À quoi sert le carthame et comment l'utiliser

Contenu

• À quoi sert le carthame
• Comment utiliser le carthame
• Effets secondaires et contre-indications

Le carthame est une plante médicinale qui possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes et, par conséquent, peut aider à perdre du poids, à contrôler le cholestérol et à améliorer le tonus musculaire.

Son nom scientifique est Carthamus tinctorius et il peut être trouvé dans les magasins d'aliments naturels et certaines pharmacies principalement sous la forme de capsules d'huile de carthame.

À quoi sert le carthame

Le carthame a des propriétés analgésiques, anticoagulantes, anti-inflammatoires, antioxydantes, diurétiques et laxatives, et peut être utilisé à diverses fins, telles que:

• Aider au traitement de la maladie de Crohn;
• Aider au processus de perte de poids;
• Favorise la transpiration;
• Réduisez la fièvre;
• Diminue l'appétit;
• Régule le taux de cholestérol, lutte contre le mauvais cholestérol;
• Renforce le système immunitaire;
• Aide au traitement des rhumatismes et de l'arthrite.

De plus, comme il est riche en antioxydants, le carthame peut agir comme un protecteur neuronal et, en raison de la grande quantité de vitamine E, il a le potentiel d'améliorer les performances physiques, car cette vitamine favorise une meilleure régénération des tissus musculaires.

Comment utiliser le carthame

Le carthame est principalement consommé sous forme d'huile, à la fois sous forme de capsule et sous forme naturelle. Pour obtenir les bienfaits de cette plante, il est recommandé de consommer 2 gélules ou 2 cuillères à café d'huile de carthame par jour selon les conseils du nutritionniste ou de l'herboriste.

En savoir plus sur l'huile de carthame.

Effets secondaires et contre-indications

Il est important que le carthame soit consommé selon la recommandation du nutritionniste ou de l'herboriste, car des quantités excessives peuvent entraîner des conséquences en raison de la teneur élevée en oméga 6, comme une dérégulation du taux de cholestérol, par exemple.

De plus, le carthame ne doit pas être consommé par les femmes enceintes, les nourrissons, les enfants et les personnes atteintes de diabète.