Spasmes carpopédiques

Contenu

• Symptômes
• Causes de spasme carpopédien
• Hypothyroïdie
• Hyperventilation
• Hypocalcémie
• Tétanos
• Traitement des spasmes carpopédiques
• Perspective

Qu'est-ce qu'un spasme carpopédien?

Les spasmes carpopédiques sont des contractions musculaires fréquentes et involontaires des mains et des pieds. Dans certains cas, les poignets et les chevilles sont touchés.

Les spasmes carpopédiques sont associés à des crampes et des picotements. Bien que brefs, ces spasmes peuvent provoquer une douleur intense.

Les contractions musculaires dans le corps sont normales. Lorsqu'ils deviennent chroniques ou récurrents, les spasmes musculaires pourraient être des indicateurs d'une maladie plus grave.

Symptômes

Les spasmes carpopédiques sont généralement brefs, mais ils peuvent être douloureux et parfois sévères. Les symptômes de cette condition sont similaires aux symptômes des spasmes musculaires normaux. Si vous avez un spasme carpopédien, vous pouvez présenter des symptômes tels que:

• crampes involontaires des doigts, du poignet, des orteils ou des chevilles
• douleur
• faiblesse musculaire
• fatigue
• engourdissement ou sensation de picotement
• secousses
• secousses ou mouvements musculaires incontrôlés

Causes de spasme carpopédien

Certaines contractions musculaires involontaires sont normales et sans inquiétude. Cependant, les spasmes carpopédiques sont souvent associés à un déséquilibre nutritionnel, ou ils sont le symptôme d’une affection plus grave.

Hypothyroïdie

L'hypothyroïdie est une condition dans laquelle la glande thyroïde ne produit pas suffisamment d'hormones essentielles pour que le corps fonctionne correctement. Cela peut entraîner des douleurs articulaires, de la fatigue, de la dépression et des contractions musculaires. Dans les cas plus graves d'hypothyroïdie, les symptômes peuvent mettre la vie en danger.

Hyperventilation

Les personnes anxieuses peuvent souffrir d'hyperventilation. Lorsque vous hyperventilez, vous respirez plus vite et plus profondément que la normale. Cela peut entraîner une diminution des taux de calcium dans votre sang et vous pouvez expirer des quantités importantes de dioxyde de carbone nécessaires à une circulation sanguine saine.

De plus, l'hyperventilation peut provoquer des étourdissements, une faiblesse, des douleurs thoraciques et des spasmes musculaires dans les mains et les pieds.

Hypocalcémie

L'hypocalcémie, ou une carence en calcium, peut entraîner d'autres problèmes de santé, notamment l'ostéoporose et des fractures osseuses. Le calcium est essentiel pour votre santé globale et est également vital pour la contraction musculaire.

De faibles niveaux de calcium peuvent déclencher des spasmes carpopédiques comme un signe d'avertissement. Cette réaction est généralement suivie d'autres symptômes, notamment des ongles cassants, des sensations dans les doigts et les orteils et des cheveux inégaux.

Tétanos

Le tétanos est une infection bactérienne qui peut provoquer des contractions musculaires douloureuses. Cela peut également provoquer un blocage de la mâchoire, ce qui rend difficile l'ouverture de la bouche ou la déglutition. S'il n'est pas traité, le tétanos peut être mortel.

Traitement des spasmes carpopédiques

Le traitement des spasmes carpopédiques dépend de la cause sous-jacente. Par exemple, si l'hypocalcémie est la cause principale, votre médecin vous prescrira des suppléments de calcium.

D'autres options de traitement possibles pour réduire la douleur et prévenir les épisodes de spasmes carpopédiques comprennent:

• Se faire vacciner contre le tétanos. Bien que certaines vaccinations puissent être controversées, le vaccin contre le tétanos est essentiel pour vous protéger de cette infection bactérienne potentiellement mortelle. Vérifiez vos dossiers médicaux pour vous assurer que vous avez été vacciné. Vous devez recevoir le vaccin de rappel contre le tétanos tous les 10 ans.
• Élongation. Étirer vos muscles peut éviter les spasmes et peut également détendre vos muscles. Une activité physique régulière peut également renforcer vos muscles.
• Rester hydraté. La déshydratation peut provoquer des spasmes musculaires et des crampes. Rester hydraté est important pour la santé globale, mais il est particulièrement essentiel pour la force musculaire et le bon fonctionnement.
• Prendre des suppléments vitaminiques. Un déséquilibre nutritionnel peut déclencher des spasmes carpopédiques et affecter la santé des os. La prise de suppléments de vitamine D ou de calcium peut aider à reconstituer les nutriments nécessaires dans votre corps et à améliorer la circulation sanguine. Vous pouvez également recevoir ces mêmes nutriments par le biais d'aliments et de légumes riches en vitamines. Discutez de vos options avec un diététicien avant de prendre des suppléments.

Perspective

Les spasmes carpopédiques sont des contractions musculaires douloureuses qui peuvent affecter votre qualité de vie. Parfois, ils indiquent des conditions ou des troubles plus graves. Cependant, c'est une condition traitable.

Avec des changements de mode de vie et des habitudes plus saines, vous pouvez réduire les épisodes de spasmes et réduire la douleur. Si vous commencez à ressentir des spasmes récurrents et des douleurs irrégulières, consultez immédiatement votre médecin.