Construisez vos meilleurs fesses avec cet entraînement de Teddy Bass

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Construisez votre meilleur cul par Bass ! L'entraîneur de célébrités Teddy Bass connaît son métier lorsqu'il s'agit d'obtenir un corps dur comme de la pierre - il suffit de demander à ses clients vedettes Cameron Diaz, Jennifer Lopez, Lucy Liu, et Christina Applegate. Il a créé ce programme intense ici sur SHAPE pour travailler les fesses, les fessiers, les jambes, les cuisses, les abdominaux, les bras et les épaules. Vous êtes assuré de brûler des calories importantes !

Créé par: Entraîneur de célébrités Teddy Bass de teddybass.com.

Niveau: Intermédiaire

Travaux: fesses, fessiers, jambes, cuisses, bras, épaules

Équipement: Tapis d'exercice

Comment faire: Tous les exercices doivent être effectués consécutivement. Complétez trois ensembles pour le niveau expert, deux ensembles pour intermédiaire.

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