ! ajouta-t-elle en secouant la poitrine pour prouver son point de vue.

Graham est également un fan des soutiens-gorge de sport Knixwear (Achetez-le, 89 $), qui sont sans fil et offrent un soutien maximal. (Connexe : Nike révolutionne le soutien-gorge de sport et étend ses tailles)

Bien sûr, même le soutien-gorge de sport le plus résistant au monde ne le fera probablement pasempêcher ces moments de rencontre entre le menton et les seins. Mais comme Graham l'a prouvé dans sa vidéo, le but n'est pas nécessairement d'éviter les obstacles dans le gymnase. Parfois, il est plus gratifiant d'accepter les obstacles pour ce qu'ils sont et de vous montrer que vous avez toujours le contrôle, quoi qu'il arrive.

Vous voulez plus d'inspiration fitness d'Ashley Graham ? Regardez ces vidéos d'elle faisant du yoga aérien.

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