Vous pouvez maintenant avoir la page Regé-Jean de la star de « Bridgerton » pour vous endormir

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Si Bridgerton's Regé-Jean Page est toujours la vedette de vos rêves lorsque vous dormez profondément, alors somnoler est sur le point de devenir encore plus doux.

L'acteur de 31 ans, qui a volé le cœur collectif d'Internet en tant que duc de Hastings dans le drame torride de Netflix, rejoint les rangs de Harry Styles et Matthew McConaughey en prêtant sa voix à une histoire de sommeil sur l'application Calm. Raconter l'histoire de 32 minutes, Le Prince et le Naturaliste, La page ramènera les utilisateurs dans la "vieille Angleterre", où "un naturaliste et son élève royal trouvent que la nature est le meilleur professeur", selon le synopsis de l'application Calm.

"Je sais à quel point la relaxation est précieuse pour nous tous, en particulier dans les moments difficiles, alors je ne pourrais pas être plus heureux de prêter ma voix à une histoire de sommeil", a déclaré Page dans un communiqué à agitation.

Pour attraper suffisamment de Z, les adultes ont besoin de sept heures ou plus de sommeil par nuit, selon les Centers for Disease Control and Prevention. L'organisation note également qu'un tiers des adultes américains déclarent qu'ils reçoivent généralement moins que la quantité recommandée. Cela peut être problématique car le fait de ne pas avoir assez de sommeil "a été lié au développement et à la gestion d'un certain nombre de maladies et d'affections chroniques", selon le CDC, notamment le diabète de type 2, l'obésité, la dépression et les maladies cardiovasculaires. (Voir : Ceci est la définition réelle d'une « bonne nuit de sommeil »)

Si s'assoupir est un combat, les histoires de sommeil telles que celle racontée par Page peuvent vous aider à échapper à toutes les pensées qui peuvent vous tourmenter l'esprit avant de vous coucher. "Si vous êtes amené à vous souvenir de choses qui ont été cachées dans votre inconscient, des options telles que les somnifères et les histoires au coucher peuvent être une belle façon de faire face", psychanalyste Claudia Luiz, Psy. D., précédemment dit Forme.

Si vous cherchez un Bridgerton correctif avant la saison 2 (qui ne présentera malheureusement pas Page, et est toujours en cours de tournage), Calm propose un essai gratuit de 7 jours pour une durée limitée et est disponible en téléchargement sur l'App Store ou Google Play .Et si vous souhaitez que Page fasse partie intégrante de votre routine du coucher, Calm propose également des abonnements annuels et à vie (Achetez-le, 70 $ par an et 400 $ à vie, calm.com).

Vraiment, quoi de mieux que d'écouter la voix apaisante du duc d'Hastings pendant que votre tête heurte l'oreiller ? (À suivre : ce qui ne va pas dans « Bridgerton » à propos du sexe – et pourquoi c'est important)

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