Quand commence la maladie du matin?

Contenu

• Quand commence la nausée matinale?
• Quand les nausées matinales cessent-elles?
• Les nausées matinales sont-elles différentes avec des jumeaux?
• Les nausées matinales sont-elles dangereuses?
• Que pouvez-vous faire contre les nausées matinales?
• Est-ce mauvais si vous n'avez pas de nausées matinales?
• À emporter

Que vous soyez déjà enceinte, que vous espériez l'être ou que vous vous demandiez si, les nausées matinales sont l'un des symptômes de grossesse les plus tristement célèbres - c'est à la fois misérable et rassurant. Après tout, qui veut se sentir nauséeux? Pourtant, cela pourrait bien être le signe que vous cherchiez: bébé en route!

On estime que 70 à 80% des femmes enceintes souffrent de nausées matinales. Les nausées matinales se réfèrent aux nausées et vomissements qui seraient causés par les hormones de grossesse. Il commence le plus souvent vers la semaine 6 de la grossesse et disparaît à la semaine 14 (bien que certaines femmes continuent de ressentir des nausées plus tard dans leur grossesse).

Le terme «nausées matinales» est assez trompeur, car les nausées et / ou vomissements que vous pourriez ressentir peuvent frapper à tout moment de la journée.

Que vous sachiez déjà que vous êtes enceinte ou que vous vous demandiez si le malaise que vous avez ressenti la nuit dernière pourrait signifier quelque chose, lisez la suite pour plus d'informations sur le début habituel des nausées matinales, la fin (espérons-le!) De la façon de gérer votre nausées et quand demander de l'aide si nécessaire.

Quand commence la nausée matinale?

Les nausées matinales sont le nom conversationnel des nausées et vomissements ressentis pendant la grossesse. C'est ce qu'on appelle les nausées matinales car de nombreuses femmes ressentent les symptômes les plus sévères dès le matin.

Cependant, beaucoup préféreraient l'appeler «maladie à tout moment», car la nausée peut aller et venir (ou même être pire à d'autres moments de la journée, comme le soir).

Le stéréotype des nausées matinales est une femme enceinte qui vomit dès que ses pieds ont touché le sol le matin, mais la plupart des mamans signalent une variété de symptômes. Certains vomissent fréquemment, certains ont des nausées toute la journée et certains ont simplement des nausées déclenchées par certaines odeurs ou aliments.

Les nausées matinales commencent le plus souvent vers la semaine 6 de la grossesse, bien que quelques mamans déclarent avoir des nausées dès 4 semaines de grossesse (soit seulement 2 semaines après la conception!).

La semaine 4 de la grossesse se situe vers l'heure à laquelle vos règles doivent commencer. La plupart des femmes ont un test de grossesse positif à 5 à 6 semaines de grossesse (ce qui est généralement de 1 à 2 semaines après l'accouchement).

Les symptômes peuvent commencer quelque peu légèrement vers 6 semaines, s'aggraver et culminer autour de 9 à 10 semaines, puis diminuer à mesure que vous vous rapprochez de 12 à 14 semaines.

Quand les nausées matinales cessent-elles?

Si vous avez des nausées matinales, vous comptez probablement les jours jusqu'à ce que vous commenciez à vous sentir mieux. Pour de nombreuses femmes enceintes, les nausées matinales commencent à s'améliorer vers 12 à 14 semaines (donc vers le début du deuxième trimestre).

Presque toutes les mères déclarent que leurs symptômes ont complètement disparu de 16 à 20 semaines, bien que jusqu'à 10% des femmes aient des nausées jusqu'à l'accouchement. Oof.

Parfois, des nausées peuvent refaire surface au cours du troisième trimestre, alors que le bébé grossit et écrase l'estomac et les intestins (ce qui ne rend pas la digestion plus confortable).

Les nausées matinales sont-elles différentes avec des jumeaux?

Bien que les nausées matinales ne commencent pas plus tôt si vous portez des jumeaux, elles peuvent être plus graves une fois qu'elles commencent.

La théorie est que les hormones de grossesse - telles que la progestérone et la gonadotrophine chorionique humaine (HCG) qui sont produites par le placenta - sont responsables de la maladie en premier lieu.

Si vous êtes enceinte de jumeaux, vous avez des niveaux plus élevés de ces hormones et, par conséquent, vous pourriez avoir des nausées matinales plus graves.

Les nausées matinales sont-elles dangereuses?

Bien que cela puisse être très inconfortable (voire carrément misérable) et perturber votre vie quotidienne, la bonne nouvelle est que les nausées matinales sont très rarement nocives pour vous ou votre bébé.

Une étude de 2016 des National Institutes of Health a montré que les femmes qui souffrent de nausées matinales peuvent être moins susceptibles de faire une fausse couche. Les nausées matinales peuvent indiquer un placenta sain qui produit beaucoup d'hormones favorisant la grossesse.

Un très faible pourcentage de femmes souffrent d'une forme extrême de nausée matinale appelée hyperémèse gravidique. Cette condition comprend des nausées et des vomissements sévères et incontrôlables qui peuvent entraîner une perte de poids, des déséquilibres électrolytiques, la malnutrition et la déshydratation. Il peut être nocif pour vous et votre bébé s'il n'est pas traité.

Si vous vomissez plus que vous ne le pensiez, ne pouvez pas manger ou boire, développer de la fièvre, perdre plus de 2 livres en une semaine ou avoir des urines foncées, il est important d'appeler votre médecin. Ils peuvent vous surveiller, vous et votre bébé, et aider à contrôler vos vomissements afin que vous puissiez rester hydraté et nourri.

Que pouvez-vous faire contre les nausées matinales?

Alors que les nausées matinales font partie intégrante d'une grossesse en bonne santé, vous n'avez pas à souffrir sans aide pendant 3 mois de nausées! Il existe des astuces et des traitements que vous pouvez essayer d'obtenir un soulagement. Considérez ces remèdes:

• Prenez de petits repas fréquents (les nausées matinales sont pires sur un estomac très plein ou très vide).
• Mangez beaucoup de protéines et de glucides (et évitez les aliments lourds et gras).
• Sirotez du thé au gingembre ou mâchez des bonbons au gingembre.
• Buvez du thé à la menthe poivrée ou diffusez de l'huile essentielle de menthe poivrée.
• Prenez rendez-vous pour l'acupuncture ou l'acupression.
• Buvez du liquide à petites gorgées tout au long de la journée.
• Mangez des craquelins avant de sortir du lit le matin.
• Évitez autant que possible les odeurs fortes.
• Mangez des aliments que vous n’avez pas à cuisiner comme un sandwich, une salade ou un smoothie aux fruits.
• Buvez de la limonade ou reniflez du jus de citron.
• Évitez de surchauffer.
• Continuez l'exercice comme la marche, le yoga prénatal ou la natation.
• Obtenez un repos supplémentaire lorsque cela est possible.

Si vous constatez que les remèdes maison ne contribuent pas à maintenir vos nausées matinales à un niveau tolérable, appelez votre médecin. Ils peuvent être en mesure de prescrire un supplément de vitamine B6 ou un médicament antinauséeux à prendre sans danger pendant la grossesse.

Est-ce mauvais si vous n'avez pas de nausées matinales?

Si vous faites partie des 20 à 30% de femmes chanceuses qui ne souffrent pas de nausées matinales pendant la grossesse, vous vous sentez peut-être nerveuse.

Cela peut être troublant lorsque les gens demandent: "Oh, comment vous sentez-vous?!" et vous répondez avec culpabilité, "Tout à fait bien!" - seulement pour obtenir des regards étranges et entendre des histoires sur la façon dont ils ont vomi tous les jours pendant des mois.

Bien que votre absence de nausée puisse vous inquiéter, de nombreuses femmes ont des grossesses en parfaite santé sans se sentir mal du tout. Certains sont plus sensibles aux changements hormonaux ou ont des estomacs plus sensibles, ce qui peut les rendre plus sujets aux nausées que d'autres.

Il est également fréquent d'avoir des nausées qui vont et viennent - certains jours, vous pouvez vous sentir comme un beurk total et d'autres jours, vous vous sentez bien.

Si vous vous inquiétez de votre absence de maladie ou d'une maladie qui s'arrête soudainement, appelez votre OB-GYN. Ils se feront un plaisir de vous rassurer ou de vérifier votre bébé pour vous assurer que tout va bien.

À emporter

Les nausées matinales sont un terme utilisé pour désigner les nausées et les vomissements qui peuvent survenir à tout moment (jour ou nuit) pendant la grossesse. Elle survient le plus souvent au cours du premier trimestre. Les symptômes peuvent commencer dès 6 semaines et disparaissent généralement après 14 semaines de grossesse.

Les nausées matinales sont rarement suffisamment graves pour causer des dommages, bien que certaines femmes souffrent d'une maladie appelée hyperémèse gravidique qui peut nécessiter un traitement médical.

Il existe un certain nombre de remèdes maison que vous pouvez essayer de soulager vos nausées et vomissements pendant la grossesse.

Alors qu'il a été démontré que les femmes qui ont des nausées matinales ont un taux de fausses couches plus faible, de nombreuses femmes ayant des grossesses saines ne souffrent pas du tout de nausées matinales.

Si vous vous inquiétez de vos nausées (ou de leur absence), c'est toujours une bonne idée d'appeler votre médecin. Ils sont là pour vous et votre bébé en pleine croissance aussi sûr et sain que possible!

En attendant, donnez un coup de pied aux pieds, respirez profondément et sirotez du thé au gingembre. La maladie sera terminée avant que vous ne le sachiez, et vous serez plus près que jamais de rencontrer votre nouveau petit!