Thé Cataire

Contenu

• Aperçu
• Comment faire du thé à l'herbe à chat
• Les usages
• Avantages potentiels pour la santé
• Effets secondaires et risques
• À emporter

Aperçu

L'herbe à chat est une herbe à forte odeur. Il est originaire d'Europe centrale, bien qu'il puisse maintenant être trouvé dans la plupart du Canada et du nord-est des États-Unis. Il appartient à la famille de la menthe et possède des feuilles à dents ovales vert foncé et des sommités fleuries blanches.

On pense depuis longtemps que l'herbe à chat a des propriétés médicinales. Ses feuilles séchées et ses fleurs blanches sont traditionnellement utilisées à cet effet. Les deux peuvent être utilisés pour faire du thé, qui est parfois utilisé pour traiter des conditions telles que l'insomnie, l'anxiété et les maux de tête. Dans certains cas, les racines de l'herbe à chat peuvent être utilisées. Cependant, ceux-ci agissent comme un stimulant au lieu d'un agent relaxant.

Comment faire du thé à l'herbe à chat

Pour faire du thé de cataire, mélangez 2 cuillères à café de feuilles ou de fleurs de cataire séchées avec 1 tasse d'eau bouillante. Ajouter le jus de citron et le miel, remuer et laisser refroidir plusieurs minutes. Beaucoup de gens préfèrent un temps de trempage d'environ 10 à 15 minutes.

Le thé de cataire a un goût boisé, presque herbacé. Plus il reste longtemps avec du citron, plus vous goûterez la saveur sous-jacente naturelle de menthe et d'agrumes. Certaines personnes préfèrent cela à boire le thé immédiatement après refroidissement.

Les usages

Le thé de cataire est le plus couramment utilisé pour traiter la nervosité et l'anxiété, ainsi que d'autres symptômes que ces conditions peuvent causer, comme l'indigestion et l'insomnie.

Il peut être utilisé pour traiter des conditions ou des symptômes liés à des troubles gastro-intestinaux, y compris une indigestion, des crampes et des gaz.

Il peut agir comme un diurétique, augmentant la miction et diminuant ainsi la rétention d'eau. Cela pourrait aider dans le traitement d'un certain nombre de conditions différentes.

Le thé de cataire a toujours été utilisé pour traiter des problèmes comme l'arthrite, la toux, l'urticaire, la fièvre et les virus.

Avantages potentiels pour la santé

Le plus grand avantage pour la santé de la cataire est son effet calmant sur le corps. L'herbe à chat contient de la népétalactone, qui est similaire aux valepotriates trouvés dans un sédatif à base de plantes couramment utilisé, la valériane. Cela peut améliorer la relaxation, ce qui peut stimuler l'humeur et réduire l'anxiété, l'agitation et la nervosité.

Le thé de cataire peut stimuler les contractions utérines, ce qui peut aider les femmes ou les filles dont les menstruations sont retardées à avoir leurs règles. Il peut également aider à favoriser les évacuations du placenta après l'accouchement.

Effets secondaires et risques

Un effet secondaire courant du thé de cataire est la somnolence, qui est souvent légère. Bien que ce soit un plus si vous essayez de vous détendre ou de traiter l'insomnie, ce n'est pas idéal au début d'une journée de travail. Buvez du thé à l'herbe à chat le soir pour savoir comment il vous affecte.

Cependant, comme il s'agit d'un diurétique et qu'il provoque des mictions fréquentes et une transpiration abondante, vous ne devez pas le boire immédiatement avant de vous coucher. Cela pourrait entraîner des déplacements fréquents aux toilettes et une interruption du sommeil.

Le thé de cataire peut provoquer des maux de tête et des troubles digestifs chez certaines personnes. Si cela ne passe pas après quelques utilisations, arrêtez de boire le thé.

Le thé de cataire ne doit être consommé que par des adultes, sauf avis contraire de votre médecin. Bien qu'il soit parfois utilisé pour traiter les coliques chez les nourrissons, il n'a pas été testé chez les enfants. Il peut provoquer une somnolence excessive et une lenteur chez les enfants et les nourrissons, il peut donc être plus sûr de choisir un autre remède.

Vous ne devez pas boire de thé à l'herbe à chat si vous êtes enceinte, car cela peut provoquer des contractions utérines pouvant entraîner un travail prématuré.

Ces contractions utérines peuvent également provoquer un début de règles chez la femme, donc le thé à l'herbe à chat n'est pas recommandé pour les femmes atteintes d'une maladie inflammatoire pelvienne (PID) ou celles qui ont des menstruations abondantes, car il peut aggraver les deux symptômes.

Arrêtez de boire du thé de cataire pendant plusieurs semaines avant la chirurgie, afin qu'il n'interfère pas ou n'intensifie pas l'anesthésie et le système nerveux central.

À emporter

Il n'y a actuellement pas beaucoup de preuves scientifiques que le thé d'herbe à chat soit un traitement efficace pour de nombreuses conditions pour lesquelles il est parfois utilisé comme remède, mais il existe de solides preuves anecdotiques. Il est sûr de boire deux à trois fois par jour pour une efficacité maximale pour la plupart des gens.

Si le thé à l'herbe à chat n'est pas efficace pour traiter vos symptômes, vous pouvez consulter votre médecin. Ils pourront proposer des remèdes supplémentaires qui pourraient vous être utiles, notamment d'autres remèdes alternatifs et des changements de style de vie.