L'actrice de "Riverdale" Camila Mendes explique pourquoi elle en a fini avec les régimes amaigrissants

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Tenter de changer votre corps pour atteindre le niveau de beauté inaccessible de la société est épuisant. C'est pourquoi Riverdale la star Camila Mendes a fini d'être obsédée par la minceur au lieu de se concentrer sur les choses qu'elle est vraiment passionnée par la vie, elle a partagé dans un nouveau post Instagram intime. (Voici pourquoi Demi Lovato DGAF a pris quelques kilos après avoir arrêté de suivre un régime.)

« Quand est-ce qu'être mince est devenu plus important qu'être en bonne santé ? » Mendes, qui a parlé ouvertement de sa lutte contre les troubles de l'alimentation, a écrit dans sa légende. "Je suis récemment allée chez un naturopathe [un docteur en médecine alternative] pour la première fois de ma vie. Je lui ai parlé de mon anxiété face à la nourriture et de mon obsession pour les régimes amaigrissants. Elle a formulé une question cruciale d'une manière qui a touché une corde sensible. Moi : À quelles autres choses pourriez-vous penser si vous ne passiez pas tout votre temps à penser à votre alimentation ?"

La question a rappelé à Mendes toutes les activités qu'elle aimait et comment elles avaient pris du recul depuis qu'elle avait commencé à stresser à propos de la nourriture. "À un moment de ma vie, j'ai laissé mon obsession d'être mince me consumer, et j'ai refusé de faire de la place dans mon esprit pour toute autre préoccupation", a-t-elle écrit. "D'une manière ou d'une autre, je m'étais dépouillé de tous les passe-temps qui m'apportaient de la joie, et tout ce qui restait de moi était mon anxiété autour de la nourriture. Ma passion pour l'éducation, le cinéma, la musique, etc. - tous les intérêts qui occupaient mon esprit - avait été rongé par mon désir d'être mince, et cela m'a rendu malheureux." (P.S. L'anti-régime est le régime le plus sain que vous puissiez suivre)

Maintenant, Mendes a cessé d'adhérer à l'idée qu'il existe une "version plus mince et plus heureuse" d'elle-même à atteindre "de l'autre côté de tous les efforts inlassables".

Elle poursuit en expliquant que "bien que manger des aliments riches en nutriments et faire de l'exercice régulièrement vous rendra en meilleure santé, cela ne vous rendra pas nécessairement plus mince" - et cela ne devrait pas être l'objectif de toute façon. "J'en ai marre du récit toxique que les médias nous nourrissent constamment : qu'être mince est le type de corps idéal. Un corps en bonne santé est le type de corps idéal, et cela sera différent pour chaque personne."

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