Comment prendre Centella asiatica

Contenu

• Pourquoi est-ce
• Propriétés
• Comment utiliser
• Thé Centella asiatique pour la cellulite
• Teinture de centella asiatique pour la concentration et la fatigue
• Capsules de Centella asiatiques pour améliorer la circulation
• Crèmes et gels de Centella asiatiques pour réduire les graisses localisées
• Effets secondaires
• Contre-indications

Centella ou Centella asiatica peuvent être pris sous forme de thé, de poudre, de teinture ou de gélules, et peuvent être pris 1 à 3 fois par jour, selon la façon dont il est pris et nécessaire. De plus, cette plante médicinale se retrouve également dans les gels et crèmes, qui doivent être appliqués localement, aidant à lutter contre la cellulite et les graisses localisées.

La Centella asiatique est une plante médicinale, également appelée étincelle asiatique, Centela ou Gotu kola, et est utilisée pour traiter différents problèmes tels que la cellulite, une mauvaise circulation, des plaies cutanées ou des rhumatismes, par exemple.

Pourquoi est-ce

L'étincelle asiatique sert à traiter la cellulite localisée, les problèmes de circulation veineuse, les plaies cutanées, les brûlures, les varices dans les jambes, les rhumatismes, les ecchymoses, l'obésité, les problèmes rénaux, les picotements et les crampes dans les jambes, la dépression, la fatigue, le manque de mémoire, aidant également dans le traitement de la maladie d'Alzheimer.

Propriétés

Asian Centella a une action tonique, anti-inflammatoire, apaisante, diurétique, stimulante et vasodilatatrice qui dilate les vaisseaux et améliore la circulation sanguine.

Comment utiliser

Cette plante médicinale peut être utilisée sous forme de thé, de teinture ou de gélules pouvant être prise ou sous forme de pommade à appliquer localement.

Thé Centella asiatique pour la cellulite

Le thé Centella asiatica vous aide à perdre du poids et à combattre la cellulite localisée, car il possède des propriétés qui améliorent la circulation sanguine.

Ingrédients:

• 1 cuillère à café de feuilles et de fleurs séchées de Centella asiatica;
• Un demi-litre d'eau bouillante.

Mode de préparation:

• Dans une casserole, ajoutez la Centella asiatique à l'eau bouillante et faites bouillir pendant 2 à 5 minutes. Après ce temps, éteignez le feu et couvrez en laissant reposer 10 minutes.

Ce thé doit être bu 2 à 3 fois par jour et pour augmenter l'efficacité du thé, il est recommandé de faire des exercices physiques anaérobies, tels que la musculation localisée.

Teinture de centella asiatique pour la concentration et la fatigue

Ingrédients:

• 200 g de Centella asiatica séchée;
• 1 litre de vodka avec 37,5% d'alcool;
• 1 récipient en verre foncé.

Mode de préparation:

• Placez la Centella asiatique et la vodka dans le récipient en verre foncé, fermez bien le récipient et laissez-le dans un endroit frais et aéré, à l'abri du soleil, pendant 2 semaines. Après ce temps, filtrez et filtrez tout le contenu avec un filtre en papier et remettez-le dans un nouveau récipient en verre foncé ou un compte-gouttes. La teinture est valable 6 mois.

Il est recommandé de boire 50 gouttes de cette teinture 3 fois par jour, pour traiter la fatigue, la dépression et les problèmes de mémoire.

Capsules de Centella asiatiques pour améliorer la circulation

Les capsules de Centella asiatica peuvent être achetées dans les pharmacies de préparation, les magasins d'aliments naturels, les pharmacies ou les magasins en ligne et doivent être prises pour lutter contre la cellulite et améliorer la circulation, ce qui rend vos jambes plus légères.

Il est généralement recommandé de prendre 2 gélules de Centella asiatica, 2 à 3 fois par jour, mais vous devez toujours consulter la notice du supplément pour savoir combien vous devez en prendre.

Crèmes et gels de Centella asiatiques pour réduire les graisses localisées

Les crèmes et gels à la Centella asiatica peuvent être utilisés pour masser certaines zones du corps avec plus d'accumulation de graisse et de cellulite, car ils aident à éliminer cette graisse, à augmenter la circulation sanguine et à éliminer la cellulite.
Pour cela, il suffit de masser les régions les plus problématiques avec des mouvements circulaires, deux fois par jour, de préférence le matin et le soir avant de se coucher.

De plus, ces crèmes et gels aident également à augmenter la production de collagène dans la peau, la rendant plus ferme et augmentant son élasticité.

Effets secondaires

Les effets secondaires de Centella asiatica peuvent inclure des réactions allergiques cutanées telles que rougeurs, démangeaisons et gonflement de la peau et sensibilité au soleil.

Contre-indications

Centella asiatica est contre-indiquée pour les femmes enceintes, les femmes qui allaitent et les patientes souffrant d'ulcères gastriques, de gastrite ou de problèmes de fonctionnement du foie ou des reins.

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