L'allaitement maternel en public: vos droits légaux et conseils pour réussir

Contenu

• Existe-t-il des lois sur l'allaitement maternel en public?
• Pourquoi l'allaitement en public est-il nécessaire?
• Conseils pour allaiter en public
• Robe pour se nourrir
• Fais quelques recherches
• Entraine toi
• Utilisez les outils qui vous rendent heureux
• Fais ce qui te semble juste
• À emporter

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Les bébés mangent beaucoup. En fait, si un nouveau-né pouvait écrire un mémoire, il l'intitulerait probablement «Manger, faire caca, dormir et manger à nouveau». Grâce à cette alimentation incessante, vous pensez peut-être que l'allaitement signifie que votre vie sociale doit passer par la fenêtre la première année. Mais non!

Heureusement, il existe des lois dans les 50 États qui permettent à votre tout-petit de dîner directement à la source. Et il existe de nombreux conseils et outils qui peuvent rendre l'alimentation dans les lieux publics facile et confortable.

Existe-t-il des lois sur l'allaitement maternel en public?

Oui. L'allaitement maternel en public est légal dans les 50 États-Unis, le district de Columbia et Porto Rico.

Fondamentalement, si vous êtes légalement autorisé à être quelque part (pas d'intrusion), vous êtes autorisé à nourrir votre bébé dans cet espace. Cela signifie que vous pouvez allaiter votre bébé légalement dans les magasins, les restaurants, les écoles, les avions et partout où vous vous trouvez.

Trente États sont même allés plus loin et ont exempté l'allaitement maternel de l'indécence publique. Cela signifie que si vous vivez dans l'un de ces états particuliers, vous n'avez pas besoin de vous couvrir pendant l'allaitement.

Les 30 États comprennent: Alaska, Arizona, Arkansas, Floride, Idaho, Illinois, Kentucky, Louisiane, Massachusetts, Michigan, Minnesota, Mississippi, Missouri, Montana, Nevada, New Hampshire, New York, Caroline du Nord, Dakota du Nord, Oklahoma, Pennsylvanie , Rhode Island, Caroline du Sud, Dakota du Sud, Tennessee, Utah, Virginie, Washington, Wisconsin et Wyoming.

Les lois sont rédigées légèrement différemment selon l'endroit où vous vivez. Si vous êtes curieux d'en savoir plus, pensez à lire les lois sur l'allaitement par État.

Connexes: L'allaitement maternel au travail: quels sont mes droits?

Pourquoi l'allaitement en public est-il nécessaire?

Vous avez probablement des endroits où aller, des courses à acheter et des frères et sœurs plus âgés à faire à l'école et à d'autres activités. Votre bébé ne reçoit pas toujours le mémo et a faim selon son propre horaire.

Et oubliez le mot «horaire» car pendant les poussées de croissance, il peut sembler que votre bébé est insatiable à toutes les heures du jour et de la nuit.

Non seulement cela, mais le pompage et le transport du lait ne sont pas toujours possibles ou souhaitables.

Si vous voyagez, par exemple, il pourrait être plus rapide et plus facile de se nourrir directement à partir de la source. Votre bébé peut même ne pas prendre de biberons. Ou ils peuvent vouloir le sein uniquement pour un confort apaisant. La liste des raisons s'allonge encore et encore.

Alors, que faites-vous lorsque vous sortez et que vous entendez les cris d'un bébé affamé? C’est là que l’allaitement maternel en public entre en jeu. Le terme «public» peut signifier tout, d’une zone de soins infirmiers désignée dans un magasin à un banc de parc dans la cour de récréation en passant par un canapé chez un ami.

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Conseils pour allaiter en public

N'oubliez pas: il est légal d'allaiter quand et où vous voulez. Cela ne signifie pas nécessairement que vous vous sentirez à l'aise de le faire les premières fois que vous l'essayerez.

Vous pourriez craindre que votre bébé soit difficile ou que des étrangers vous fixent. Être préparé peut vous aider à vous sentir plus en confiance. Voici quelques conseils pratiques pour nourrir bébé en déplacement.

Robe pour se nourrir

Il y a tellement d'options de vêtements qui rendent l'allaitement maternel en public plus facile et plus discret - si c'est ce que vous cherchez. (N'hésitez pas à nourrir comme vous le souhaitez!)

Les vêtements d'allaitement maternel comprennent des choses comme des chemises à fentes pour un accès facile, des écharpes qui peuvent être drapées sur bébé en cas de besoin et d'autres articles adaptés aux personnes qui allaitent.

Voici quelques options que vous pouvez acheter en ligne:

• Chemise d'allaitement Jezero
• Sweat à capuche d'allaitement Ginkana
• Écharpe d'allaitement Kiddo Care Infinity
• Châle d'allaitement Bamboobies

Cela dit, vous n'avez pas besoin d'acheter quoi que ce soit de spécial pour nourrir votre bébé lors de vos déplacements. Vous pouvez trouver plus facile de porter des couches.

Essayez quelque chose comme une camisole sous un t-shirt ample ou une chemise / un cardigan boutonné. Ou portez ce que vous voulez. Il s'agit de trouver ce qui vous convient le mieux. Vous vous!

Fais quelques recherches

Vous savez que vous serez absent un certain jour? Essayez de regarder vers où vous vous dirigez pour voir s'il y a des zones conviviales pour l'allaitement.

Par exemple, IKEA propose des chambres de soins infirmiers adaptées aux familles avec des chaises à bascule et des tables à langer. Target soutient l'allaitement maternel dans ses magasins et prévoit d'ajouter des salles de soins infirmiers aux magasins rénovés. Vous pouvez également constater que les magasins destinés aux bébés et aux enfants disposent d'espaces spéciaux pour se nourrir.

Le site Web Moms Pump Here peut vous aider à localiser les lieux d'allaitement où que vous alliez. De nouveaux emplacements sont constamment ajoutés. Il existe même des capsules de soins infirmiers / de pompage pop-up appelées Mamavas que vous pouvez trouver dans divers endroits, comme les aéroports et les magasins, à travers le pays.

Si vous ne trouvez pas un endroit désigné, pas de soucis. Recherchez des canapés confortables ou d'autres sièges confortables. Vous voulez un peu d'intimité? Pensez à vous nourrir dans un vestiaire ou à essayer des espaces comme des cafés tranquilles, des bibliothèques ou des musées. Vous pouvez même demander à vos amis maman s'ils connaissent des bons endroits. Et faites une liste à consulter pour vos prochaines sorties.

Entraine toi

Vous ne vous sentez pas prête à allaiter au milieu d'un magasin très fréquenté? Commencer petit.

Envisagez de nourrir votre bébé à la maison devant un miroir pour vous entraîner à placer bébé au sein. Faites attention à des choses comme la façon dont vous ajustez vos vêtements, la façon dont vous utilisez les couvertures ou tout autre équipement, la façon dont votre bébé se verrouille et se déverrouille et la façon dont vous vous sentez le plus à l'aise.

De là, prenez votre pratique sur la route. Essayez de vous nourrir dans une salle de soins infirmiers, chez un ami ou dans un autre endroit familier, comme votre parc de quartier. Finalement, vous pouvez prendre des mesures de plus en plus grandes jusqu'à ce que vous vous sentiez suffisamment en confiance pour vous nourrir partout où vous vous trouvez.

Utilisez les outils qui vous rendent heureux

Vous n'avez pas nécessairement besoin d'équipement pour nourrir votre bébé en public, mais il existe quelques outils qui peuvent vous être utiles.

• Élingues: Allaiter dans un porte-bébé peut être particulièrement pratique car il vous permet d'être mains libres. Une écharpe est un porte-bébé doux fait d'un morceau d'un seul tissu qui passe à travers un anneau puis est serré pour s'adapter à votre bébé. Il est ouvert entre maman et bébé, donc bébé a facilement accès au sein. Les élingues les mieux notées que vous pourriez acheter incluent la sangle pour bébé Hip Baby Ring, la sangle Maya Wrap Padded Ring et la sangle Baby Womb World.
• Couvertures: D'autres mamans aiment utiliser des couvertures d'allaitement, en particulier avec les bébés qui ont tendance à être distraits par toute l'activité de sortie. Les housses sont différentes des vêtements d'allaitement parce que vous ne les porterez pas nécessairement régulièrement - au lieu de cela, vous pouvez ranger votre housse dans votre sac à langer lorsqu'elle n'est pas utilisée. Les couvertures d'allaitement les mieux notées comprennent la couverture d'allaitement Boppy, la couverture d'allaitement Uhinoos et la couverture d'allaitement Bontime.
• Autres outils utiles: Pensez à utiliser des oreillers d'allaitement de voyage pour un soutien, un collier d'allaitement ou une machine à bruit blanc portable pour éviter que les plus petits ne soient trop distraits, et des coussinets d'allaitement pour aider avec les fuites que vous pourriez rencontrer.

Fais ce qui te semble juste

En fin de compte, tout dépend de ce qui fonctionne le mieux pour vous et votre bébé. Idéalement, vous constaterez que de nombreux environnements soutiennent les soins infirmiers en public.

D'autres mamans ont été là et l'ont fait et peuvent même vous encourager de la touche. Profitez des bonnes vibrations et imprégnez-vous de ces sourires des spectateurs.

Cependant, certains environnements peuvent ne pas être aussi attrayants. Connaissez vos droits et n'hésitez pas à les partager avec des curieux curieux. Cela vaut pour tout le monde, des parfaits inconnus aux membres de la famille qui ne sont pas si favorables.

Pas dans la confrontation? Vous n'avez pas besoin de vous défendre. Vous n'êtes pas obligé de faire comprendre aux autres. Faites ce qui vous semble juste (et sûr) dans l'instant. Vous voudrez peut-être même vous entraîner à gérer des étrangers agressifs.

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À emporter

Vous avez la liberté - garantie par la loi - d'allaiter où vous le souhaitez. Cela signifie que vous pouvez sortir de la maison quand vous le souhaitez et quand vous en avez besoin sans vous soucier de ce qu'il faut faire en cas de grève de la faim.

La pratique rend parfait, alors commencez dans un endroit sûr et familier si vous êtes un peu inquiet. Après un certain temps, vous comprendrez les choses. Allez maintenant et nourrissez ces bébés!