Les meilleurs masseurs de cou, selon les avis des clients

Contenu

• Qu'est-ce qui cause la douleur au cou?
• Les masseurs sont-ils une solution efficace aux douleurs au cou ?
• Le meilleur masseur de cou, selon les avis des clients
• Masseur Shiatsu Naipo pour le cou et le dos
• Masseur Resteck pour le cou et le dos avec chaleur
• Lifepro Sonic Massage Gun & Surger Rouleau de mousse vibrant
• Masseur de cou Voyor
• Masseur Shiatsu Avec Chaleur
• Masseur de tissus profonds à main rechargeable Renpho
• Oreiller de massage pour le dos et la nuque MaxKare
• Oreiller masseur de cou Shiatsu Comfier
• Masseur portatif à percussion pour tissus profonds TheraFlow
• Masseur pour le dos et le corps Mighty Bliss Deep Tissue
• Avis pour

Que vous souffriez actuellement de douleurs au cou ou que vous en ayez lutté dans le passé, vous savez que ce n'est pas une question de rire. Pour les athlètes et les personnes qui ont des emplois actifs (ou même ceux qui regardent un écran d'ordinateur toute la journée), les douleurs au cou peuvent être débilitantes.

Si vous êtes dans cette position en ce moment, vous cherchez probablement quelque chose pour soulager votre inconfort, y compris des appareils de massage du cou à domicile. Mais en valent-ils la peine ? Ici, le chirurgien orthopédiste Brian A. Cole, M.D., d'Englewood Spine Associates dans le New Jersey, discute des causes de la douleur au cou et donne son avis sur si investir dans un masseur de cou à domicile est la bonne décision pour vous.

Qu'est-ce qui cause la douleur au cou?

La douleur au cou peut être le résultat d'un problème nerveux, d'un problème structurel ou d'un problème musculaire, explique le Dr Cole. "La douleur au cou qui vient d'un problème nerveux peut être liée à un nerf pincé à l'intérieur du cou ou à un nerf qui est irrité dans le cou", explique-t-il. « Les problèmes structurels du cou peuvent inclure des douleurs causées par des fractures ou des processus qui composent la fonction osseuse (comme des tumeurs ou des infections), ainsi que des douleurs au cou pouvant provenir d'une courbure anormale du cou ou d'arthrite affectant les articulations du cou." (En relation: ma blessure au cou était l'appel au réveil dont je ne savais pas que j'avais besoin)

Le dernier des trois est la douleur musculaire - et, selon le Dr Cole, est la cause la plus fréquente de douleur au cou car elle peut résulter d'une tension. "Les douleurs musculaires peuvent être attribuées à l'endroit où vous maintenez la tension", dit-il. De plus, la douleur peut « provenir de muscles du cou fatigués en regardant trop longtemps vers le haut ou vers le bas », souligne-t-il. "Les douleurs musculaires peuvent également provenir des épaules, car les muscles qui contrôlent l'épaule et qui stabilisent le cou se chevauchent."

Bien qu'il existe un large éventail de personnes qui ressentent de la douleur, le Dr Cole note qu'il constate que la nouvelle douleur est plus fréquente chez les personnes âgées de 30 à 50 ans. , usure croissante, arthrite et augmentation globale du stress », explique le Dr Cole. (Ce n'est qu'une des raisons de prendre soin et de faire attention à la mobilité thoracique.)

Les masseurs sont-ils une solution efficace aux douleurs au cou ?

Les masseurs de cou peuvent être efficaces, mais soyez prudent, conseille le Dr Cole. En général, "les masseurs du cou travaillent pour augmenter le flux sanguin vers les muscles du cou et améliorent également la stimulation des muscles du cou", note-t-il. "Avec ceux-ci comme objectifs principaux des masseurs pour le cou, je constate que de nombreuses personnes ressentent une amélioration temporaire de leurs symptômes de douleur au cou avec les masseurs pour le cou."

Cela dit, le Dr Cole prévient que certains des masseurs pulsés peuvent agir comme des irritants – alors soyez prudent, surtout si vous souffrez d'arthrite. "Une bonne règle de base est de voir comment vous réagissez aux masseurs de cou pendant une courte période (disons 5 à 10 secondes) avant d'augmenter la durée d'utilisation du masseur de cou", explique le Dr Cole. Si l'utilisation d'un masseur cervical augmente votre douleur, vous devez arrêter. Notez également que toutes les douleurs au cou ne sont pas identiques. Ce qui fonctionne une fois peut ne pas fonctionner par la suite, alors soyez conscient de la réponse de votre corps au traitement, car la douleur pourrait être le signe de quelque chose de différent. (Vous pouvez également essayer de la glace, des étirements doux et ces exercices de douleur au haut du dos pour soulager les tensions.)

Si vous ressentez des douleurs au cou pour la première fois, vous vous demandez peut-être quand il est temps de jeter l'éponge et d'appeler un médecin. D'une part, ce n'est jamais un mauvais idée de demander l'expertise d'un médecin lorsqu'il s'agit de douleurs au cou. (Après tout, ce n'est pas une zone de votre corps avec laquelle vous voulez vraiment vous amuser.) Cela dit, le Dr Cole vous recommande de faire attention à l'endroit où la douleur survient, c'est-à-dire est-elle isolée au cou ou va-t-elle ailleurs ? S'il commence à se déplacer vers l'omoplate, le bras, le bout des doigts ou la tête, il est temps de consulter un professionnel de la santé. Cependant, si la douleur est isolée au cou, le Dr Cole vous suggère d'appeler votre médecin si la douleur vous réveille la nuit ou si elle dure plus de deux semaines.

Le meilleur masseur de cou, selon les avis des clients

Faire face à vos douleurs cervicales banales qui ne nécessitent pas de visite chez votre médecin ? Pour vous procurer un soulagement immédiat, achetez ces masseurs de cou et masseurs portables les mieux notés sur Amazon. (Connexe : Quoi de mieux : un rouleau en mousse ou un pistolet de massage ?)

Masseur Shiatsu Naipo pour le cou et le dos

En plus des sangles réglables, ce masseur de cou a trois options de vitesse, huit nœuds de massage shiatsu à pétrissage profond et deux réglages de chaleur. Il est recouvert d'un tissu doux et respirant, ce qui le rend incroyablement confortable à utiliser. De plus, il compte plus de 2 500 notes cinq étoiles sur Amazon, les acheteurs affirmant qu'il est facile à utiliser et constitue un excellent cadeau, et un Forme l'éditeur dit même que c'est la meilleure chose qu'elle ait jamais achetée sur Amazon.

Achète-le: Masseur Naipo Shiatsu pour le cou et le dos, 66 $, amazon.com

Masseur Resteck pour le cou et le dos avec chaleur

Avec plus de 17 000 avis sur Amazon, ce masseur a tout de même réussi à conserver une impressionnante note de 4,7 étoiles de la part des clients. Il comporte huit nœuds de massage, ainsi que des paramètres de puissance, de vitesse, de direction et de chauffage. Aussi agréable : si vous ressentez des maux de dos plus généraux en plus d'une gêne au cou, vous pouvez en fait l'utiliser sur les deux zones pour un multitâche sérieux.

Un critique a écrit: "Après des années de douleurs chroniques au cou et d'essais de physiothérapie, de chiropratique et de massothérapie avec peu d'avantages durables, cet article me fait enfin dormir profondément." (Connexe : devriez-vous vous faire masser lorsque vous avez mal ?)

Achète-le: Masseur Resteck pour le cou et le dos avec chaleur, 64 $, amazon.com

Lifepro Sonic Massage Gun & Surger Rouleau de mousse vibrant

Dupe pour le Theragun, cet ensemble de massage comprend un pistolet de massage avec cinq têtes différentes et un rouleau en mousse vibrant pour le summum du soulagement et de la relaxation. Le pistolet de massage à main a une tête spécialement conçue pour cibler chaque côté des muscles de la colonne vertébrale et du cou (vous pouvez régler l'intensité du massage avec cinq réglages différents), tandis que le rouleau en mousse est livré avec quatre modes de vibration et peut aider à soulager les douleurs musculaires dans le bas et le haut du dos, les genoux, les quadriceps, les ischio-jambiers et plus encore. (Connexe : Le meilleur pistolet de massage pour chaque prix)

Achète-le: Pistolet de massage sonique Lifepro et rouleau de mousse vibrant Surger, 200 $, amazon.com

Masseur de cou Voyor

Bien que cela puisse ressembler à un jouet BDSM en Cinquante nuances, ce gadget à moins de 20 $ offre un massage des tissus profonds dans le confort de votre maison, de votre bureau ou de votre voiture. Comme ce masseur est manuel, il est plus facile de contrôler le niveau de pression et d'éviter les irritations, surtout si votre cou est plus sensible. Il a deux boules en silicone que vous pouvez placer autour de votre cou pour cibler l'endroit exact qui souffre.

"J'ADORE absolument cette chose. J'ai une douleur terrible et profonde au cou parce que je suis un étudiant et que je passe constamment mon temps penché sur des manuels ou à regarder mon ordinateur portable. Je n'ai jamais trouvé de soulagement à cause des coussins chauffants ou du froid thérapie, et je ne peux que masser mon cou avec mes bras derrière ma tête pendant si longtemps avant qu'ils ne deviennent également tendus et douloureux.Mais cela a tout changé ! Je peux masser mon cou et mes épaules aussi longtemps que je le souhaite sans aucune fatigue musculaire, et je peux utiliser autant ou aussi peu de pression que nécessaire", a écrit un client.

Achète-le: Masseur de cou Voyor, 13 $, amazon.com

Masseur Shiatsu Avec Chaleur

Avec huit billes à rouleaux - quatre grands et quatre petits nœuds - ce masseur a trois niveaux de force de vitesse et deux directions de massage qui s'inversent automatiquement chaque minute afin que les effets du massage soient uniformément répartis sur votre cou. Il dispose également de réglages de chaleur infrarouge, qui aident à favoriser la circulation sanguine. Les critiques notent également à quel point il est pratique à utiliser en déplacement, grâce au chargeur de voiture.

"C'est ma nouvelle arme secrète (pour lutter contre la tension du cou et la douleur chronique/les spasmes musculaires)", a écrit un client. "J'aime tout de ce produit ! Il est fort et efficace ! Le réglage +CHALEUR est tellement apaisant ! Je dors comme un bébé quand je l'utilise avant de me coucher ! J'adore la façon dont vous pouvez ajuster les réglages et choisir de faire pivoter les boules de massage *dans un mouvement de gauche ou de droite.* Je suis vraiment impressionné par celui-ci et je le recommande vivement à tout le monde !"

Achète-le: Masseur shiatsu pour les épaules et le cou avec chaleur, 65 $, amazon.com

Masseur de tissus profonds à main rechargeable Renpho

Étant donné que ce masseur est portatif, il serait facile de limiter son utilisation à 5 à 10 secondes selon la suggestion du Dr Cole, car votre bras pourrait commencer à vous faire mal en le tenant trop longtemps. (Ou, bien sûr, vous pouvez demander à un ami ou à un membre de votre famille de le tenir pour vous.) Il dispose de cinq têtes interchangeables qui fonctionnent pour masser vos muscles, et compte également plus de 22 000 critiques élogieuses sur Amazon.

Un critique a partagé: "Ma femme et moi sommes tous deux massothérapeutes. J'ai acheté ce produit sur un coup de tête lorsqu'il a été présenté comme une offre du jour Amazon au cours de la dernière saison des vacances. Ce masseur s'est avéré être un achat absolument exceptionnel. Nous sommes à la fois extrêmement impressionnés par la qualité et la diversité des utilisations. Le meilleur masseur que nous ayons jamais possédé, de loin. Nous aimons l'utiliser sur nous-mêmes et l'avons également incorporé dans nos massages les uns sur les autres. Il se sent bien pour le travail général ainsi que profond travail. Nous l'avons utilisé pour le dos, la poitrine, le cou, les bras, les jambes, les épaules, les mains, les pieds et même certaines parties du visage.

Achète-le: Masseur de tissus profonds à main rechargeable Renpho, 46 ​​$, amazon.com

Oreiller de massage pour le dos et la nuque MaxKare

Cet oreiller de massage du cou a quatre nodules puissants - deux de chaque côté de votre cou et de la zone supérieure des épaules - qui sont destinés à bercer votre tête pendant que vos douleurs musculaires disparaissent. Il offre un massage en profondeur qui tourne dans les deux sens et dispose également d'une fonction de chaleur réglable qui vous permet de choisir parmi trois réglages de chaleur différents.

"Je viens de recevoir ce produit aujourd'hui. Mon cou et mon dos me tuent (probablement à cause du temps d'écran supplémentaire dû au fait de rester à l'intérieur) et je cherchais donc quelque chose qui pourrait m'aider. Cette chose est INCROYABLE et est super facile à utiliser, " a écrit un acheteur.

Achète-le: Oreiller de massage MaxKare pour le dos et le cou, 46 $, amazon.com

Oreiller masseur de cou Shiatsu Comfier

Si vous voulez vous allonger et vous détendre ou faire une sieste pendant votre massage, cet oreiller masseur est la solution. Il dispose de quatre grosses boules de massage qui peuvent être ajustées à deux vitesses différentes et fournit une chaleur douce. Si vous ne souhaitez pas vous allonger, vous pouvez également fixer cet oreiller au dossier d'une chaise à l'aide d'une sangle élastique.

"Ce massage du cou et du dos est incroyable", a déclaré un client. "J'utilise ce massage tous les jours et toutes les nuits et je me sens bien, ma nuque n'est plus raide ou nouée. Les boules de massage tournent parfaitement et la chaleur est agréable. L'oreiller est de la taille parfaite pour se positionner là où c'est nécessaire, que le cou, dos ou épaules. Je l'ai déjà recommandé à plusieurs personnes et je continuerai d'en dire plus. Ce serait aussi un super cadeau."

Achète-le: Oreiller de massage du cou Comfier Shiatsu, 40 $, amazon.com

Masseur portatif à percussion pour tissus profonds TheraFlow

Vous ne pouvez vraiment pas battre le prix de ce masseur portable à moins de 20 $. Il offre une variété d'intensités, ainsi que trois embouts de tête qui fonctionnent pour le massage shiatsu (aka localisé) et même les massages du cuir chevelu.

Un critique l'a décrit comme "agréable et puissant, mais avec un réglage de puissance pratique qui est facile à régler lorsque je veux travailler sur mon cou ou mes épaules".

Achète-le: Masseur à percussion portable TheraFlow pour tissus profonds, 23 $, amazon.com

Masseur pour le dos et le corps Mighty Bliss Deep Tissue

Ce masseur à main est super léger, sans fil, facile à utiliser et est également livré avec six têtes de massage différentes. Ce n'est pas non plus pour les âmes sensibles et vous donnera 3 700 impulsions de bonheur dans vos muscles chaque minute. Bien que cela puisse être une folie, il a obtenu plus de 5 000 évaluations cinq étoiles de la part des clients d'Amazon, les critiques affirmant que l'investissement en valait la peine et qu'il .

Un acheteur, qui est massothérapeute, a même déclaré qu'il "offrait une expérience BEAUCOUP plus relaxante et thérapeutique, car il ne s'agit pas d'une raquette car il martèle des nœuds" - vous n'avez donc pas à vous soucier d'être retiré de votre massage zen par les sons des marteaux-piqueurs provenant de votre appareil.

Achète-le: Masseur pour le dos et le corps Mighty Bliss Deep Tissue, 60 $, amazon.com

Avis pour