Le lien entre les maladies cardiovasculaires et le taux élevé de potassium

Contenu

• Qu'est-ce que le potassium et puis-je en obtenir trop?
• Comment un taux élevé de potassium affecte-t-il le cœur?
• Comment empêchez-vous un taux élevé de potassium?
• Comment traitez-vous les niveaux élevés de potassium?
• Le plat à emporter

Les maladies cardiovasculaires sont un terme large utilisé pour décrire un certain nombre de conditions, notamment:

• cardiopathie
• crise cardiaque
• insuffisance cardiaque
• accident vasculaire cérébral
• problèmes de valve cardiaque
• arythmie

C'est une des principales causes de décès aux États-Unis. Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), un Américain meurt d'une maladie cardiovasculaire toutes les 37 secondes.

L'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie, le tabagisme, le diabète, l'inactivité physique et l'obésité sont parmi les facteurs les plus courants qui peuvent augmenter le risque de maladie cardiovasculaire.

Il est important de travailler avec votre médecin pour créer un plan de traitement afin de gérer correctement ces facteurs de risque.

De plus, des taux sanguins élevés de potassium ont été associés à des maladies cardiovasculaires.

Voici ce que vous devez savoir sur le lien entre les maladies cardiovasculaires et le taux élevé de potassium.

Qu'est-ce que le potassium et puis-je en obtenir trop?

Le potassium est un nutriment vital qui soutient la fonction saine des nerfs, des cellules et des muscles.

La plupart des gens devraient consommer environ 4 700 milligrammes (mg) de potassium par jour. On le trouve dans de nombreux aliments, notamment:

• des fruits
• des légumes
• viandes
• pain
• poisson
• laitier

Vos reins filtrent tout excès de potassium que vous consommez dans votre sang. Il quitte le corps par la miction.

Parfois, le corps ne peut pas se débarrasser de l’excès de potassium que vous consommez. Cela peut conduire à des niveaux potentiellement dangereux de potassium dans votre sang, ce que l'on appelle l'hyperkaliémie.

Comment un taux élevé de potassium affecte-t-il le cœur?

Un taux sanguin de potassium sain se situe entre 3,5 et 5,0 milliéquivalents par litre (mEq / L).

Rester dans cette plage prend en charge la signalisation électrique dans le cœur. Il aide vos muscles à fonctionner correctement, y compris ceux qui contrôlent votre rythme cardiaque et votre respiration.

Le fait d'avoir trop de potassium dans le sang est appelé hyperkaliémie. Cette condition est plus fréquente chez les personnes souffrant de problèmes de santé, y compris l'insuffisance cardiaque congestive.

En fait, les inhibiteurs de l'ECA et les bêta-bloquants utilisés pour traiter les maladies cardiovasculaires peuvent faire en sorte que vos reins retiennent le potassium et entraînent une hyperkaliémie.

Des taux élevés de potassium non traités dans votre sang peuvent provoquer d'autres problèmes cardiaques. L'hyperkaliémie peut entraîner un rythme cardiaque irrégulier, connu sous le nom d'arythmie. Cela peut même entraîner une crise cardiaque ou la mort s'il n'est pas diagnostiqué et traité.

De nombreuses personnes atteintes d'hyperkaliémie remarquent peu ou pas de symptômes. Ceux qui le font peuvent avoir:

• la nausée
• faiblesse musculaire
• engourdissement ou fourmillement
• la diarrhée
• évanouissement
• un rythme cardiaque faible ou irrégulier
• crampes abdominales

Garder votre taux sanguin de potassium sous contrôle est essentiel si vous avez une maladie cardiovasculaire.

N'oubliez pas qu'un faible taux de potassium dans le sang peut provoquer une rigidification des vaisseaux sanguins dans votre cœur. De faibles niveaux ont été liés à:

• accident vasculaire cérébral
• hypertension artérielle
• cardiopathie

Parlez à votre médecin pour vous assurer que vous obtenez la bonne quantité de potassium dans votre alimentation, surtout si vous êtes à risque de maladie cardiaque.

Comment empêchez-vous un taux élevé de potassium?

Votre médecin peut suggérer de modifier votre alimentation si vous êtes à risque d'hyperkaliémie. Parlez à votre médecin ou à une diététiste des aliments riches en potassium pour éviter ou limiter. Ceux-ci peuvent inclure:

• avocats
• tomates
• pommes de terre
• asperges
• courge d'hiver
• épinards cuits
• des oranges
• kiwi
• cantaloup
• bananes
• nectarines
• fruits secs, y compris les raisins secs et les pruneaux

Évitez les substituts de sel. Beaucoup de ces assaisonnements contiennent une quantité considérable de potassium.

Votre médecin peut également vous suggérer de remplacer les produits laitiers par des substituts laitiers comme le lait de riz. Parlez toujours à votre médecin avant de prendre des suppléments.

Comment traitez-vous les niveaux élevés de potassium?

Garder votre taux de potassium sanguin dans une fourchette saine est essentiel pour éviter les complications liées au cœur. Votre médecin peut recommander les traitements suivants pour les niveaux élevés de potassium:

• un régime pauvre en potassium
• dialyse, qui filtre votre sang
• diurétiques pour stimuler la miction
• des liants potassiques ou des médicaments qui se lient à l'excès de potassium dans les intestins et le retirent dans vos selles

Le plat à emporter

Manger des aliments riches en potassium aide à protéger votre cœur. Mais il est également possible de consommer trop de ce nutriment essentiel. Cela peut conduire à des niveaux élevés de potassium dans le sang, appelés hyperkaliémie.

Vous êtes plus à risque de développer une hyperkaliémie si vous souffrez d'insuffisance cardiaque congestive et si vous prenez des médicaments, y compris des bêta-bloquants et des inhibiteurs de l'ECA.

Un taux élevé de potassium dans votre circulation sanguine peut également interférer avec la signalisation électrique dans le cœur et entraîner des complications potentiellement mortelles.

Si vous avez ou êtes à risque de maladie cardiovasculaire, discutez avec votre médecin de la quantité de potassium à inclure dans votre alimentation.